不过想想便也就释然了，蹲马步虽然简单，却也是最基础最实用的练体方法，它所考验的不仅仅是身体，还有自身的意志力，这样的考验对将来的修炼非常的有用，能够很大程度的消除一个人的浮躁心理，坚定人的意志，这样在后期的修炼中遇到了难题或瓶颈时才不至于会心烦意燥。
这样的声音就像是诱人犯罪的魔音，只是瑞恩的心底还有一个声音在告诫着自己，要坚持下去，自己还能坚持，如果自己就这么轻易的放弃了，以后也会轻易的放弃其他的对自己十分重要的东西。
“坚持，坚持！瑞恩，你是最好的，你要相信自己，你还能继续坚持十分钟，二十分钟，甚至一个小时，你能行的！加油！”瑞恩低声对自己说道，然后一咬牙挺直了腰板，振作起精神，努力的不让自己去留意双腿上传来的酸胀麻木……
十分钟、二十分钟、三十分钟过去了……瑞恩也终于坚持不住，僵_4460.htm直着双腿一屁股坐倒在了地上，大口大口的喘着气，额头上涔涔淌下的汗水也毫不在意，被汗水湿透的衣襟让他看上去就像是刚从水里捞上来的一样，不过这些都不能引起他丝毫的注意，似乎麻木的双腿得到休息使他有一种痛并着快乐的感觉。
双手捶打着麻木酸胀的大腿，瑞恩心中还是感到十分的高兴，毕竟第一次就坚持了将近五十分钟，这是一个十分难得的成绩，而且最重要的是，他克服了其间一次又一次想要放弃的想法，而真正的坚持到自己实在不能坚持的地步，这才是他最值得高兴的地方。
过了十来分钟，瑞恩的双腿终于恢复了不少，他站了起来，用力的踢腿，活动者依旧感觉僵硬的四肢，以便尽快的恢复到最佳状态，好继续锻炼……
一天、两天、三天……瑞恩直接将铁匠铺关了，白天就自己躲在后院中蹲马步，锻炼着身体，而到了晚上便回忆脑海中的那一副人体经络图，并以自己的身体对照，一个个穴位经脉的去熟悉。
三天下来，虽然身体强度上没有明显的增强，不过瑞恩的耐力与意志却是猛增了许多，至少从蹲马步就能窥知一二，现在他已经能够坚持一个半小时而不休息了，这进步不可谓不大，其中的关键因素，还是他在这三天中已经找到了正确的方法，之前虽然也也有着那个力soudu.org量与毅力，但是方法却不够正确，没有能合理的利用每一分力量，更多的是依靠自身的意志力去坚持，硬撑。
今天已经是老莱特出去的第七天，老莱特也在今天回来了，对于瑞恩将铁匠铺关门三天的事，老莱特并没有责备瑞恩，因为瑞恩刻苦的锻炼他也看到了，虽然他以前并没有见过蹲马步，但是眼光独到的他还是能够察觉得出蹲马步对于身体各方面的锻炼。
晚饭过后，老莱特将瑞恩叫到了房间中。
“瑞恩，我的那位老朋友已经答应给你一个机会了，一个半月后你到格莱城的达曼骑士训练营去试训，如果你表现得好的话，那么我的那位老朋友应该会让你继续在达曼骑士训练营中进行骑士训练的，等你从骑士训练营完全训练出来后应该能成为一名黑铁骑士甚至青铜骑士了。”虽然已经有了《玄天密剑典》，不过老莱特的话还是让瑞恩感到兴奋，《玄天密剑典》虽然精妙，不过在前期却没有什么剑式是能够学习，而且很多基础的东西没有专人的指导也很难以自行领悟。
“一个半月么？”瑞恩平静了下来低声自语，“老爸，那个试训有什么标准么？”
“呵呵，以你的身体素质要通过那个试训很简单，这点你大可以不用担心的。”老莱特呵呵笑道。
瑞恩了然的点点头，想想也是，毕竟只是一个基础训练营，怎么着也不可能太难的，瑞恩如今的身板比起同龄人来说实在是强得太多了。
而且瑞恩还有一个半月的时间加紧锻炼呢，一个多月的时间足以让瑞恩将自己的身体提升到另一个高度了。
并且除了蹲马步，瑞恩每天早上还会做上百个俯卧撑还有仰卧起坐，这些以前瑞恩虽然懂得，但是却从没有想到要去做的，只不过受到了蹲马步的启发，才想起这些前世泛滥的锻炼身体的方法。
而这几天仔细的‘搜索’剑灵传给他的信息中还发现了一套特殊的呼吸方式，在蹲马步或者做其他运动时配合着这种呼吸方式能够很大程度上的增加持久能力，而且也没有那么的疲累。
这种呼吸方式本就是《玄天密剑典》的心决‘聚气篇’的简化版，为的就是让那些没有任何基础的人尽快的增强身体素质。
回到自己的房间，瑞恩继续着每晚都会做的事情，盘腿坐在床上，回忆着脑海中的那一幅人体经络图，手也在自己身体对应的位置摸摸按按……
一个月下来，瑞恩表面上并没有多大的变化，只是他身体的力量与爆发力却增强了不止三五倍，更主要的是，他终于在三天前将人体的那数百个穴位与上千隐穴和整体经络记得分毫不差了。
也就是说他已经可以修炼《玄天密剑典》的‘聚气篇’心法了，只不过小心起见，瑞恩这三天还是没有开始修炼，依旧在熟悉着穴位经脉。
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