戚风所练的桩就是浑圆桩：两眼微闭，目光内敛，凝神定意，清静无为，虚灵顶颈，两肩略外张，小臂内裹外撑之力。胸空腹实，丹田之内通意流。
夜间戚风盘坐在自己的那张小床上，平静了下心绪。首次将自己的全部念力从丹田里转移到手上。
在现代社会中，戚风所练的功夫被称为气功，而古语称为练内劲。内劲是一种循环于体内的能量，只不过这能量是可以控制运用的，而且比一般的气体质量要高出许多。体内内劲的能量大小与精纯度的高低则是人们通常衡量功力是否高深的标准。
一般人的内劲大多是在经脉与丹田内，但戚风不知道自己丹田里有没有内劲，不过体内肌皮组织里肯定已经产生了内劲，只不过量少的可怜。
戚风心中默念着大成拳总决，初次感觉到手指尖产生了一点点麻热且胀痛，脑海中感受着指尖的肌肉组织膨胀收缩形态，以及那麻胀感从指尖向着手心一步步延伸，突然手指尖似乎有一丝较其它地方热很多的感觉向里缓慢移动，似乎胀热的地方像开水沸腾一般。
戚风心中一喜，知道自己初步成功了，按书上说，自己已经产生了功感，马上平定心绪，念力全力集中在手上，随着那麻胀感越来越强，进一步得向手腕延伸……
感受着麻胀已经把手臂与双腿都行走了一遍，戚同睁开了双眼，透过窗外看见东方鱼肚微白，没有想到一个夜晚自己只能将麻胀感通了这么一点点。
按书上说，最快的人一天就可以麻胀感可以通遍全身皮下肌肉层，看来自己的体质较他人来说还是差了些。不过不会气馁，这只是个开始，一切贵在持之以恒。有些人就是一个星期也不一定会产生功感，最起码自己已经有了功感了。
于此之后，戚风除了在校时上课不用念力去感受那种麻胀感，其余时间戚风都是一个人坐在课室里，面前放着一本书，而他的两眼看上去却是目光内敛，没有人知道他这哪里是在看书啊，可知他的全部心神都是集中在自己身体上。
一日复一日，时间过得很快，两年时间也就这样过去了。戚风在这期间已经把最难通过麻胀感的腹部也弄通了，也就是说现在他现在麻胀感已经通遍了全身，接着他就可以按书上所说的――“采气”！
何为采气？顾名思义就是采集天地之灵气溶于自身。人的身体每天都是在不停消耗与补养中进行着，如果补养速度跟不上消耗的话，那么人就会感觉全身无力，精神衰弱，全身肌体组织也会跟着加速衰老下去。
而戚风所要进行的采气无非就是一种特别的补养罢了，最起码在中医上这么理解的。但戚风要采气可不是说只是为了强身健体，而是为了更好的锻炼肌体，增强内劲。
也许有人会问为什么要一定麻胀功感通全身才能采气呢？其实也并不如此，功感通了一部分也可以采，只是如此便采气，那全身内劲就不全面不到位，便也跟着肌体不协调。
现在戚风已经初中毕业了，但由于没有把心思放在学习上，也就没有考上重点高中了，而在他心里，对学历这东西也不是特别的看中。于是听了爸妈的话，去报读了一所职业高中，这样以后在社会上也好有一技之长，最起码也可以混口饭吃。
离开学还有一两个月，收拾好心情，戚风来到村子外围，这里有一条江，名为江山江，也是钱塘江的源头必经之路。以前每次要去学校时，戚风都会来这里看看，只有在这里，心情才是最放松的时刻。
而今天戚风来这里，便是首次尝试采气。
夏季的风，让人感觉内心一阵清爽。听着汩汩的江水声，站在梧桐树下，一片片枯萎的叶子随风飘下。“昨天黄花去，今生绿叶来。这就是生命的迹象吗？”戚风内心一阵感慨，也不知道自己到底为什么会这样，也许是学了大成拳对武道的境界有了些许提高，对自然界更是产生了一些亲昵。
看着一片黄叶躺在地上，戚风弯腰正伸手想去将它捡起的这一刹那，意想不到的事情发生了，只见手离地面还有一尺距离时，黄叶竟然自己飘浮了起来，接着到了戚风的手心。
这时戚风心里惊喜万分，知道这是内劲外发的一种体现，也可以说自己的念力可以控制体内内劲了。据书中说要想达到这程度，身体好的一天就可以做到，身体差的也许一辈子也不行。
于此戚风更坚定了信心，虽然自己经脉不通，但自己的肌体组织已经可以内劲外发了。就在这时，戚风定下心神，意念集中在手上，感受着周边空气的流动。
时间一点点的过去了，而戚风却没有感受到有什么气流进入自己的肌体内，压下心中的不解与烦躁，努力回想了下采气前的必要准备，自己是不是哪里出错了。
忽然戚风猛得一拍脑袋，自己居然把这岔给忘记了，要采气前，首先要让全身有麻热胀感，肌体里的纤维组织里与细胞活动起来才可以。
