真的会发生吗?
发生的机会有多大?
没有它又怎么样？如果它真的从世界上消失了，你和它从此阴阳两隔了，最坏的结果是什么？
你出生的时候，它就一直存在吗？没有它以前，你的快乐来自哪里？
其实，有它五八，没它四十。最坏到底能怎样
假设法
真的会发生吗？
发生的可能有多大？
具体点，清晰一点。
想不透彻太可怕，想透彻后就不可怕了。12.你在痛苦中得到了什么
我问你一个问题：
一个馒头，对于一个吃撑住了的人，有没有惑力？对于一个饥饿的人呢？同样是一个馒头，价值却因需求的不同，而变化。一个吃饱了的人，不需要你的馒头。而你却要硬塞给人家，还为此痛苦不已，呵呵。事情可不是这样做的哦。我们做事情，都是找到需要的人，你就是一个卖馒头的人，需要的人饿的要死，你不卖。不需要呢，你硬要塞。你自己放弃了支配权。
要让事物发挥最大的价值，就要用到最需要的地方。
在痛苦中，你非常高兴地以为——我可是真心的。你在痛苦中觉得——自己没有对不起谁，只有别人对不起我。我越痛苦，证明自己越高尚。越痛苦，说明对方越卑鄙。好像自己越痛苦，就能更好地惩罚对方。让对方一辈子不得好过。
我们不能想当然地做判断。让我们看一下事实：如今的你和它，它是电视中的人物，你呢，是一个旁观者。你的悲喜，对它没有丝毫的影响。你企图用自己的痛苦，来惩罚对方的办法，根本行不通。不仅行不通，还让自己很难受，呵呵。
为了让自己快乐，你愿意放弃惩罚对方吗？你越清楚自己内心的真实想法，就越容易明白一切
记住：谁都无法改变过去。过去的一切，都无法改变，也无法挽回。你算它现在回头了，也是现在的事情，和过去无关。现在和过去毫无关系。只是你的想象，硬把过去和现在生拉硬扯在一起。
让别人痛苦，比让自己快乐，还要重要吗？你痛苦的目的很明确，就是向让对方也痛苦，然后回头。
我们要面对事实做选择，而不是想象。对，靠自己痛苦的方法，根本行不通。把一切刺激都看做命令。有意识地考虑是否接受命令。现在你失恋了，人们的通常反应就是痛苦。为什么失恋了就痛苦呢？就是人们互相学习，互相模仿，觉得失恋就应该痛苦，所以就痛苦了
其实，外界给你一个失恋的刺激，这个刺激的命令就是痛苦
你不假思索地就听从了。
你放弃了自己选择的权利。我们每天都接收到很多命令。肚子饿了，是一个命令。你做公交车，给汽车下了一个命令。如何对待命令，是你自己的事情。外界命令你痛苦，你完全可以不遵守命令，选择对自己有利的反应。
不要放弃自己的选择权。外界让你失恋，是想命令你痛苦。你学习很多人的做法，就听从了这个命令。你其实可以反其道而行之，让命令失效。你是独立的，自主的。
你的事情，你自己选择，你自己负责，你自己承担后果。拒绝痛苦的命令，选择对自己最好的反应方式啊。
假设你失忆了，你还会痛苦吗？这个问题的答案，说明一个事实：你自己选择了痛苦。
你接受了命令，而不去拒绝
是啊，你选择让这种负面影响继续存在
你相信什么，就是什么
实际上是你挽留了痛苦世上有很多好的道理，但是没人学
嗯好多人不愿意学
很多人经历后，损失很大后，才明白才醒悟
嗯有些人对于有些道理付出的学费是要昂贵些的下面，来个更厉害的。保证你乐开怀。我问你：我们做选择，是不是要选择对自己最有利的呢？。
