而预防感冒，我们可以从以下几方面做起。
首先，室内要经常通风。保证早晚两次的通风，保持室内空气新鲜。
其次，多洗手。饭前饭后、大小便后都应该洗手，部分肠道病毒也可以导致心肌炎。
再次，要加强锻炼，补充营养，增强身体抵抗力。平时的时候要加强锻炼身体，同时，可以适当的多摄入能够加强抵抗力的食物，比如多吃一些富含VC的食物。
从次，在流感高发期少去公共场合。流感高发季节，尽量去空气通畅的地方，尽量少到拥挤的公共场所。
此外，可以根据气温的变化适当增减衣物。普通的感冒往往和不适当穿衣导致的着凉有很大的关系。
最后，若是不小心感冒，一定要注意休息。千万不能从事重体力劳动或剧烈运动。我要说的就是这么多了。”
“谢谢陈医生，谢谢陈医生如此详尽的科普，我代表电视机前的观众朋友们感谢你！”记者连连说道，他感觉，自己也很涨知识。
陈俊谦虚地摆摆手：“都是应该做的，医学的科普工作任重而道远，让我们一起一点一滴来。”
“嗯嗯，我们一起努力。”
那名小男孩很快就出院了，当节目播出后，他在学校里，俨然成为了上过电视的“小明星”一般，被很多小朋友围着问这问那。
而陈俊的名气，也无时无刻不在深入人心。科普工作做得多了，很多人也就记住他了，也算是一种变相刷存在感的方式吧，对增长名气有好处。
有些聪明人就发现了这一点，以至于，省一医里面有不少医生，也都养成了逢患者和家属就科普的习惯。而且，有些医生私底下也开始玩抖音，搞直播，只是粉丝不及陈俊，收入自然也微薄。当然，他们都是有本职工作的正经医生，抖音只是业余兼职，玩票性质而已。
……
“老赵，记得带降压药！”
大清早的，六十三岁已退休的老赵准备出门骑行，今天天气不错，是阴天，还有习习微风，正是适合骑行的好日子，老赵打算和几个老伙计一起，去沿江骑行。
然后他正要出门的时候，对他无微不至的老伴就在阳台上叫道。
老伴在阳台上晾晒衣服，老赵就走过去茶几那里，将降压药拿起来，揣进了兜里，嘴里自然忍不住嘀咕：“天天吃降压药，天天吃降压药，烦都烦死了！”
老伴回过头来数落他：“那怎么办呢？吃降压药，血压都一直居高不下，你要是不吃，分分钟飙到一百八！你老命不想要了？”
老赵只好叹息一声，带着药离开了。
他有高血压病，从三十八岁那年开始，血压逐年上升，刚开始只是超过一百四，后来渐渐地到一百五了，然后一百六，现在，如果放弃吃药，血压能到一百八！那是要死人的节奏！
好在，除了高血压，他身体还算强壮，吃了药，也能运动运动。多运动运动，对降低血压也有好处。
早些年，老赵曾挂过专家门诊，专家告诉他，他的高血压属于难治性疾病，他也听人说过，得了高血压，只能通过改善生活方式以及吃药控制，没办法根治的，需要终生治疗。所以，后来他也就放弃了继续“寻医问药”，每次，就是药快断了的时候，就去医院找医生配一点儿，或者自己直接在药店里买一些。
这么多年，也算是有惊无险，平安度过来了吧。老赵有时候想，再坚持个二十年，二十年后，人生也就走到了尽头。能用药物控制住，基本上就不是什么大病。
然后，他就和几个老伙计们去骑行了，一路骑行，微风习习，倒也颇为潇洒。他们是组成了一个骑行队的，都穿着统一的服装，戴着统一的帽子。嗯，自行车上还挂了一些广告标语，主要是接受了一些广告商的赞助，所以帮忙顺道宣传一下。这种钱不挣白不挣。
