只是天天吃果子有什么好吃的，好在乔少依随身带了短刀和盐巴，自己做了个火种，除了找野果，也会带一些野菜，蘑菇什么回来自己烹饪一下，运气好的话还能抓上一只鼹鼠或者逮到一只兔子。
只是几天下来，熊威威和小三的嘴就养刁了，天天要吃乔少依做的菜，即使有野果也只当饭后甜点。
每天天刚亮，乔少依就会跟着熊威威和小三一起修炼。
熊威威会指导她基础的修行
“微心薄气，心息妙合，神气和融，以心和而致天和。先气已得，雪净冰融，一团太和之气，回还充塞，浸淫融洽，销铄群阴，大道自成......”
熊威威说完气定神闲的安静下来，乔少依学着熊威威的样子盘坐下来，运着体内的灵气，调息定神，慢慢进入状态。
......
一个月后的一个午后，乔少依盘坐在山坡上的一块石头上，正在感受天地间漂浮的微弱灵气，将那丝灵气引领入体，由天突、璇玑一路下引，再途经玉堂、中庭，再到气海运转，再散至全身循环一周，最后回归气海丹田。
突然她眉头一皱，赶紧有一丝不对劲，似乎气海有一丝裂缝，乔少依赶紧定下神识查看，以前她只会吸收灵气，任由它们在身体游走，只有需要动用灵力时才会调用它们，其他时候都当它们不存在一般，所以也没有感觉自己的灵力有多少，如今按照熊威威说的，不仅要吸收灵气，还要学会调度、管理。
但是如今的灵气已经多的气海已经装不下了，已经快要将气海撑爆，乔少依赶紧运动灵气先是护住心脉，再调动灵气将气海丹田稳固，她知道现在到了他们说的关键期，筑基。
乔少依先是加快灵气的吸收，然后带着灵气围绕筋脉转圈，让气海慢慢的修复，等气海刚修复好，然后引领着灵气霸气回归，冲击气海，气海被突然塞满，一下又裂开，还没等气海完全爆开，乔少依又引领着灵气离开，又围绕体内冲击着其他的筋脉。
乔少依一边痛的呲牙裂齿一边加快运转的速度，而气海恢复的速度也越来越快，而原本气海裂开的地方被修复以后反而越来越坚韧。
当乔少依累的气喘吁吁已经快要虚脱的时候，终于感受到气海里最后一丝裂缝被修复，乔少依虚弱的躺在地上，衣服已经完全被汗浸湿了，灵气也差不多已经消耗殆尽。
天已经微微亮了，乔少依微笑的看着守了她一夜的熊威威，昨天傍晚的时候熊威威感受到了乔少依的灵气波动，知道乔少依现在进入筑基的关键期，不能被打扰，于是就坐在她下方，看着她痛的一次次皱眉，一次次振作，一点一点的修复气海，到后面一点一点的变虚弱，乔少依筑了一夜气海，熊威威就守了一夜乔少依。
就这样，在熊威威的帮助下，乔少依他们修炼了一个月，由最开始的吸收灵气，调动灵气，锻炼灵气，到后面由灵气转换成灵力，都能一气呵成，到今天乔少依完成了她修仙的第一阶段，筑基58xs8.com