这个道理就是：你选择痛苦，也并不能挽救已经损失的，过去的已经过去。你要选择在现在，对自己最有利的选择
理地告诉自己：选择当下最好的东西。不受过去影响。感情问题也是这样。坏掉的东西，要扔掉，不要让其影响继续蔓延，不让它影响到你的以后。这个是你选择的自由。
要拒绝痛苦，就要认识清楚我们的情绪，认识我们对外界刺激的反应模式。不认识清楚，你的心中就仍然有两个“我”在互相挣扎，互相打架，互相说服;到底要不要痛苦呢？明明知道过去的无法挽回，还在痛苦。可是不痛苦的话，就好像自己以前不是真心一样。怎么办呢？
记住：真心不必用痛苦来证明。你在用痛苦证明自己的真心。
你自己知道以前自己是真心就可以了。现在是现在，以前是以前。何必再用折磨自己，痛苦的方式来表现呢？自欺欺人
这也是很多人的表现。它们想告诉全天下人，自己曾经付出过，自己是个真情的人。13.你说在这个世界上，你对谁最好
你对自己最好。
谁能对你最不好？
自己能对你最不好。
如果你不对自己好，谁也不能对你好，对不对？
自己不对自己好，就没有人能对自己好。因此，自己要对自己最好。
你对你自己好，别人才能对你好。你自己不选择对自己好，谁也无法对你好。
实际上，所有人的出发点，首先都是保证自己好。
因为别人首先也先考虑自己
一个人只有最爱自己，才真正有能力去爱别人。
一个人要是连自己都不爱，它还会爱别人吗？还会有爱别人的动力吗？
比较而言，世界上每个人都是自私的。
所谓自私，就是一个人要对自己好。如果一个人对自己都不好，你怎么指望它对别人好？如果一个人连对自己好的能力都没有，你怎么指望它有能力对别人好？
自私没有错，错的可能是实现自私这个目的的手段。自私仅仅是一种目的，手段是多种多样的。手段有好的手段，也有坏的手段。
世界上好的实现自私这个目的的手段，是合作、创造、分享、共赢，这是能够长久的，可以持续的，是可持续发展的。
坏的实现自私的手段是孤立、争抢、独吞、独存，这是无法长久的。
自私和对别人好，并非就是矛盾的。我们要采取好的手段去达到对自己好的结果。
谁最能让你快乐？谁又最能让你痛苦？
如果你不想快乐，那么谁也没办法。如果你非要说你对它最好，那么，我问你，怎么做才是对它好呢？
满足你的需要？
只有从它的角度出发，你才知道它需要什么，它不需要什么。你如果真是为它好，你就给它自由，你要放弃追求。说白了，你之所以念念不忘，还是为你自己。
你痛苦，是因为你不愿意坦然接受失败。你对它好不好，结果如何，只能看它自己的感受。如果它不想让你对它好了，你为什么要痛苦呢？如果它离开你，它会感觉好，你为什么会痛苦呢？如果你真的是对它最好，那么，如果你离开它，它会生活的更好，你应不应该离开她？你不仅不应该痛苦，反而应该高兴？它的感受怎么样，你对它的手段好不好，不能由你判断，只能由它判断
世界上只有一个人，最有资格对自己好。你说是谁？你自己都痛苦不堪了，还顾得着别人？你自己都顾不了自己，还能顾得上谁？
先把你自己的痛苦消除了吧。一个自己都快饿死的人，却想着让全天下人都吃饱饭，你不觉得可笑吗。所以，先解决你自己的痛苦吧。
你的问题解决了，世界上的一切问题都没了。这个世界上，真正对你有意义的事情，也就是你接触的那点事情。世界很小，就是你遇见的那点东西。如果石头绊了你，你打算怎么办?
