具体是什么奇怪的感觉，肖凡有些说不清楚。
就好像有什么小股的气血，在身体里边各处钻来钻去。
酥酥麻麻，还有点发热，还有点小爽。
特别是当这小股气血钻到某些身体部位的时候，那不可描述的奇妙感觉……
肖凡有些不由自主的开始哼哼唧唧起来。
幸亏同宿舍的哥们一大早出去和女朋友约会了，否则，还不知道会猜肖凡缩在床上干嘛呢。
哼唧了一会，又微微皱眉。
怎么回事，怎么还有点痛了？！
过了一会而，感觉起了变化，肖凡有些担忧的看自己身上。
咦？
这这……
我的胳膊，怎么变强壮了？！
肖凡以前是偏胖体质，身体素质只能算一般。
胳膊上包着一层厚厚的脂肪，看着臃肿。
而现在，竟然变了！
原本厚厚的脂肪层，消失了，只剩下一层薄薄的健康的体脂。
肌肉更是发达了好几个档次。
肖凡试着用点力。
胳膊上的肌肉块嘭的一下鼓起来。
肱二头肌，顶峰明显！
肱三头肌，分离清晰，围度饱满！
前臂肌肉，肌肉线条也是非常好！
肖凡惊讶的张大了嘴，下意识的撩开自己衣服。
嚯！
这家伙！
原本的啤酒肚消失了！
腹部更是出现了隐约可见的六块腹肌！
我擦，这么明显的吗？
肖凡惊叹的跳下床。
三下五除二把自己脱了个干干净净，一丝不挂！
赤着脚，走到卫生间的大镜子前面。
哇撒！
肖凡惊叹了。
脸还是自己的脸，除了已经没有了之前的赘肉。
但这具身体。
啧啧啧……
肖凡不好说什么，实在是，梦想成真，太过不真实！
在以前，肖凡也时不时的告诫自己，多多锻炼，注意健康饮食，减减肥，锻锻炼。
可是，这些说着容易，做着难啊！
关键是自己的身体素质一直都是普通，没有啥特别突出的体育运动项目。
跑步，跑个十几分钟，累得气喘吁吁，跑不动了。
健身，更别提了！
肖凡的力量其实不错，之前因为胖，所以只有围度，没有线条。
其实，在脂肪层的下面，还是有一些肌肉的。
但是，当他千辛万苦，有过一段时间的健身的努力之后。
他发现，自己没有变瘦，却变成了强壮的胖子……
此刻，肖凡在镜子面前转来转去，欣赏着自己身上的肌肉线体。
他第一次发现，自己的身体，原来挺好看的！
卧槽！
还不错！
……
成就感！
这就是成就感啊。
不能不说，肖凡人生当中第一次，对自己的身体非常满意，产生了一种怎么看也看不够的冲动。
虽然，自己现在的体型还远远算不上完美，还有很多可以修饰的空间。
但是相比以前的自己，已经是天差地别了。
原来，这就是身体之美！
【叮！发布系统任务：一个月内完成一次全程马拉松，并主动将身体属性再提高1点。】
【任务完成奖励：20点系统点数。】
这……
肖凡有些想骂人。
马拉松？
一个月？
肖凡本能的拍了拍自己的肚子。
本来是想自嘲一下，说看看我这大肚子，还马拉松？
我跑过最长的距离就是3000米！而且还累个半死！
马拉松，有多长来着？
等等，让我反应一下。
我应该记得。
哦，对，42公里！
好像还多个一两百米。
结果往肚子上一拍，感觉手感不对，声音也不对。
哦！
肥肉已经不翼而飞了。
肖凡想起来了。
这个变化刚刚发生，他还没有习惯。
好吧，就算如此，再加上刚刚升级完成的身体素质，就真的能够跑马拉松了？
怕是还是很悬吧！
肖凡不知道该说什么。
怕什么来什么。
哎，肖凡摇摇头。
多说无益，系统已经发布的任务，他只能想办法去完成。
好歹20点系统点数呢！
……
洗漱完毕，换了一身适合运动的装束，肖凡冲了出去。
先去学校操场试试。
也不敢一下子来太猛，肖凡觉得，要不先试试跑个十几圈。
正好自己刚刚加成了10%的力量、速度和耐力，应该不至于太差吧。
来到操场，因为是上午，还没有太多人跑步。
但是，有一些小情侣正在操场里边散布。
肖凡无心关注这些幸福的小鸟，低着头走上跑道，准备开跑。
突然，有人喊他。
“肖凡！你干嘛呢！”
循着声音一看，原来是丁一。
丁一不久前曾经找肖凡，请他给恋爱咨询。
虽然肖凡最后实际上也没给什么靠谱的建议，丁一最后实际上是听了冉璇的建议，才成功解决自己的烦恼的。
此刻，丁一正和一个女孩并肩走着，还牵着人家女孩的手。
两个人一脸幸福。
显然，这位应该就是丁一成功牵手的女朋友了。
