婴儿补钙需要温暖阳光下照射，其面额上出的油汗在紫外线照射下合成维D达到补钙作用，吃补钙药没有作用。
中老年人缺钙是由于长期没有体力劳动形成的，吃钙片没有作用，适当体力劳动或锻炼使骨质适当负重，就不会缺钙。农民在老年时还劳动，所以不缺钙。
小孩睡觉前养成漱口习惯就不会得龋齿。因为残留口腔的食物会因细菌分解成酸腐蚀牙齿。
龋齿牙痛或有慢性咽炎每日早晚用淡盐水漱口很快就会好。
有外伤时服维生素Ｅ，好了不会留下疤痕。
维生素Ｃ不但软化血管，而且可以提高人的免疫功能，感冒时服用效果好，国外许多人已经把它当抗生素使用，对细菌没有抗药性。这是美国营养学家的发现。
得了腰酸腿疼如果没有器质性变化，只要热疗和长期保暖慢慢就好了。根本原因是疾病是由着凉引起的。
如果肚子疼是在下腹部多数是有凉气，臀部抬高爬在床上，一会就会有气体排出，疼痛自然消失。
有了病能吃药就不打针，能打针就不输液，这是就医原则。
如果有病用抗生素，一定要坚持３—５天，千万不能用一天就停止，那样会培养细菌的抗药性，也不要轻易换药。
得了烫伤减轻伤害的最有效办法就是立即用凉水冷却。
如果身体偏胖，减肥的最好办法就是适当节食，其他办法对身体都有损害。不管那来得药服用前一定要自己看看说明书，发现有不良反应立即停止。
有了病最好到不同医院看看，有时你会发现医生的说法完全相反，这样可以减少误诊。
痔疮是由于血液循环不畅引起的，少坐多活动就可以避免或减轻，因为动物的心脏与臀部平行，血液循环好，所以动物没有痔疮。
癌疹是基因缺陷，放射线，苯类化学品侵害，病毒分泌的毒素导致人的免役功能缺损，致使细胞异常增殖分裂引起的，所以长期溃疡有可能病毒侵入转为癌。比如宫颈癌，食道癌多为长期溃疡引起。
用凉水洗脸的好处，一个是美容，不会使皮肤松弛老化，另一个是可以增强鼻腔功能，防止感冒，还可以治疗鼻炎。
人情绪低落免疫功能下降，就会生病，所以要心胸开阔永远快乐。
卵磷脂可以分散血管中的脂肪，降低血脂，减少其在血管壁沉积，防止血管硬化，所以要经常吃富含卵磷脂的食物。58xs8.com