罗宁是被活活痛醒的，他虚弱地睁开眼睛，下意识地想要凝气血，抱丹坐，却发现自己的意念竟然连根手指都控制不了。
“我这是……对了，雷劫……”
他勉力扭动身体，换了个较为舒服的姿势躺在地上，细细揣摩着渡劫时的景象。
从身体的情况来看，很显然，先前突破梏桎的尝试已经失败了。不过有失必有得，他在最后时刻，不仅成功领悟到了掌心雷术的真谛，还明白了自身的缺陷。
罗宁和他的师傅青阳子，都是走的“先固灵根而动心，成武艺”，“再养灵根而静心者，修大道”的路子。他们这一脉前期进展极快，尤其是罗宁，自幼学八极加劈挂，再辅以药油涂抹，进展可谓是一日千里。
然则坏就坏在一个“固”字，人体潜能无穷无尽，生死之间更有大恐怖，大威力。若先“固”灵根，虽能一日千里，但终究练得是术法，而不是道法。
所谓术法，求得不过是“至妙变化之自出，非身柔若絮，灵活稳准，难以为此也”，实为敌将术。
所谓道法，则是“含形随应致变，皆以他力取法”。若是一味的用术法催谷道法，那是在自找死路。
罗宁和青阳子都入了丹道，是“养真气长命者”，在常人的眼里已是地仙之流的人物。但他们都自由习武，早早就锁死了“灵根”。
灵根是根骨，是丹田，是脉络，是神经，是一切包含人身潜能之物的统称。
过早的锁死灵根，虽能把体力的巅峰维持很长一段时间，却很难再进一步，破虚破空，达成周天圆满。
所以要想学得真正的道法，先得养，然后再固。
不过学道法得先练内丹。人身即丹鼎，以身中之精气为药物，以神为运用，在自身中烧炼，使精、气、神不散而成“圣胎”。
《金丹大要》曰：是皆不外神气精三物，是以三物相感，顺则成人，逆则生丹。何为顺？一生二，二生三，三生万物，故虚化神，神化气，气化精，精化形，形乃成人。何谓逆？万物含三，三归二，二归一，知此道者怡神守形，养形炼精，积精化气，炼气合神，炼神还虚，金丹乃成。
罗宁要想成金丹，他要走的第一步，就是――散功！
若是其他踏入丹道的练家子，恐怕打死都不愿意为追求飘渺虚无的道法，放弃一身惊天动地的修为。
但罗宁不同，道法对他来讲，并非是什么飘渺虚无的东西。
更何况，他体内的根基早就在雷劫中被劈得七零八落，和当年的青阳子一样，一身修为十里去了七八层，只留下赖以吊命的一口气息。
这功若是不散，不尽早散，体内积郁的瘀血早晚会生成大量毒素，到那时就算大罗金仙来了也没用。
罗宁艰难地爬起身来，他环顾四周，这才发觉身处的地方竟是一片不见天日的密林。他下意识地伸手去拿手机，一摸之下，脸上出现了苦涩的笑容。
手机和钱包，好像都放在运动服里了。
“哎。”他长长的叹出口气，忍着身体各处传来的痛觉，蹒跚着走到一口泉眼，低头一看，突然吓了一大跳。
“活见鬼，怎么忽然年轻了十多岁？”
罗宁喃喃自语着再次看向泉水里的倒影，他摸了摸光洁无须的下巴，又扯了扯耳朵，终于能够确认，泉水里的那个少年确实是他。
“哎！”
这番变故，令就算是常年在生死两边徘徊的罗宁也很难接受。毕竟他的骨骼本以发育完全，只要等散了功，修养一段时间，便能先“养”后“固”，重修大道。
但现今……
“塞翁失马，焉知非福。”
罗宁发挥了大无畏的阿Q精神，尽量不去看水中的那个自己。他从泉眼里捧起一滩清水，先润湿了嘴唇，再小口喝了下去。
泉水温温的，不仅没有一丝一毫的泥土气息，反而有股子甘甜味儿。
“好水！”
在旅游局当差的罗宁近几年也陪领导跑过不少尚未开发的野地，但从未喝过这样爽口的泉水。
他一连喝了三四口，又简单洗了一下手脸，整个人立刻显得精神焕发起来。
罗宁脱掉变得破破烂烂的衣服，摸了摸布满清淤的小腹和胸口，指尖传来的鼓鼓囊囊感觉，让他知道必须趁身体仍能压得住伤势，放掉这部分瘀血。
放血、导尿和引流一样，是一件高深的学问。
对于普通人而言，瘀血放得好不好，干不干净直接影响到未来的恢复能力。不过这种方法太过凶险，很容易引起伤口感染与一连串的并发症，在现代医学发达的现今，就连练岔气的练家子也很少用这种方法。
毕竟习武之人只要进了化境，身体自动洗髓伐毛，可以把身体和血液里积累的毒素通过正常新陈代谢排出体外。
可罗宁现在是叫不灵，叫地地不应，空有一身入丹道的境界而无相应的体力。他要是不放血，等压着伤势的精气神一散，瘀血里的毒素随着血液流动，不出半小时就会遍布全身。
他一咬牙，决定当回赤脚医生，自救！
