曾祖母出逃时，将祖传拳谱带出。其后不管日晒雨淋，风餐露宿。多么艰难，都把拳谱随身携带。稳定下来后，把家传武艺授于幼儿时，发现最重要的内功心法中，首页写着练此功者的要求，一要骨络与众不同，二要在婴儿出生后的六个时辰后七天以内经受一番洗经换髓的洗礼，而且还要在六年内身体无异常才能修炼。否则，修炼者在三年内必定吐血身亡。方才明白为何其祖辈武功平平，唯独自己丈夫的武功突飞猛进。其后，祖祖辈辈虽有杰出之辈，但并无一人可练。
数百年来，冯家后人皆遵守祖训，艺有所成，必然下山，一来与同道切磋相互学习，二来增加见识，三来为有缘练祖传内功者寻找必需的药材。若遇外族入侵，必然遵从祖训，加入抵抗行列，以御外侮。在抵抗满清、八国联军以及日寇入侵战场上，均有冯家的后人。在抗战时期，冯大爷的伯父曾加入国军，在打击日寇侵略者中，奋勇杀敌。立下了战功，当上排长。抗战胜利后，遵从祖训，不忍同胞相残，私自离队，携带着长枪、短枪跑回家中。从军多年的他知道，在现代战争中武器的重要性。武功以及刀枪等冷兵器已轮为次要。
日出日落，年复一年，六年的光阴在不知不觉飞逝。
六岁了，当年的婴儿成了活蹦乱跳的小孩，冯大爷给取名为永坚、冯永坚。取其永远坚强之意。
“小坚，起床了”。冯大爷在天刚微亮时就把孙子叫醒。小坚很不情愿地用小手搓了搓眼睛，看了看爷爷，无奈地爬起床。冯大爷先在他的小脚绑上特制的弧形铁板，每个脚上都有半公斤。然后在他的身上穿上一件特制的两公斤重的铁板背心，然后才穿上外衣。来到门外，小坚直觉地往下一蹲，两个小手放在身后互相握住。一步一步地往山上跳。大约跳了一百米，跳到一块稍为平整的草地上才站起来，似模似样地来了个太极预备式，在爷爷的带领下，有板有眼的打起了太极拳。耍完了一套太极拳，紧接着打起了擒拿散手拳，最后又打了一遍太极拳。然后沿着山路往上跑，直到太阳爬上山顶才回家。在爷爷做早饭的时候，小坚还要做三十个俯卧撑，再耍一遍太极拳。这套太极拳是冯家的一祖先在抵抗八国联军失败后，一位志同道合的太极名家所授，这位太极名家毫不藏私，倾囊所授。使冯家尽得太极真传。
早饭过后，身上的铁板依然没有脱下来，和何大山的孙子（八岁）何青湖、孙女（七岁）何鹃鹃一起念书。小山寨那里有学校，最近的学校也起码要走两天，所以寨民们基本上都不识字，只有冯家为了家传武功不失传，才父传子、子传孙，代代相传，才不至于文不识丁。在寨子里也算是个大秀才，寨子里有什么红白喜事要写个对联什么的都找他们家。
小坚自幼父母双亡，是在老朋友何大山的儿媳的怀抱中长大的。冯大爷爱屋及鸟，在孙子习文练武时，把老朋友的一对孙儿也带上。使小坚有了两个小伙伴。小坚亲热地叫他们“哥哥、姐姐”三人亲密无间。何青湖没有小坚的天赋及机遇，也没有小坚辛勤。自然就没不可能象小坚那样进步神速。在武的方面，只能练擒拿散手以及太极把式。而何娟娟只对识字感兴趣，偶然也练一下武。
这一晚，冯大爷一改晚上练武的习惯，早早就把门关上。从这一晚开始他要孙子练祖传的内功。冯大爷一边照书讲解，一边细心指点。尽管小坚天赋极高，人也聪明。但因年纪太小，难以领会。所以，一套简单的入门基本功足足学了一个多月才学会。整整三年小坚才把祖传的内功学会，开始修炼。
日复一日，年复一年，时间在悄悄地流逝。小坚也悄悄地长大成了一个小伙子，十六岁的他个子不是很高只有一米六左右，长相普普通通，没什么出众的地方。身体也不算很壮实。
十六年来，吃尽了不小艰辛，捱尽了无数苦楚，只有他自己知道，只有他爷爷知道。这一天，冯大爷独自进山采药。小坚自己在家，午后，照常练功，不知不觉间太阳已经西斜，忽然，小坚觉得一阵舒坦，全身有说不出的舒服。知道自己的内功又进了一层，从此不必再用打坐的方式来练功。不管是站着或者坐着，只要意到就能练，甚至在睡着觉的时候想都不用去想体内的经脉就自然地运行。
小坚心中高兴，只穿着一条短裤，来到湖边，轻轻一跃，一个猛子扎进湖里，只听“卟嗵”一声轻响，水花微溅。已不见人影。片刻，荡漾的湖水还未平静，小坚已在一百多米外的湖对岸边露出头来。一转身，向着湖中疾游而去，快得象受惊的鱼儿一样。只见他双手如车轮般的急速挥动，两脚在水中急速地上下移动，身体象利箭似的把平静湖水划成两半，留下一条水线在中间。
小坚在湖中尽情地畅游，不管什么蛙泳、仰泳，什么蝶泳、自由泳，只要能想到的姿式都用上。时而在湖面翻飞，时而潜入水中，久久不见人影。小坚自小就学会游泳，与寨子中的小伙伴们在湖中嘻戏玩耍，练就了一身好水性。自练习了祖传的内功后，水性也快速提高。游泳时，速度之快令人惊叹，潜入水中十来二十米，二、三十分钟那是常事。
看看天色已晚，小坚回家做好晚饭，静等爷爷回来。忽然，耳中传来异常的脚步声，还夹杂着喘息声。小坚来到门外，看到爷爷正拄着一根树枝，艰难地往回走。心中一惊，大声叫道：“爷爷”，向爷爷飞奔而去。扶住爷爷后，看到爷爷浑身鲜血，左手捂住肚子，急忙问到：
“爷爷，你怎么了？”
冯大爷艰难的说：“受……受了点、伤，扶、扶我回、回去。”小坚左手往下一抄，稳稳地把爷爷抱起来往家里跑。
看到爷爷肚子上小碗口大的伤口流着一丝丝的鲜血，小坚心如刀搅，小心地把伤口清理干净，左侧下方还有一个小口，小坚清楚地知道这是子弹造成的。子弹从左腰侧打进，在肚子上穿出。所以造成肚子上大的创伤，小坚流着眼泪在伤口上敷上草药包扎好，小心地给爷爷吃了两片止痛片，轻轻扶着爷爷躺下。轻声问道：“爷爷，还疼吗？”
“还好，你坐下，爷爷有话要对你说。”
“这到底是怎么回事，爷爷，快对我说。”
冯大爷知道自己已经撑不了多久，有些事必须告诉这个孙子，还有这件事也必须告诉他，不然他会遗憾终身。于是，冯大爷艰难地，断断续续地把事情的经过说了个大概。
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