凝神定心，戚风再次用心感受着，时间一分一秒慢慢过去了，突然间感觉有一丝微凉透过指尖向手心漫延开来，进而向着手腕、手臂一步步延伸去……
渐渐地，戚风脸上已经微笑了。猛然间戚风脑子城突然出现一个疑问：“难道世间的灵气都是清凉的吗？”但这个疑问只是一闪便逝，眼下最重要的是采气，那些问题还没有遇到，以后再去研究也可以。
当天地灵气在体内运行时，戚风感觉全身就像一个火炉般，热得自己就像被扔进开水里蒸馏一般难受异常，不过他却没有就此停下，知道这是身体的必然反应。
要想在肌体组织里存内劲，必然要借用灵气化成的内劲在里面熔炼一番，让它更强劲。感受着身体每个细胞一张一弛，似乎冲满了力量，戚风脸上的微笑更浓了。
不知道过了多久，戚风感觉全身似有一股力量想爆发出来一般，憋得自己难受。眼开双前，发现自己全身已经湿透了，而且有一股难闻的异味散发现来，听着呼呼的流水行，他现在就想好好先个澡。
扒光身上的衣服，首先吓了一跳，发现自己全身都流着淡灰色的汗水。平常出汗水都是晶银白色的，而这次居然发生了变化。戚风没有大惊失色，反而是一脸惊喜，知道自己身体素质比常人差的多，里面的杂质也肯定比他人要多的多，要不然自己的经脉也不会被堵塞了。
其实以前戚风刚炼内劲时，让身体产生麻热胀感时，每天也有些许微量的杂质排出来，只是那时没有去过多的注意，因为太不明显了，只以为是时间久了身体毛细血管便会排出来，这是正常的生理现象。
此时戚风脑海中灵光一闪，“如果继续这样下去，把自己经脉中的杂质也排出来，那自己岂不也是可以和常人一样用内劲循环于经脉存于丹田之内了吗？”
这个想法让戚风兴奋异常，但知道自己也不可能马上可以做到，只要自己一步步慢慢来，持之以恒必定可以达到那种程度。
“扑通……”戚风跳进了江河中。舒爽的洗了个澡后，发现自己的皮肤似乎白皙了些许，“嗯，看来杂质排出去了许多，以后自己会不会变成小白脸哦？”
不管那么多，戚风对于白不白不大在乎，只要自己可以练功，能成为盖世武者便是他的最大心愿了。
回去晚饭过后，戚风像往常一样，没事时躲在自己的房间里就看看大成拳，让自己对他更为理解，蛮以为大成拳只是一本普通的气功书，没有想到这书可畏是人间秘籍，居然也有洗髓伐经的功用。
这次戚风用心的把这三本书好好的一页页翻看起来，一边细心的看着，一边拨了几个桔子往嘴上塞，也不管手上沾满了汁水，仍旧津津有味地看着……
这次戚风发现，大成拳较其它两本书有很多的不一样，以前没有注意到大成拳居然没有什么出版期，而且书面都发黄了，大成拳的封面似乎是一般民国社会的类型，纸的质量远远没有其它两本的好，刚翻到大成拳的最后一页时，“咦！这里怎么这么厚，里面似乎有夹层！”
撕开夹层，戚风从里面拿出来一条黄色的丝巾，可惜却没有从上面发现什么。刚好看到自己手上已经沾满了桔汁，也就不管三七二十一直接拿来擦手。不经意间，戚风发现这丝巾似乎有些小黑点。
“嗯？”把丝巾放到灯光底下仔细一看，“原来是字！”早就听说字体经过化学反应可以隐没不见，戚风怀着好奇的心理重新把桔子拨开，将桔瓣里的汁拧了出来涂在上面，结果上面出来了几段话：
“轻功顾名思义，与劲力高深与否至关重要，但功法之深浅，巧劲之策动则为上矣！然华夏千年前人称飞天狐的谭永庆，能瞬飞上里路，他所学轻功为《天涯咫尺》，如今此秘籍据传已经落入少林寺藏经阁中！
由此可见功法等级高低的重要性岂是可见一般？然祖师神枪王姬龙峰得此秘籍后,潜心修炼,最终得以瞬飞数十里之遥！
吾本着以武之上精神想重新得回此功法，可天意不如人愿，尽半生心血却未尝如愿，故写些此语，忘有缘者得之，勿让此秘籍隐于世间，没了吾华夏之武德！拜敬……”
戚风看到这里，心中涌起一阵狂热，“瞬飞数十里？那岂不是成了陆地神仙？《天涯咫尺》就是被称为神仙秘籍也不为过啊！”
不过戚风定下心想想，要想到得此秘籍谈何容易，就写这些字的人想必也是武学高手了，用了半身精力也没有成功，就自己能行吗？
不管他说的是真的还是假的，有一点希望，戚风还是想去碰碰运气。为了那本书，戚风决定要马上提高自己的整体实力，这样等到不上学了，就可以去少林寺找找看。
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