何刚点点头,“行!”
一众战士给三人腾出来位置,随后方绍便一个动作一个动作进行演示。
当然他不用做完,但是何刚必须每个动作坚持十秒。
规矩定了下来,何刚也不示弱,毕竟这动作看着实在是太简单了。
而方绍本来身体就差,流这么多汗很正常。
但当他做第一个动作的时候,瞬间就有些后悔了。
韩燃站在一边还纠正着他的姿势,必须要将每个动作都做到位才行,否则根本也锻练不了。
何刚仅仅是第一个动作,就已经满脸是汗,甚至手臂也开始微微发颤。
他是个较真的主,既然韩燃说他做的不标准,那他就必须做标准了。
可是谁能想到这动作居然这么难!
方绍换到第二个动作的时候,他咬紧着牙关才换了过去。
周围的人看见何刚这副吃力的样子,还以为他是在开玩笑呢。
可当另外的人试起动作时,都发现了其中的古怪。
有人甚至连十秒都坚持不了,刚做没几下都倒在了地上。
何刚自然不服,仍然咬牙坚持,可是身体根本承受不了这样高强度的锻炼。
这套功法一共十二个动作,何刚仅仅坚持了到了第七个,但他的动作绝对算得上是标准。
之前韩燃和方绍只能算是勉强及格,所以相比起何刚轻松了不少。
何刚瘫倒在地上,过了好久才恢复了一点力气,从地上爬了起来,缓缓开口。
“我输了!愿赌服输,我给你们俩洗衣服袜子!”
“不过我有个要求,能不能把全部的动作都交给我,我看得出来,这动作绝对不简单!”
刚刚他虚脱到差点昏厥,但是力量恢复之后,他能感受到自己有了一丁点的进步。
平时需要练上好几天才有的效果,现在居然只靠这么几个动作就能做到。
这才叫化繁为简,将众多的训练动作都融合到了一起,并且让身体的每一块肌肉都得到了训练!
方绍点了点头,“好,明天早上晨练的的时候我再教你后面的。”
何刚疑惑道:“这些动作,是东方教官教给你们的?我记得你们今天出去了一趟。”
当时是他负责值守大门,而且看见了两人离开基地。
从进来到现在,他们还是第一次出去,而且行色匆匆,估摸着就是东方教官找他们。
东方曜虽然是他们的教官,可从来都没有教过他们什么,以至于众人都在怀疑其到底配不配得上这个位置。
“不错,是东方教官教给我们的,而且他说了,你们想学的话也可以教给你们。”
何刚双眼一亮,顿时心里所有的不满都烟消云散。
早说嘛!
你俩要是早点说这是东方教官教的,自己哪能跟你们打赌?
现在还得给你们洗一周的臭袜子!
亏惨了!
龙组的人想来尊敬强者,东方曜便是他们眼中的强者。
当初和东方曜第一次见的时候,几十号人都摸不到他的衣角。
现在能够从他这学到一点东西,当初的打没白挨!
何刚赶紧接着说道:“那还等什么明天,现在就教给我们啊!”
周围的人也是纷纷起哄。
“就是就是,现在就教给我们啊,还等什么?”
“今天的训练我都没练够呢,来吧,赶紧的。”
“这点训练算什么啊,我还是觉得东方教官的好使。”
“你放屁,你丫的昨天还说东方教官占着茅坑不拉屎呢!”
“那是梦话,你懂个杰宝!”
众人顿时哈哈大笑起来,其实大多数人都觉得东方曜没做什么事,反而是一直让王野组长帮忙。
虽然是给了龙组一些东西,但那实在也不配不上教官这个位置。
韩燃哈哈大笑起来,“明天吧!今天何刚还有事要做呢!”
“我们哥俩攒了好几天的衣服袜子等着你洗呢!”
何刚脸色一白,“尼玛!”
他们每天的训练量都非常大,早上才换的衣服不到中午就被汗浸湿了。
所以衣服都是一天一洗,但尼玛这两个家伙居然攒了好几天!
应该是来了之后就根本没洗过吧!
草!
尼玛的被坑了!
何刚简直欲哭无泪,但还是愿赌服输,到了两人的房间中把所有的衣服全都抱了出来。
看着十几件衣服,加上二十几双袜子,那味道,甭提了!
第二天早上,晨练结束后,众人都是眼巴巴的看着韩燃和方绍两人。
何刚的眼睛挂上了黑眼圈,鼻子都像是被熏肿了。
经过了一天晚上,韩燃也已经把动作全部记了下来,他便带头开始练了起来。
这一次,韩燃的动作标准了许多,但还是只能一口气坚持到第四个动作。
当然,台下的人有很多早就跟不上节奏了。
有几个不知情的,属于其他组的人也过来看热闹。
之前可从来没见过他们这么勤奋过,但看到这些动作,他们还是忍不住笑了,而结果自然是跟着试了一下,便彻底服了。
虽然不是一个组的,但是大家的关系都还不错。
东方曜当然也不会在意两人把这动作都教给了谁,反正只要是龙组的人就行。
虽然几个组长心不齐,但他们都归龙王管,也就没什么分别。
相比其昨天,韩燃做完整套动作的速度快了不少。
而就在这时候,从帝都回来的王野也看见了这一幕。
他有些疑惑的看了一眼手表,这时候应该是休息时间才对啊……
怎么这些家伙这么积极了,之前可是都一个个鬼精鬼精的偷懒呀。
他赶紧上前看了一眼,当注意到台上的韩燃和方绍之后,心里瞬间有了答案。
肯定又是东方曜的杰作了!
等到众人都训练结束,他又找到了方绍,询问方才的事情。
方绍说道:“这是曜哥教的炼体功法,据说练好只好,速度至少能快上一倍。”
一倍?
这可不是开玩笑的。
王野看了看方绍,才两天没见,这家伙的肌肉确实大了一圈!
好家伙,东方曜这是做好事不留名啊!
之前求着他办事都是找自己要各种好处,现在居然开始主动了。
他当然不知道,东方曜是为了韩燃和方绍,龙组只是顺带。
但东方曜肯拿出来,已经让王野很激动了。58xs8.com