罗宁撕碎了两条破烂的裤管，在泉里洗了干净，又捡了几根枯树枝，打算学古人钻木取火。他的体力虽有衰退的迹象，但底蕴实在太足，一时片刻还不至于完全退化。
他在最大的一根枯树枝用手挖了个小凹槽，碾了几片枯黄的叶子塞进凹槽，然后“咕噜咕噜”的转动手上的树枝，不时朝凹槽内吹着气。
只是一会功夫，就有烟从凹槽里出现。他一见之下大喜过望，又加大了力气。
“呼。”
约摸过了半顿饭的功夫，一个小火苗在凹槽里燃了起来。罗宁又加了几片枯叶进去，小火开始慢慢变成大火。
“星星之火，可以燎原啊。”
一喜之下，罗宁眉心处的泥丸宫一跳，血气竟又有翻涌的迹象。
他急忙把洗净的布条架在火堆上烤着，又盘膝坐在地上，眼观鼻，鼻观心地默默思索着过往的生活。
“人生能有几个十年？”
罗宁看着细细嫩嫩的双手，这双手和他十几年前功夫尚未大成时简直一模一样。
“虽然不清楚这究竟是怎么回事，既然老天给了我这个机会……”
为了预防咬掉舌头，他先是往嘴里塞了根树枝，然后把手放在清淤的位置。
劲力一吐，指甲“唰”地一下割开了肌肉，露出了红白相间的内里。
罗宁低哼一声，便运指如飞割向坏死的肌肉。他刚把坏死的部分割下，红黑色的瘀血就一股脑地涌了出来。
等流出的瘀血渐渐变红，罗宁马上收缩肌肉，同时把手轻轻放在伤口附近的几个穴位按摩，止住了伤口的流血。
血一流，体能便有退化的迹象。
罗宁满头大汗地取下一块烘干的布条，抱住了伤口。他稍稍休息了片刻，又相继割开了胸前的另外两块部肌肉，剔去了坏死的部分并放掉瘀血。
饶是他毅力超群，也不免有头晕目眩的迹象。
“失血过多吗？”
为缓解自身的状况，罗宁只得苦笑着把手插进泥土，抓出一条扭动的肥大蚯蚓。
在中医里，蚯蚓又叫地龙，是用来补血气的上佳药品。一般药用的地龙都是经过烘培过的广地龙，而他没有条件，也没有精力来伺候这些滑腻的小虫子。
罗宁闭起眼睛，把新一横，张口吞下了蚯蚓。一股那无法用言语形容的恶心感和浓重的土腥气，令他差点吐了出来。
但为了活下去，为了身体能更好的复原，罗宁不得不再次从地里抓出蚯蚓往嘴里送。他嚼着嚼着，眼睛里忽然流出了两行清泪。
“师傅，徒儿不孝。”他翻过身，往东方“咚咚”地磕了几个响头，然后含糊不清地哽咽道，“没有听您老人家的告诫，妄练掌心雷……如今雷法尚未练成，却已生不如死……唯今之计，只有把您老人家传我的一身功夫，给散！了！”
“哼……哈”
说完，他便怡神守形，逆行气血，一抖浑身的骨骼，把聚成一点的气血打散。
“哇啊。”
反冲的血气上涌，罗宁张嘴吐出了一大口瘀血，又不停地干呕几声。他的皮肤渐渐枯萎，头发不再乌黑亮丽，腋下生出大粒汗珠，身体传出浓浓的臭味，心绪变得异常烦乱，竟然是因散功而引发了“天人五衰”。
天人五衰一出，就连天神也要亡！
“观自在菩萨，行深般若波罗密多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄……”
罗宁默念《般若波罗蜜多心经》中的经文，保持怡神守形，少思寡欲，丝毫不为“天人五衰”的表象所动。
一本心经很快诵完，疲惫感立即泛上心头。但罗宁胸腹中的所学甚杂，他思绪未动，口中已然念出了《道德经》的第一章：
“道可道，非常道。名可名，非常名。无名天地之始。有名万物之母。故常无欲以观其妙。常有欲以观其徼。此两者同出而异名，同谓之玄。玄之又玄，众妙之门。”
疲惫感淡去，只是心中又突生暴虐。罗宁仍不为所动，口中一卷《道德经》念完，又马上传出了《孝经》：
“子曰：“先王有至德要道，以顺天下，民用和睦，上下无_4460.htm怨。汝知之乎……”
不知过了多久，他的脑海里又浮现早些时候在峨眉金顶看见奇异天象，那一半成否象，一半成泰象的壮观景色，随着意念的牵引旋转，再旋转，最后竟成了一个soudu.org太极图形。
太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦……否极泰来！
罗宁“呼”地一声跳起来，在落地时却没有发出任何声息。他绕着篝火飞速走了着圈子，第一圈尚会带起一阵劲风，第二圈却已没有了太大的声息。
他的身体越走越舒畅，精神越走越旺盛，气血越走越充沛。当走到第十圈时，罗宁的肤色，头发、腋下、体味与心态都已恢复如常。
他在篝火前一顿足，震落身上的布条，露出结了疤的伤口。
金丹术的第一层功夫，怡神守形，这便成了！58xs8.com