一声惊叫，床上的喃喃猛得睁开双眼坐了起来，见四周还是漆黑一片，呆怔了片刻，瞬间清醒过来。摸了摸额上的汗水，发现浑身被汗水湿透。
“轰隆隆……”
此时窗外漂泊的雷雨声冲刷着他的心扉，但那剧烈地心跳却不曾被掩蔽。
喃喃好几年没有做过恶梦了，不知道为什么刚才的一切，到现在脑海里还记忆犹新。
就在惊雷响起前在梦中发现自己掉到一处深井里，里面没有丝毫的亮光。但就在这时眼前闪过一道耀眼的白光，喃喃自觉的闭上了眼睛，等感觉不刺眼时，看到了四个金光灿烂的繁体字排列在自己的面前――“惊龙枪诀”！
喃喃心中无比振奋：“难道这是一本失传的武功秘籍？”
见四个繁体字静静的排在那，没有任何异样，似乎就等着自己去开启它。喃喃小心亦亦地用食指触动了一下。
“??……”
字体微微颤动了下，喃喃心中大喜，看来有戏，转眼这四个繁体字隐去接着跳出了另一行字：“欲修此神功，必先挥刀自宫！”
“啊……”喃喃便如此被梦惊醒了过来。
喃喃揉了揉酸涩的双眼，摸了摸自己的跨下，发现自己那宝贝还在，顿时舒了口气，“又不是什么‘葵花宝典’自什么宫啊！”
现在清醒了已经睡不着，不过喃喃还是闭上眼睛重新躺了下去，一股意念在周身漫延开来……
喃喃姓戚单名一个风字，当然这么有诗意的名字是拥有初中毕业的老爸起的，据奶奶说老爸在文革前读书水平可是全校数一数二的。
如今“喃喃”这个外号在职高里倒是没有几个人知道了，不过在村里大家都是这么叫他的，之所以会这样全赖老妈。
“喃喃”是村里的方言，就是“女儿”的意思。
戚风是家中的老二，老大戚海比他大一岁。自从老妈生了老大之后，一直就想再生个女孩，结果出来的却是戚风。为了自我安慰老妈就将戚风从小开始这样使唤了。
虽然戚风很不喜欢这个外号，但没有办法，已经出名了！村里还有比自己更难听的“奶泡”“炮头”。戚风只好自我安慰，和他们比起来自己算是幸运的了。
戚风长得面色清瘦，但也算俊俏吧，身材不高也就一米七二左右，在中国来说算是中等了。戚风出生于浙江省衢州市，衢州又称“四省通衢”，又有南北相通的铁路干线，交通还是方便的。
从小的时候，戚风的众亲戚当中就有会气功的人存在，尚武之风还是挺热的。但有一件事让他感觉很沮丧，主要还是因为亲戚中有一位人气功的人帮他查看了下体质，说戚风不适合练功。
为什么不行呢，据那位亲戚说，戚风全身的经脉拥堵不堪，奇经八脉没有一条是完全通畅的，更为重要的是任督二脉堵塞更为严重，据说以当代社会的气功大师也没有办法能将打通。
戚风从小在心底有自己的愿望――能像传说中神枪王姬龙峰那样成为举手能起万斤力道，下劈碎石成粉的盖世武者，逍遥世间！
但因为自己身体的原因，对于他心中的想法，没有向任何人说起过，要不然被别人知道了非被当成傻子不可。那些杂书上说的和电视上放的东西岂能当真？况且自己身体，自己也清楚，气功都不能练，更别说当什么盖世武者，飞天遁地了。
在戚风读初二时，老爸上班晚间回家经过铁路时捡回了一本武功秘籍，嗯，准确的来说是三本书用铁钉合订在一起的，分别为：《修真心语》、《大成拳》、《意拳气功》，这三本书戚风都不知道反复看过了几次，可惜当时的知识还不到位，里面很多东西还是理解不了，只好先按书上说的练基础功“站桩”。
再一次翻开曾经的梦，戚风发现《修真心语》是对于武道的描述，而《意拳气功》则是《大成拳》的简化版。对于《大成拳》戚风更中意它，因为“大成拳”是从枪理转化而来的。戚风最喜欢的器械便是枪！
“一枪在手，天下谁人能阻！”想着电视上那种冲杀的场面，戚风全身热血沸腾，骨子里的那股豪气冲满了心膛！
“意拳气功”这本书上是这样描述的：
大成拳源于“心意拳”俗称“心意把”。据考证，“心意拳”为姬龙峰所创。姬龙峰，名际可，人称“神枪”。明万历三十年（公元一六零二年）出生于山西省薄州诸冯里北义平村，清康熙二十二年（公元一六八三年）仙逝，至于是死了，还是“破开虚空，白日飞升”则无人知晓。
姬龙峰将枪理作拳理，融拳枪为一理，根据六合、五行、阴阳、动静、进退、起落等原则原理首创“六合心意拳”（即：“心意把”）。
据传闻，神枪姬龙峰能投手力举十万余斤，起身能瞬飞十余里，一枪在手天下无人能挫其锋芒，被称为前无古人后无来者的不世奇才武道至尊。
