宜：塑绘、沐浴、祈福。
忌：开市、移徙，出行。
感气之后是淬骨，淬骨之后是炼藏。
淬骨，淬的是肌肉骨骼。
而炼藏，炼的就是人体内最为脆弱和精密的宝藏。
炼藏即炼脏。
心、肝、脾、肺、肾。
此五脏，对应舌、目、口、鼻、耳五官；触、视、味、嗅、听五觉；怒、喜、思、悲、恐五种情绪。喜伤心，怒伤肝，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾。
每当陈沐从万史恶的记忆当中看到这里时，都会下意识地联想到意识空间的莲台。
隐隐间他觉得两者之间好像有什么联系，但仔细思量又找不到任何可疑之处。
只能作罢。
心、肝、脾、肺、肾五脏。
心藏脉，脉舍神；
肝藏血，血舍魂；
脾藏营，营舍意；
肺藏气，气舍魄；
肾藏精，精舍志。
所以，炼藏就是挖掘人体自身的宝藏。一方面是锻炼脆弱的五脏六腑，使羸弱的内脏与强健的骨骼肌肉达到更进一步地协调的同时，一方面也是凝神、定魄、识魂、立意、明志的过程。
到了炼藏阶段，首先要选择一种脏器养炼，像洗衣服一样，依次炼完五脏，便算是炼藏大成。
拿万史恶举例，他用的炼藏之法是蛇拳中的“灵蛇一气”，用模拟蛇身爬行蠕动的方式，配合种种秘法，锻炼五脏六腑。
万蛇宗的“灵蛇一气”，在炼脾之上效果出众。
因此，万史恶第一个养炼的器官是脾脏。只花了两年时间就养炼完毕。
但万蛇宗的“炼法”在其他器官上，就没那么强的功效了。
为了最短时间最大程度的提升实力，万史恶选择的第二个器官，是肾脏。
一个肾脏，他花了足足四年时间来养炼。而后肝脏又花了五年。
万史恶人生当中最高光的时刻是在他炼肝的期间，为宗门站上生死擂，拼尽一切打了个三战三胜，但自己也伤了心肺，花了足足五年半的时间才修养回来。
于是最后的心脏，他花了整整六年。
但此时的万史恶，已经年过五十。
他出身一般，早年间父母为了让他成为武者，已经耗尽了积蓄人情，耗白了鬓角发丝。到晚年能在宗门有不错的声誉，都是靠自己一双拳头一点一点打下来的。
正因此，在炼藏阶段，他只能用最笨的办法去一点点的养炼脏器，用最艰辛的方式，一寸一寸的去挖掘自身的宝藏。
没有钱财去购买名贵的药材，更没有名师为他易经伐髓。
花了足足二十余载才挖完了这座宝山。
却已经腰弯背驼，无力享受了。
命运，就是如此残酷。
陈沐不为万史恶而同情，因为还有更多的人，比他悲惨的多。
他是心忧于炼藏之难。
真正计算下来，万史恶从开始炼藏到炼藏大成，一共花了十七年。
而陈沐现在这具身体，今年不过才十八岁而已。
万史恶的记忆中有不少药材药方，煎熬服用可以加快炼藏速度。
但记载着这些药方的记忆碎片要么残缺不全，要么干脆他自己都已经记不清了。
显然，知命之后，万史恶已经不再对这些药方抱有幻想了，自然也很快遗忘掉了。
而最最重要的是，这些药方所用的药材，大都是天元世界的特产，虽有一二与蓝星上一些药材相似，但也仅此而已了。
陈沐叹了口气。
炼藏之路，漫漫而修远兮。
不单单是炼藏之难，更是炼藏之险。
脏器和肌肉骨骼不同，更加娇嫩，也更加重要。
人可以四肢全断还能吃能喝，却不能少任何一样内脏还继续存活。
淬骨激进一些，大不了就是骨骼稍微畸形，影响不大。
但炼藏若是激进了，一不小心伤到了脏器那可不是闹着玩的。
在万史恶的记忆中，有不少气血武者淬骨之后，心高气傲继续高歌猛进，结果一个不慎受了内伤，留了暗疾不说还极难恢复，搞不好从此就止步于此不得寸进，甚至直接发病而死都有可能——在天元，这种人往往被视作就是练功练地走火入魔。
当然，炼藏阶段，也不是完全没有捷径可走。
五脏对应五官五窍五觉，亦对应着四季荣枯。
比如肾脏，肾藏精，精舍志。主肾脏副三焦。忌惧。宜冬炼。
意思就是，肾脏蕴养着人的精气，精气与人的意志、志气息息相关。该脏器对应的六腑是三焦。
而最后两句话的意思则分别是：
要尽量克制恐惧的情绪，否则会对肾脏造成损伤，还会阻碍炼藏的进度。
此外，炼肾最好是在冬天进行。在正确的时间做正确的事情，会事半功倍。
而现在正处夏季，对应的内脏是心。理论上想要事半功倍的话，最好是炼心脏。
但这里又有一个问题：炼藏阶段，可不仅仅是锻炼强化内脏而已，是会直接对战斗力造成影响的。
根据所炼脏器的不同，亦有着不同的表现形式。
五脏对应五窍，炼成一脏的外在表现就是开穴窍。
舌、目、口、鼻、耳。
触、视、味、嗅、听。
五窍对应五觉。之前梁思国在电话里提到开了鼻窍的武者嗅觉灵敏就是因为这个。
而那天万史恶也的确是因为灵敏的嗅觉老远就闻到了前方刺鼻的煤气味道，所以踹开房门之后直接脱下大衣扔了进去，让王君判断错误，最终功败垂成。
开穴窍，是某个脏器炼成的表现。
而真正能提升战力的，则是脏器强大后所带来的其他特殊能力。
以肾脏为例，炼到一定火候之后，便可掌握一种被称作“开腑”的能力，在危机情况下瞬间提升身体力量和反应速度。
但就陈沐所学来看，这个所谓的“开腑”，分明就是与肾上腺激素刺激人体的表现一模一样！
也就是说，武者肾脏炼好了，竟然可以主动控制肾上腺的分泌！
其他的脏器在锻炼之后，也有类似的能力。
这些都是天元武者万年来总结下来的宝贵经验，却与现代蓝星在医学上的发现不谋而合。
归根结底，所有的神学到最后还是科学。
陈沐深思熟虑之后，最后还是打算从肾脏开始炼起。
原因很简单，五脏当中对战斗力直接影响最大、最明显的，就是炼肾之后带来的“开腑”能力。
但如果他顺应季节首炼心脏，那么以“灵蛇一气”的练法，在心脏练成之前，是不能擅动其他内脏的，否则极易走火入魔。
参考万史恶的修炼经历，一个心脏花了足足六年来炼，虽说是有他身受暗伤的原因，但是这个时间，还是太长了。
想在最短时间有效的提升实力，还得炼肾！58xs8.com