你相信什么，什么就是真的你只要告诉自己，它是垃圾，它就真的一文不值了做任何事情都要付出代价为没有回报的事情付出代价，傻不傻啊？
正确的做法：把石头踢一边，永不回头你对垃圾比对自己都好。不能满足你自己需要的东西，对你个人来说，就是无用的垃圾。
为了一个垃圾，竟然舍生忘死。这种做法对吗？不对的话，怎么做才是对的？答案就是：善待自己。14.你真的是对它好吗
你所做的一切，目的真的是要对它好吗？
怎么做才对她好呢？
满足你自己的需要和虚荣心，就是你对它好的办法？
让你自己痛苦不堪，就能让它过的好吗？
只有从它的角度出发，你才知道它需要什么，它不需要什么？
如果你真是为它好，你就给它自由，你要放弃追求。
它已经决定不需要你了，你还不按它的心意做事，难道这样做就是为它好吗？
说到这里，你也许已经有所醒悟了。发现你真正要做的，其实是要对自己好。
一个人不可自欺，不要自己骗自己。对自己一定要诚实，不要虚伪。这样才能看清楚很多事情。你做事情，首先是要对你自己好，你把自己放在了第一位。要知道，一个不把自己放到第一位的人，基因是难以遗传下去的。
对自己好，和对别人好，并不矛盾。
15.告诉你可能不知道的三个超级思维法
现在深呼吸三次，放松，读读下面的文字，是你彻底走出失恋阴影的第一步
……能否提供一些有价值的思维方法？
……当然可以，现在提供三种吧。
第一种思维方法，从作用看事物，忽略事物本身的外部特征，当然了，外部特征有作用的时候，就别忽略了，嘿嘿。分析事物的作用，然后选择如何使用。有价值的是事物的作用。你需要喜欢的其实也仅仅是事物某一方面的部分作用，而不应该是事物本身和事物的所有作用。我们需要的是作用，只要是有这种作用的事物都是可以满足需要的，不要拘泥于特定事物。分辨清楚自己对事物的表面感认识和对事物的深刻的理认识，做出建设的创造的选择，拒绝破坏的选择，让事物的正面价值发挥作用，放弃其使用其在自己身上的负面价值。
第二种思维方法，从命令的角度看事物。你经受的一切刺激，其实就是世界在对你下命令，企图控制你。快乐是一种命令，痛苦是一种命令，学习是一种命令，忘记是一种命令，回忆是一种命令，没有命令也是一种命令……命令的范围很广，一切的刺激和一切能够影响你的东西都是命令。世界可以随时命令你，但是你可以选择地应对各种命令，做出你自己的判断和取舍。你也可以反刺激，给外界刺激，命令世界。主动控制刺激而非被动地对刺激做出反应，我们正在帮助你做到这一点。当然了，只有对世界认识的足够深刻，你的命令才会足够有效。你无论学习什么，都是在学习命令。命运每天都给我们下很多命令。每天都会肚子饿，每天都会口渴，我们从小都学会了通过吃饭和喝水来拒绝饥渴的痛苦命令。但是像失恋这种新鲜事儿，很多人以前都还没有经历过，也没学会怎么对付它，很多人不具备拒绝失恋痛苦命令的免疫能力。心灵按摩，或者说失恋陪聊服务，就是要激活你头脑中的负面情绪免疫因子，让你获得对痛苦的免疫能力，让痛苦难受靠边站。
第三种思维方法，有意识地选择的方法。一个人最宝贵的东西是自主选择的自由。就是选择做什么、不做什么、怎么做的权利。你的情绪，也是你自己选择的结果。你有选择的权利，千万不要放弃自己选择的能力，要做从现在开始，对自己最有好处的选择。认识清楚自己的感反应和理反应分别是什么，用消除破坏和增强建设的标准来权衡利弊，做出最优选择。也可以用这些思维方法观察世界。上面说的其实一点都不深，因为是思想理论，没例子，所以感觉深。这些思路，是对好多事情的概括。具体到每一样事情还是要具体分析各个因素。
注解：
从作用看事物、从命令看刺激、从选择看人生。
关于作用：
我们创造价值，就是创造作用，创造对其他东西的影响。作用=本质=影响=价值。当一个东西能影响你的时候，就是作用发挥的时候，这个东西的价值就产生了。作用=本质=影响=价值=刺激。事物的作用在于对外界实际产生的效果。