骑了大约七八公里，老赵就忽然感觉浑身无力，头晕发胀，四肢发软，经验丰富的他，立刻就知道，自己这是高血压又犯了，得赶紧吃药。
于是，他尽量冷静，稳住，用尽全身的力气，将自行车停在了路边，然后从兜里掏药吃！
这一掏，坏了，之前带的药，竟然没有了！身上到处摸，没有，地上四周看看，也没有，估计是不知道什么时候掉路上了，也不知道掉哪儿去了。老赵顿时冷静不了了，这一急，他越发感觉到胸闷不适，然后一阵一阵地眩晕。
同伴们围了过来，纷纷询问：“老赵，怎么了？”
“是身体不舒服吗？”
“是不是高血压又犯了？”
“那赶紧吃药，还愣着干嘛？”
老赵艰难地说道：“我带的药不知道什么时候掉了，你们赶紧送我去医院吧！”
其他几个老伙计，都没有高血压药，而且这边上似乎也没药店，再说这种事，即便买来了药，万一控制不住呢？还不如直接去医院呢！
于是，一名伙伴在路边招手，立刻叫了个出租车，然后由两名老伙计送老赵去，其他人则骑自行车赶去。毕竟他们人多，一辆出租车坐不下。老人们都比较节省，不可能一下子打好几辆车。
老赵被同伴送来了省一医急诊科，刘璐接诊，一检查，发现老赵的血压高达180110毫米汞柱，赶紧安排急救，用硝普钠静脉滴注。
与此同时，老赵的老伴、家人得知消息，也都陆续赶来。
终于，在三个多小时后，老赵的血压下降至了160110毫米汞柱，刘璐建议，老赵住院，进行进一步治疗，争取在四十八小时内，将血压恢复到正常水平。当然了，这只是暂时恢复，日后还是需要吃药控制的。
老赵和家人自然从善如流，就在这里住院治疗了。
除了继续降压之外，刘璐给老赵安排了进一步的检查，检查发现，老赵有低血钾症，CT还发现肾上腺部位有腺瘤。
在休息室泡咖啡的时候，刘璐碰到陈俊，就跟他说了这个病人的病情，很虚心地向陈俊请教，想问问他有什么看法？
陈俊沉吟片刻，说道：“患者有二十多年的高血压史？还有腺瘤？我怎么感觉这个病不像是原发性的，而是继发性的？”
“你也这么认为？很高兴的告诉你，我和你想一块去了！”刘璐双眸绽放光彩。
陈俊精神一振，说道：“走，我和你一起去看看那个病人！”
两人就一块去了。
周诗语在路上见状，也屁颠屁颠地跟了过去。周诗语和姜妍儿形影不离的，周诗语过去，姜妍儿自然也跟上了。
老赵很有些紧张，咋突然来了这么多医生和护士？实际上就两个医生，周诗语和姜妍儿并不算真正的护士，她们是打酱油的。
但是，四个人围在病床旁，就给老赵很大的心理压力。
“大爷，别紧张，我就是来了解一下您的病情！”陈俊微微一笑说道。
老赵的老伴和儿媳妇在边上照顾，儿子则出去买东西去了。这时，儿媳妇忽然眼睛一亮，认出了陈俊，站起来叫道：“啊啊，你就是那个很有名的陈医生吧？”
因为周诗语和姜妍儿都戴着口罩，所以这个儿媳妇没有认出来。若是知道两大明星在侧，估计要很兴奋的。
陈俊连忙谦虚地摆摆手，说道：“不敢当不敢当，很有名算不上，也就是小有名气，都是大家抬举。”
“您太谦虚了！”那个儿媳妇说道。然后就不打搅陈俊研究病情了，只是紧张地望着陈俊。
因为，她是想着，怎么把陈医生都给惹来了？莫非我公公病情严重？陈医生可是名医啊，一般只接非常严重的患者。
其实不然，陈俊连小感冒也接的，医生哪里能挑患者呢？只有患者挑医生。
陈俊看了一下，突然眉头一挑。
顿时，老赵和老伴、儿媳妇都紧张了。
