郑东身体摆出一个奇异的姿势,这姿势看上去并不复杂,但实际做起来,会觉得无比困难。
正是锻体式里面的第一个动作。
只是和艾伦记忆中不同的是,郑东做起第一个动作并没有感受到太大的压力。
或许,这跟他长期站桩有关,身体素质比起一般人要好的多。
一分钟,两分钟,五分钟。
直到保持这个姿势十分钟,郑东浑身的肌肉剧烈颤抖起来,紧接着,一丝丝热流开始汇聚。
这股热流郑东非常熟悉,他站马步桩的时候,和他从足底升起的热流一模一样。
只是比起站桩的热流,这股热流要强烈太多,如果说站桩产生的热流是沟渠,那此刻的热流,就是奔腾的大河。
浩浩荡荡!
二十分钟过去了,郑东浑身汗出如浆,如同水里捞出来似的,但他感觉到,自己做这个动作并没有太困难。
这是一种纯粹的感觉,但观看了艾伦记忆的他知道,出现这种现象,证明你可以去练习下一个动作。
想到这,郑东一鼓作气,身姿迅速变化。
随着他动作的变化,郑东体内的热流也随之转变,郑东不断集中精神,引导体内热流随着动作变化而变化。
这一步非常困难,记忆中的艾伦,在练习这一步时,足足花了一个多月的功夫。
但郑东不同,首先他有站桩的底子,最重要的,他有艾伦的记忆。
真理之书里的传输功能,不仅能将知识传输给对方,更能将一个人的感悟传输给郑东。
这才是郑东这么快能练成第二个动作的原因,他本就站在巨人的肩膀上。
剧痛!
刚摆出第二个姿势,一股撕裂般的剧痛感传了过来。
不仅是哪一个部位,全身上下,似乎都被扯断了一般,但知晓锻体式练习过程的郑东并没有慌张。
他知道,这不过是锻体过程中的正常现象。
果然,随着浩荡的热流不断流过,身上的剧痛感逐渐消退,全身上下,反而传出一股酥麻的感觉。
有效果!
郑东眼前一亮,这锻体式的练习效果,跟艾伦记忆中描述的一模一样。
一念及此,郑东不禁心中振奋,这可是真正的超凡法门,和他此前练习的桩功有本质的区别。
十分钟后。
郑东缓缓收功,睁开双眼。
他轻扭脖子,一阵噼里啪啦炒豆子般的爆响。
郑东握了握拳头,只觉得浑身上下,似乎有用不完的劲,他知道,这不过是体质骤然提升带来的错觉。
具体力量能提升多少,需要经过专业的测试,不过......
郑东看向窗外,窗外大约一百米远的电线杆上,挂着一个广告牌。
正常来说,国家是不允许在电线杆上挂广告牌的,但实际操作中,这种现象比比皆是,郑东住的这种城中村更是如此。
但重点不是这个,郑东发现他居然能看到广告牌上的小字,不是广告牌上的标题,而是标题下面的一行小字。
“华润国际城,金品商铺。”
郑东看的清清楚楚!
这?
他记得自己是有轻微近视的,虽然近视度数不高,但也有一百度的样子,但此刻,他不仅不近视,而且视力超越了常人。
“咕咕咕!”
不等他多想,肚子里的轰鸣声将他的思绪拉了回来。
......
当郑东从第三家餐馆走出来时,摸了摸自己浑圆的肚子,舒了口气,终于吃饱了。
太恐怖了!
郑东此刻才明白,练习锻体式需要消耗大量食物的含义,他刚刚吃掉的食物,是他平时的十倍。
以至于他都不敢在一家餐馆吃,辗转了三家,才勉强将肚子填饱。
郑东打开支付宝,扫了眼里面的余额,1015.34元。
天杀的,刚刚一顿吃了两百多。
这么吃下去,自己这个月的生活费只够吃两天?
揣着沉重的心情,郑东来到了武馆。
尽管上午没来上班,但说什么下午也不能矿工,尤其在自己现在这么缺钱的时候。
下午武馆没什么人。
郑东来的时候,只有寥寥几个学员在那做一些动作训练,秦教练也不在武馆。
“海哥。”
郑东看到训练区的周海在做卧推训练,走过去打了个招呼。
“来啦。”周海笑着放下杠铃,“对了,上午老秦找你。”
“秦教练找我?”郑东有些惊讶,但旋即想到应该是工作的事,“行,待会儿我找他。”
周海点点头:“练练?”
郑东本就有意测试一下自己的力量,也不推脱。
“行,看看最近力量涨没涨。”说完,便躺在卧推器上。
“你平常卧推多少?”
“七十公斤。”
郑东的卧推数据不算高,但比起普通人,还是要高不少,毕竟他在武馆呆这么久,再加上一直练习站桩,还是有点成效的。
“不错嘛。”
周海点点头,不算太意外,这个成绩,马马虎虎。
武馆里卧推大佬比比皆是,别说是七十公斤,一百一十公斤的大神都有,那种大佬,站在你身边,就有种惹不起的感觉。
“先加到八十吧。”
闻言,周海诧异的看了郑东一眼,“你悠着点。”
不过还是帮郑东加到了八十公斤,郑东深吸口气,然后......
直接就推起来了,貌似......很轻松。
“可以呀。”
周海见郑东这样,也来兴趣了,“给你加到九十?”
“加。”
五分钟后。
周海看着郑东颤颤巍巍将一百公斤重的杠铃举起来,陷入了沉默。
卧推一百公斤,这成绩,在武馆绝对算的上优秀了,很多专门练健身的,也不过就这水平。
虽然练武力量不代表一切,但力量却是一切的基础,没有力量,所有的技巧都是花拳绣腿。
三十公斤!
郑东终于测试出自己力量的涨幅,这只是练习了锻体式的两个动作,力量就暴涨了三十公斤。
而完整的锻体式,一共是一百零八个动作。
两人都陷入了沉默。58xs8.com