很多人有一个很奇怪的心思，
就是越得不到的，越认为好。
要能够客观地看待事物的价值。
不要因为得不到，而高估事物的实际价值。要向学习，吃不到葡萄就说葡萄酸。心理才能平衡。世间纷纷扰扰，说白了，不过是人人都在从事心理平衡的活动而已。心理不平衡产生需求心理，需求心理产生获得满足的行为。一切问题，其实都是心理问题。
我原先指望用财富第三极解决社会问题，现在看来，人的心理问题，才是社会大问题。心理问题不解决，心理上想不透，物质的壑就难填啊。
人还有一种心思，打碎自己得不到的，贬低自己得不到的。让事物的作用消失。这样心里就高兴了。就不会为得不到而难受了。
现在就要使用这种心思了：它吧，也就一个普通的不能再普通的东西，随便它怎么拒绝好了。
得之，也就是河边捡到块鹅卵石；失之，不过是丢块烂石头。
这个方法很有用。只要对自己有利的作用，就可以利用。
关于命令：
外界的一切事物对你的影响，都是一种命令。你要学会拒绝对自己不利的命令。做出对自己有利的选择，拒绝总体上有害的命令。
命运总是在给我们下命令。我们要做的，就是拒绝命令。选择对自己有利的事情
怎么发出有效的命令？根据对方的需要。其实社会，就是为了互相满足需要而存在的。
不仅要学会拒绝有害的命令。也要学会下正确有效的命令。随机而变。根据对象的不同，灵活运用不同方式的命令。
首先是面对现实，先不要试图改变，先想着适应。适应以后，才有改变的可能。
怎样刺激人们，能达到你想要的结果，就怎么做。很多人可不懂得拒绝命令，他们总是被动的。比如以前有人骂你，想给你下一个愤怒的命令。
你今天明白了这是一个命令，你就完全可以不愤怒，因为你不愿意服从命令，听命于别人。因为你识破了诡计。
你反而可以哈哈大笑。因为你拒绝受外界控制了，你是自己的主宰。
你失恋这个事情，也是一个命令。是命运故意安排的一个圈套，你的朋友就是个道具，所有这一切，都是为了给你下一个痛苦的命令。你知道了这套成熟的思维方法，就能识破命令。不仅不痛苦，还要打败命令。要高兴。为识破命运的阴谋而哈哈大笑。一切不利于自己的命令，都要拒绝。
拒绝痛苦，选择快乐！很多人不会拒绝命令。
拒绝痛苦，包容快乐。
还有一个东西，告诉你以后，你就基本上不会痛苦了
就能从心理上认识痛苦，彻底打败痛苦了。
关于选择：
你之所以痛苦，就是放弃了自己最宝贵的东西，你不知道拒绝命令。记住：选择对自己有利的手段，拒绝、忽略或者抛弃有害的命令。你不对自己好，还有谁能对你好？
一个人遇到任何刺激，都同时有两种态度，注意，这两种心理反应是同时存在的：
1消极的。痛苦的。沉迷于过去的
2积极的、乐观的，面向未来的
你首先要承认痛苦是人的本能反应，但是不利于自己的身心健康。
然后告诉自己，最有利于自己的选择，是理智的，是积极的，是要消除负面影响，做出从现在开始，总体上对自己最有利的选择。
过去的，已经不存在。不要受不存在的东西的负面影响。受已经不存在的东西的影响的人，是傻瓜噢。要做聪明的人。
总之，做出对自己有利的选择，不要被负面命令控制。
两种情绪并存，用理智的有利选择，抛弃负面的不利命令。
命运可以随意命令我们，但是最终的选择权在我们手中，我们有权拒绝命令。
不要试图忘记过去。你要做的，是承认此路不通，去寻找行得通的道路。
要清楚自己的实际需要。不能满足自己需要的东西，让自己痛苦的东西，就是垃圾，既然是垃圾，就要扔掉，就要远离，没必要为垃圾痛苦。反过来说，为垃圾痛苦，可真是够笨的。以前不知道自己笨，现在知道了，就不要再笨了。
以后痛苦的时候，你就告诉自己：要理智地拒绝痛苦命令，扔掉垃圾，做总体上对自己有利的选择。