曾有唱板调为：“形意初祖姬龙峰，神枪创拳绝艺成；少林内外得此术，九州四海尽豪雄。”
姬龙峰将拳技传于陕西靖元总镇大都督曹继武，曹断武在清朝中期将此拳传于山西祁县戴龙帮，之后戴心有所感，“心意似人形神识，当自然有形有意！”于此戴龙帮将“心意拳”改名为“形意拳”，又传于河北深县李能然（世称李老农，李洛能），李又将此拳传于郭云深、车毅斋等人，其中独犹郭云深最为出名，江湖人称“形意巨臂”，曾以半步“崩拳”打遍天下无敌手而闻名于世间。
于清光绪年间，河北深县王芗斋就学于郭云深，王芗斋天资聪颖，勤奋好学，深受郭老的喜爱，尽得郭老的真传。
郭老作古以后，王芗斋为了在武道上精益求精，遍游九州四海，切磋交流，所遇到的高手甚多，同时也受益非浅。
民国初期，王芗斋针对当时对于武学界崇尚形式，忽略实战的片面倾向，为恢复武学的本来面目，在当时的上海创立了“意拳”。之后，他进一步潜心钻研，刻苦修炼，集形意、八卦、太极、少林诸家之精华，于四十年代中期在北京独创“大成拳”。
“大成拳”问世之后，国内外武学界相继与之切磋、抗衡。
日本后天高手拳坛名家泽进健一、柔道八田一郎、西欧杰姆士，国内太极拳邵泽斌、卢志杰等匀败于王芗斋手中；原清庭善捕宫教官巴特尔，闻世界竟有此高手，涉猎心切欲与王芗斋一战，但终被王芗斋气势所惧慑，不战自退，大成拳因此名声大振，之后传于世间。
对于现代社会，世间灵气已经淡薄稀疏，所以从第二次世界大战之后，世间灵气普通人已经不可感觉了，能修炼到后天境界已经是难入登天，后天高手中哪位不是资质极佳，岂是泛泛之辈。
王芗斋为一届宗师，能在五六十岁融合各路武学独创“大成拳”，可见其天赋之高，不过他再如何努力也无法匹及神枪姬龙峰，因为这世间的灵气经过两次的世界大战已经溃散无形，而华夏则被波及得最为严重。
大成拳是重精神、重意感、重自然力之修炼，力量圆整、触觉敏锐。大成拳以站桩为主，养炼结合。
于此戚风就像终于找到了一棵救命稻草一般整日研究这本书。通过这本气功书，戚风发现自己居然也可以修炼，于是更加坚定了那颗本已经沉下去的武者之心。
此书不讲究走经脉，因为人体经脉太过于复杂，而且普通人对自身的经脉也不怎么了解，可以说这书是针对普通人设立，以强身健体为准则的。
书中描述要想出内劲，首先得以念力感知自己的全身肌体组织，让其产生感应，而人体最容易产生感应的地方便是双手，因为生活中不管做什么事都是以大脑思维（书中俗称念力）控制去做的，故也是双手最会有感觉。
如果说全身的经脉是江河的话，那么全身的穴位便是湖海，而全身的肌体组织更是内陆。从人体学角度出发，人便是一个有机的整体，缺少哪一部分都不行，生命的源泉来自于身体里的每一个细胞。
所以戚风当时为了学个“大成拳”走经脉不行，突发奇想，为何自己不能走肌体组织这一例呢？
说试就试，于是戚风就去网上寻找有关人体生理学的一切资料，从中了解道很多。
如果要从全身肌体出发，首先是要让肌体产生感应，而人体就要可以分成三大部分，分别为：全身皮下肌肉层、身体各内脏器官、全身各骨骼。
据现代科研考证，健康人群有人体全身的肌肉共约639块。约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。
肌肉块数不是特别高，而它组成的肌纤维却是让戚风吓了一跳，“60亿”这是什么概念？如果让一个人去从一数到六十亿，那要多长时间，可见这是多么一个庞大数字。
如果这六十亿每条肌纤维都冲满了内劲而且又能控制自如的话，那所产生的力量到底有什么的恐怖，戚风想想都感到心惊肉跳。
而人体大块肌肉有2000克重，小块的肌肉仅有几可。一般人的肌肉占体重的百分之35－－45。肌肉内毛细血管的总长度可达10万公里。
“呵呵，终于找到了一条自己的道路！”此时戚风心情舒畅极了，不说有六十亿条肌纤维组成的肌肉，就那肌肉内毛细血管的长度就能让自己疯狂的。更别说还有那未知的内脏器官与二百零六块骨骼。
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