丁一拉着女朋友走过来，一脸欠打的甜蜜笑容，“肖凡，我介绍一下，这就是我女朋友，裴茹。小茹，这就是肖凡！”
女孩冲着肖凡露出灿烂的笑容，同样也是一脸的幸福洋溢，“呀，原来你就是传说中的肖凡。听我一一葛格说，全靠你的建议，他才敢牵我的手。嘻嘻……”
肖凡：“……”
这两口子，真是幸福得没边了啊。
自带狗粮，见人就撒啊。
还一一葛格，鸡皮疙瘩一身啊。
再看看丁一，看着裴茹那是满眼的宠溺啊。
肖凡摇摇头，不说什么了。
好歹就算是他成全了这两位吧。
也算做好事了。
丁一看肖凡一身运动装备，好奇的问：“怎么，肖凡，大上午的就来锻炼吗？”
说到这里，丁一才注意到了肖凡体型的变化。
也没办法，恋爱中的人，往往注意力很难从自己身边的人身上移开。
丁一咋舌，“不是，肖凡！你怎么，减肥这么明显？以前不是还挺胖，现在……太厉害了，现在身材标准了很多啊！怎么弄的，我也想跟你学习一下，要不你再给我咨询一下子啊！”
肖凡无奈的笑笑：“这个……也许就是因为跑步吧！这不，我又来锻炼一下，想再训练一下自己的耐力。”
“效果这么好？！”丁一惊讶的看着肖凡，不由自主的走近两步，仿佛害怕自己看错了一样。
终于确认没有看错，肖凡确实明显的变得更加健美了。
丁一惊叹道：“太厉害了。果然是大神肖凡，哪都比我强多了！”
他激动的扭头看着裴茹，“小茹，我想跟着肖凡大神锻炼身体，让自己身体也变好！这样，我就可以更久了……好不好！”
裴茹自然抓着丁一的胳膊，红着脸使劲点头道：“好的！一一葛格，加油！”
肖凡看着这两个恋爱中的人，实在是不知该说什么好了。
……
那就不多说啥了，肖凡简单的准备活动之后，便开始绕着操场开跑了。
自然，他身后还跟了一个小弟——丁一。
这位从当年肖凡在大礼堂抢走李若颖开始，就视肖凡为大神，这回自然也虔诚的跟着肖凡跑步。
肖凡不清楚自己的身体素质到底怎么样，再加上很久都没有长跑了，所以把自己的配速放得非常保守。
就这样，肖凡一口气匀速跑了两圈。
感觉竟然不错！
呼吸还是那么平缓，腿上也没有一点点劳累的感觉！
哎哟，有戏！
肖凡心里边暗自高兴。
可是，后边的丁一已经快要不行了。
他的汗水已经从额头渗出来，吭哧吭哧的喘着粗气，脚步越来越沉重，已经开始跟不上肖凡的节奏了。
“哎哟，好累，肖凡大神，你等等我……”丁一无奈的求援。
可是，从第三圈开始，肖凡竟然又稍微加了一点速度。
丁一的话还没有说完，肖凡就已经把丁一落下十多米了。
丁一的求援，自然是没有听到。
……
这时，操场上又来了一大队人。
这一大队人跟其他同学不一样，一个个都身穿专业的运动装备，身体也显得异常矫健。
他们是蜀州大学校田径队。
正好，今天上午是长跑队队员例行训练的日子。
十一名长跑队的队员腿长脚长，身体矫健，简单做了准备活动之后，便由队长带着开始了今天的例行长跑训练。
今天，他们将按照实际比赛的节奏，跑完十公里。
为了完全模拟比赛的节奏，因此，长跑队跑起来的配速比较高。
跑了大概大半圈，长跑队的队员们追上了肖凡。
肖凡也注意到了长跑队的队员们。
他仔细看了看这些长跑队员，不禁感慨。
人家的动作就是好看！
看来，这个长跑的技术还是很重要。
这样跑，应该效率更高，也更加省力吧！
看到来了专业人士，肖凡自然不能放过，干脆跟着长跑队队员的节奏，跟他们一起跑。
这样也好学习一下专业人士的跑步技术。
长跑队的十一名队员，也注意到了半路加入他们的肖凡。
但是，一开始大家都没有在意。
队员们在自己的专业方面，是完全自信的。
而对于普通的学生，他们甚至完全没有想过会有机会跟得上他们。
毕竟，这次训练是几乎按照比赛的强度来跑的。
他们跑下来，都得掉一层皮。
对于普通的非长跑队的学生来说，最多也就跟个一圈吧。
强度太大，不可能跟得上的。
所以，大家也都对于新加入的肖凡不以为意。
可是。
两圈过去了。
长跑队按照节奏，还加快了配速。
但是，那个新加入进来的人，竟然还紧紧的跟着他们。
关键是，看他的表情，似乎还挺轻松随意。
尼玛！
什么人？！
长跑队的队员们都惊了。
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