理和感毫不矛盾。理的目的，是为了感觉更好。用理控制情绪，做对自己最有利的选择。
选择是有顺序的：1尽量在现有基础上，看是否有改变的余地。2实在不行，才打破现有格局。就是，能改善尽量改善，不能改善就推倒重来。一个是改良，一个是革命。
不要去怨恨它。你痛苦，是你自己放弃了自己最宝贵的东西，放弃了选择的自由，是你自己不懂得拒绝痛苦。它只是受命运摆布的一个道具。
你要知道，痛苦是一种命令。你有权利拒绝痛苦。就是你有自己的选择标准：幸福快乐。一切以这个标准为取舍。为什么“忘不了放不下舍不得”，是因为我们以为我们这样做，能够幸福快乐。对吗？我们就要使用自己最宝贵的东西：选择的自由。去判断，做出取舍。实际上，“忘不了放不下舍不得”是在给我们下痛苦的命令，依靠痛苦，依靠让我们痛苦的东西，是得不到我们梦想的快乐幸福。不能满足我们需要的东西，都是垃圾，我们就要扔掉。要快乐，就要根据自己的条件，做有价值、有意思的事情，追求现实中存在的东西。从人的需求的三个层次出发。能活着就是福气了。能活好，能拒绝痛苦，能抽出时间做自己喜欢的事情，就是大赚特赚了。
人生就好比一场又一场的游戏。就是命运的游戏。我们就是游戏中的人物，命运想方设法折腾人。我们可以拒绝命运的折腾。做出自己的选择。
关于你的事情：
你遇到的问题就是：外界给你下了一个痛苦的命令，你是选择听从，还是选择反抗？
不要放弃选择的自由。你可以选择反对痛苦。外界对你的刺激，都是在对你下命令。
如何应对命令，是你自己做主的。你是自由独立的。很多人放弃了这种自主权。
人最大的自由，最宝贵的东西：选择的自由
转移注意力不是最好的。理面对才是。看透真相。你不去感觉苦，苦就不存在，一切都是你自己的感觉而已。还有：人生在于体验。如果你细细品味苦，会感觉苦也很好。我们之所以感觉苦难受，其实不是天生的。是后天养成的。后天影响的。你细细品味，就会发现，苦并不可怕。
你可以细细品味失恋的痛苦，发现体验也很独特。可以更好地认识自己。当你不为痛苦而痛苦，学会品味的时候，你就超越了以前的自己，进步了
人生就是一场体验，你就是演员。跳出游戏看游戏，是大智慧。很多人没品味过失恋的痛苦，人生就少了这种体验，多么遗憾啊。你现在品味到了，却不能自拔。不够和过度都是不好的，要适可而止，及时跳出来。你很幸运，比它们感受了更多的世界。我说这些，可不是幸灾乐，真的是这样。这是一个机会，感受人生百味的机会。
为幸运喝彩，为幸运加油。
外界怎么刺激并不重要，但是确确实实会影响到你，刺激到你。重要的是：你可以自由选择，你怎么反应，主动权在你手里。不要去学习别人对待刺激的反应态度，认真思考，根据自己的实际需要，做出你自己的选择.很多人都放弃了自己选择的权利，乐于学习别人的态度。听说别人失恋是痛苦的，自己也就学着痛苦。可怜不？傻不傻啊？做任何决定前，都告诉自己：这是我想要的选择吗？真是是自己想要的选择吗？我是否可以重新选择？我是否愿意重新选择？其实，只要你愿意，你随时随地都可以重新选择自己的情绪。你的情绪是你单方面可以决定的事情，完全由你自己掌控。
你要分析现实。什么是过去？就是已经不存在的东西。
为不存在的东西难受，这是好的选择吗？把“拒绝痛苦，选择快乐”当做人生信条和座右铭。
当你不追求快乐的时候，快乐就来了。命运就是如此。追求什么，什么就丢了。
抓得越紧，跑得越快。
当快乐的时候，就进行。当事情已经变质的时候，就结束。去享受其他快乐。事情是变化的。好的时候，就使用。坏的时候，就拒绝使用。做事就类似使用东西。事情就是东西。当事情有快乐价值的时候，当然就要用了。当事情变得糟糕的时候，自然就要放弃了。
