早上六点钟，蓝宇枫已经穿好了运动服，一切穿戴整齐，在张旭阳的床边喊他起床。
“喂，小宇！现在才六点呢，离上课还有两个半小时呢，起这么早干什么啊？在睡一会吧？”张旭阳抬头看了一下钟表，然后疲倦的说道。
“喂，你小子不要再给我装了。昨天咱可是说好了，从今天开始得好好锻炼身体，下午咱还要去学习散打和空手道呢，赶快给我起来了。”蓝宇枫大声的喊道。
“是，是！我想起来了，不过，也不用这么急吧！你看看咱可是昨天才受的伤，现在伤都没有好呢。不如咱今天就算了吧，先好好休息几天，等咱把伤养好了，咱再去锻炼。好不好，小宇？”张旭阳又开始怀柔政策了，向蓝宇枫央求道。
“不行，昨天说了从今天开始，那就得从今天开始。没有任何理由可以拖延这个计划，你到底起不起啊，再不起，我可就去洗手间打冷水去了啊！”说着，蓝宇枫便抄起一个脸盆向洗手间走去。
一听蓝宇枫说要去水房打冷水，张旭阳吓得一骨碌起来，赶紧穿衣刷牙洗脸。他去打冷水，肯定是要用冷水泼自己了。蓝宇枫可是一个说到做到的人，这要是被蓝宇枫用冷水浇一下可就不得了了，觉睡不成不说，就连被褥也给弄湿了，晚上可就没得睡了。
不一会儿，蓝宇枫跟张旭阳两个人的身影就出现在操场上了。“咱的目标是锻炼，不是拼命！所以我定一下，每天早上的任务是绕操场跑10圈，100个俯卧撑，20个引体向上，蛙跳10分钟。OK？”蓝宇枫有条不紊的说道，可能这些都是他头天晚上就想好的吧。
“什么？10圈？大哥，你知不知道啊，咱们这个操场可是标准跑道，每圈400米，跑10圈那可就是4000米啊。再整100个俯卧撑那不把人给整死啊。要不咱5圈得了，俯卧撑咱也就50个得了？”张旭阳感到非常惊讶，然后讨价还价的说道，希望蓝宇枫能够降低标准。
“这些运动量根本一点都不多，不用再跟我在这里纠缠了。如果你还想报仇，还想跟我以后自由自在的去打电动游戏，就得好好练，这些个运动量一点都不能少。”蓝宇枫不容置疑的说道。顿了一下，又说道：“还有，就是从现在开始，咱就不要去游戏厅了，要不遇到那伙人，咱还得灰溜溜的跑回来，等什么时候，咱实力差不多了咱再去。好了，咱开始锻炼吧！”
两个人终于开始锻炼了，而张旭阳一副要死不活的样子跟在蓝宇枫的后面。蓝宇枫瞅了他一眼，然后喊道：“你小子，快一点啊！不要感到无聊，习惯了就好了，记住要持之以恒。总有一天，你会感谢今天我强迫你做的这一切，你会因此而得益的。”
过了不久，张旭阳就跟在了蓝宇枫后面，两人有说有笑的进行运动。张旭阳仿佛充满了力量，再也没有一点怨念，毕竟身体锻炼来是自己好……
下午，在市区一家体育馆散打部，蓝宇枫跟张旭阳在认真的向散打教练请教格斗技术。一次又一次的快速出拳，一次又一次的踢腿，两个人把全身所有的力量都集中到拳头上和腿上，把所有的愤怒都向弹簧垫、沙包发泄。弹簧垫和沙包就是自己要对付的敌人，对敌人不要有任何留情，每一下都要拼尽全力，直到把对方打倒为止。
后来两个人对着弹簧垫和沙包，感觉到无聊，两个人就来实战训练，练习当天所学的动作。一边自由练习，还一边自己研究教练所讲的动作要领。拳脚不断的落到两个人的身上，不过两个人似乎没有一点知觉一样，还不断的往对方身上招呼。
到最后两个人，都精疲力尽的躺在地板上。张旭阳开口道：“小宇，这样子还真是累啊。把人整的全身都虚脱了，估计明天早上都起不来床了。”
“呵呵，估计应该是那样吧！不过，只要我们两个心中有信念，这些都算不得什么了。”蓝宇枫笑着回答，丝毫没有介意浑身的伤痛。
“嗯！你说像我们这样的巨额运动量的锻炼，大概用不了多长时间，我们就应该很强了。”
“呵呵！哪有你说的那么容易啊，锻炼身体不是一朝一夕间就可以成功的，那是需要长期的积累，应该有多半年到一年的锻炼积累吧。还有，我们学习散打这主要是，学习格斗的技巧，熟练动作，然后再加上一定的实战经验。所以，一边锻炼身体，一边学习格斗技术，基本上一年时间，我们就可以一挑五了。到那个时候，就没有人敢欺负咱了。”蓝宇枫笑着解释道。
“哈哈，也是啊！不过，这些东西说起来简单做起来不容易啊。”张旭阳没有底气的说道。
“阳子，看你这点志气，我们必须的坚持下去。我们的目的是保护自己，不是去欺负别人，欺负人的基本上都是人多势众，所以在敌众我寡的情况下要保护自己，自己必须要强大。”蓝宇枫抬头看着高高的天花板，连看都没看一眼蓝宇枫，语气比较低沉的说道。
张旭阳没有说话，而是转头看着体育馆大门外。其实，在早上他决定跟蓝宇枫呆在一起锻炼的时候，他就已经下定决心，自己要好好的锻炼身体机能了。尽管他不说话，但蓝宇枫也知道，在张旭阳的心里，跟自己的想法没有一点差别。只是他没有说出来罢了。有这么一个，干什么都跟自己站在一起的兄弟，简直就是一种福气，一定要好好把握住。
时光就在两人的高强度锻炼中慢慢度过了，不过两人感觉非常的充实。因为在接下来的一年当中，两人真的再也没有去过一次游戏厅，而是把所有的课外时间都投入到锻炼当中了。
不过付出总是有回报的，两个人真的在一年当中变化非常大。长高一点了，身体机能方面更是没的说了。不是夸海口，两个人现在在学校找人单挑的话，随随便便一对三是轻松拿下。
我们终于变强大了，虽然我不求去欺负别人，不过别人想要欺负我的话，那就是自找苦吃，两个人心里乐呵呵的。
进过期末考试的洗礼，又一次放暑假了，哎！这学期没有机会碰到那个小子了，等到下学期开学吧，下学期开学一定得找那家伙报仇，把那家伙狠狠的揍一顿，一雪那次被揍的耻辱。
假期漫漫，无心游玩！日子快点过去吧58xs8.com