道教继承了道家的大部分东西，包括修炼之法、要义等，却又加入了很多糟粕，譬如宗教信仰等玩意儿，当然我为了写这本小说，倒是把道教写得尽失道家真全了，有失偏颇。如果说道教是中国文化的根底，那么道家便是其中的精髓。在中国五千年文化里有一个很重要的东西，那便是武术，又称国术。
国术，由于种种原因，传到至今的已是凤毛麟角，大部分都失传了。不过据种种史料记载，修炼内功武术的人最先也是道家传人，不过那时候不叫武术，叫做修身，内功称作内业。内家拳有内功，外家拳是没有运功行气之法的，武侠小说里说少林寺和尚都是内功高手这是很荒谬的。
修身之术加入刺客技击之术后便成了武术，内业也就顺利成了内功。在唐宋年间，有精通儒道释三教经典法义之人大肆提倡三教合流，这便使得三方教义多有变动，这武术也就随着交流变得不再那么区分了。道教会外家拳，佛教也会内家拳，而儒家更是佛道兼修，什么能够修身健体就学什么。这般下来，也就造成后人只知儒道释三教，不知有道家。
所以说，内家拳的修炼与道家修炼是息息相关的。我在书里一直强调黄华峰修炼内家拳便全在于此。58xs8.com