能用的时候，就用。不能用的时候，就扔了，呵呵。一次恋爱就是在使用一件东西，东西就是工具。开始工具是为我们服务的。到后来，东西坏了，需要一次次地修，到最后，就没有修理的价值了，是该扔了。这是自然的事情，没什么不甘心的。而且，可以找新东西替换。旧的不去，新的不来。新的也许更有价值。扔了旧了，有了新的，会活得更好。另外：事情要一件一件地分析解决。聪明的人懂得解决问题，懂得忽略过去。懂得关注现在。因为过去的已经过去，如果你不去想，过去就不存在。过去只存在于记忆中。如果那种记忆让你痛苦，你完全可以忽略这种记忆。。懂得是没有价值的。事物要被使用，才有价值，才有作用。比如失恋，你不使用失恋，失恋的影响就失去了作用，那么，失恋“让人痛苦的本领”就失去了作用，呵呵。你使用痛苦，你就痛苦。世界上的一切东西，都是被使用的时候，才有作用，才有价值。价值有正面的，也有负面的。
记住：不要使用事物的负面价值。很多人喜欢使用事物的负面价值。所以它们痛苦，它们悲哀，它们伤心。
原因是:它们使用了这些负面的东西。你要学会使用事物的正面价值。价值存在定律：你不使用它，它就不存在。你使用了，它就有作用，就价值。价值=作用=影响。你不使用，它就影响不了你、。负面价值时时刻刻寻找机会，在刺激人们使用它。我们要做的，是当负面价值成为现实以后，如何消除，如何拒绝继续使用的问题。只要你拒绝继续使用，负面价值就胆怯了，逃跑了。负面价值也有自己的作用哦。自己使用，自己痛苦。别人使用，别人痛苦。谁使用谁痛苦。威力也很大哦。
你原来的那个它就是送给了你一个负面价值。你不加选择地接受了，呵呵。现在呢，你要做出自己的选择。是继续使用，还是放弃使用，拒绝使用呢？理智的选择是：把负面价值赶出去。去使用有正面价值的东西。谁爱用谁就用好了.反正我们不使用。
世上的一切东西都是提供给我们使用的。你用了，它就能影响你。你不用，它就没用了。我们要有选择地使用世界上的一切。就好像你去挑选衣服一样。你当然要买自己喜欢的来穿。以后，你也可以用这个思维方法来让所有人快乐。就是你选择什么，你就得到什么。既然我们可以选择，我们就选择自己想要的。
注意，当外界刺激你的时候，就是其价值开始释放的时候，你要当心了，要选择是否使用。你有选择是否使用的权利，千万要记得你的这个自由选择的能力。很多人不懂得选择，总是感地去接受，去使用。结果很痛苦。就被外界控制了。
那时候，还不懂得选择是一种智慧。在好长时间里，一直在使用痛苦。后来懂得了自己有选择使用的权利，也有选择不使用的权利。总之，面对一切事情，你要问问自己：我要发挥我的价值，去影响世界；还是让事物发挥它的价值，让事物来影响我自己？选择标准就是：活着、活好、活得长久。另外，你有再选择的权利。每一次都是新的选择，别受以往的选择影响。否则“以往的选择”这个东西，就影响你了。
使用正面价值，拒绝使用负面价值。
就这么简单。失恋给你提供了一个机会，一个使用负面价值的机会。机会难得，很多人就忍不住抢到手了。实际上，这个机会是个陷阱。聪明人会理智地选择，不去使用，不跳陷阱。总之记住：使用正面价值，拒绝负面价值。价值的同义词：
作用=本质=影响=价值=刺激。人无时无刻不在受刺激，要有选择地对刺激的反应，才能反刺激，控制刺激。人每时每刻都在受刺激，要有选择地对刺激做出反应，才能反刺激，控制刺激，发挥自己的价值，发挥自己的影响。。拒绝痛苦，让痛苦失去作用。“得不到”的影响太大了，威力太大了，很多人都被“得不到”弄得死去活来。希望你打败“得不到”，不受影响。没得到就是没得到，本来就不是自己的，得不到也没什么了不起。痛苦和快乐都是激动的情绪，是不好的.唯有平静最好.
我如今是大智大慧大彻大悟的人，不会为这些事情激动了.
自私的方式：合作、创造、分享、共赢。
孤立、争夺、独吞、独存。
具体手段应该是：合作、创造、分享、共赢。这样才能长久地对自己好58xs8.com