儿媳妇心想，莫不是真有什么大病？那个什么腺瘤也不知道是什么鬼？该不会是癌症吧？那可是糟了！公公要是有个三长两短，花钱都不说，估计老公要伤心死了。
另外就是，公公的退休工资很高呢，一个月一万多，这要是“年纪轻轻”走了，家里该损失多少啊？
曾经，她老公就和她说过，把咱爸爸妈妈伺候好，万一咱失业了也没事儿，只要二老能活到八十岁，家里的经济就垮不了。
老赵的老伴退休工资也有八千多，两个老人的工资，加起来近两万，还要超过儿子和媳妇的收入。这让年轻人很汗颜。而且，老人们的养老金年年在涨。
哪知道，陈俊随即看向他们，说出了一句让他们颇为欣喜的话：“大爷的高血压及系列症状，源自原发性醛固酮增多症。如果解决掉这个病因，就有希望告别高血压。”
这话一出，儿媳妇内心深处一股难言的兴奋感狂涌而出，老赵和老伴也有点儿雀跃。尤其是老赵，激动得面色都红了！
多少年了，多少年了，吃了多少年的降压药，日复一日，年复一年，今天还差点因为掉了药而一命呜呼，他真的是受够了啊！没想到，居然能彻底告别高血压？
陈俊连忙安抚：“别激动，别激动，万一一激动，这血压又上来了！”
于是，老赵立马深呼吸，尽量平复自己的心境，旋即用略带颤抖的嗓音问陈俊：“陈医生，我这高血压还能治愈？”
陈俊点点头道：“是可以的，需要做一个腹腔镜手术，将您的那个肾上腺腺瘤给切除。如果我所料不错的话，切除之后，血压是有希望真正降下来，从此不需要再靠药物控制了！另外，想跟您说的是，您那个腺瘤是腺上皮发生的良性肿瘤，不碍事的，但是及早切除也是好的，因为良性肿瘤也有恶变的可能。”
刘璐顿时眨巴眨巴眼，感觉到自己的医术大有进步，这不，都跟陈俊想一块儿去了。当然，若论真正的理论和手术水平，她自我感觉，应该还和陈俊差距良多。
其实，这都得益于她最近的努力。她最近网购了几十本厚厚的医学类书籍，有国内专家写的，也有国外专家纯英文版的，每天都利用空闲时间在学习，给自己充电。这不，初见成效。在诊断这方面，都“快赶上”陈俊了。
而陈俊有系统，相当于脑海中随时储存了数千万本医学书籍，还能随时闪电调阅，优势不是刘璐买医学书籍自学能比拟的。
“啊啊，真的吗？真是太好了！”
“陈医生，请你马上帮我公公安排手术吧，拜托了！非常感谢！”
老赵的家人们激动了。虽然，他们内心深处可能仍旧有些许狐疑，但更多的是渴盼。另外就是，陈俊可是很有名气的网红医生，既然敢说这个话，那么，应该有几分希望，能开始憧憬一下了吧？
那个什么腺瘤，虽然是良性的，但正如陈医生所说，能切除当然尽早切除了，真等恶变就来不及了，再说，还能因此而彻底告别高血压呢！
儿媳妇美美哒，心想，若是公公彻底告别了高血压，那他基本上就没什么病了，以后让他多运动，咱再把他照顾得好一点，争取让老人家活到个九十岁以上，那收入，杠杠的。
而且，老人家说了，等以后年纪再大些了，就把工资卡彻底交给儿媳妇，只要每个月给他们一点零花钱就可以了。
什么？啃老？家有一老如有一宝你懂不懂？
陈俊说道：“我马上安排，不过，在手术前，还有一些必要的术前检查，以及家属签字。”
“没问题，没问题，我们一定配合！”儿媳妇连连说道。
陈俊去安排术前检查和手术，老赵和老伴两人握着彼此的手，喜极而泣，儿媳妇则立刻给老公打电话，通知他这个好消息，并让他赶紧回来。58xs8.com