当然这个拳力在实战中并没有多大的意义,不会有那么充足的蓄力空间与时间,能找到机会发挥出一半的拳力就非常不错了。
好比泰森,官方记录的拳重是498磅,也就是224KG。
但实际他的测试拳重远超这个记录,只是实战中无法打出来罢了(非专业)。
现在他的拳力已经不算弱了,但与黄明的实战训练中,还没有打出一半的拳力,这与实力有非常大的关系。
今天他打算只加力量速度这一项,看看他的想法是不是真的。
力量速度越高,毫无疑问拳速肯定越快,虽然绝对力量与相对力量都没有增涨,但拳力也会越大。
不同的训练,对肌肉纤维的改变也是不同的,那么他这最后几天就要试一试,单独增加力量速度,这种对肌肉纤维的改变,会不会加快肌肉的减重。
“加点。”
五点全都加在了力量速度这一项上面,而且后面几天他也不会再积攒了,每积攒一个训练点,他就打算加上去。
力量:69.5/70.75
体质:73/73
敏捷:69/70
训练点:81%
绝对力量:75/75
相对力量:70/70
力量速度:67/72
力量耐力:66/66
体重:87KG
5号早上起床,涂刚和刘启华也同样来到了训练室。
刘启华的眼眶黑了一圈,这是熬夜的结果。
昨天加完点之后,赵烈就找到了他,请他调整一下训练内容。
最后四天的减重训练,主要以力量速度的训练为主。
刘启明是专业训练师,自然明白赵烈他的想法,同意了他的提议,连夜修改了训练内容。
这天中午,赵云和赵蕾都没空,赵烈利用中午的一点时间,和老妈钟静给老爸扫了墓,然后又投入了紧张的训练之中。
一天的训练之后,赵烈再次开始体测。
第一项就是体重,所有人都围了过来,盯着体重磅上的数字。
包括烈虎班的几十个人,这两天基本都呆在这里,保持着最大的关注。
烈虎能发达,他们才能跟着沾光,现在的心情都非常紧张。
毕竟谁都不希望烈虎面临六公斤的临时减重,那样真的太恐怖了,一般人根本想像不出其中的难度。
86.10千克,减重0.9KG。
数字一稳定下来,整个训练室,所有人马上欢笑起来。
刘启明也笑了起来,他马上计算了一下,如果后面三天时间能再减两到三公斤,那临时减重的目标体重就不那么恐怖了。
而且以烈虎的体能恢复力,可以考虑再加一天的减重训练,留下十号和十一号,再加上十二号白天的时间恢复身体,基本没问题。
如果这样算的话,还有四天时间,可以减去三点五公斤的体重,那就完全没问题了。
不过这个计算结果是在保证今天的减重效率基础之上的,如果后续几天无法保证这个效率,那就只能将减重完全放在临时减重了。
他和涂刚立即商量了一下,决定看明天的减重结果。
如果效率好,那就继续,如果效率降低,那从后天开始,烈虎就会开始节食减重。
4月6号晚上十点,体重测试开始。
85.210千克,减重0.89KG。
训练室顿时响起乱哄哄的笑声。
4月9号晚,最后一次体重测试。
82.525千克,距离既定的体重目标只有0.56KG,距离轻重量级体重79.379KG只有3.146KG。
3.146KG的临时减重,已经不算太艰难了。
力量:70.75/70.75
体质:73/73
敏捷:70/70
训练点:3%
绝对力量:75/75
相对力量:70/70
力量速度:72/72
力量耐力:66/66
体重:82.525KG
随着这几天着重于力量速度的训练,最后一点敏捷也挖掘出来了,力量速度也同样将加上的潜力挖掘出来了。
最后的三天三夜的时间,足够他恢复所有的体能。
那么从这一刻开始,赵烈也结束了这近两个月的恐怖恢复训练过程。
整个过程,减重近40KG,也难怪现在他的直播间还在闹腾。
“简直太不可思议了!烈虎开播减肥也才一个多月吧,减了这么多,为什么我做不到?”
“我是横店的,他直播之前就减了一些,直播这段时间,其实没有四十公斤那么多。”
“那也很厉害啊,几乎一天一公斤。”
“就这意志力,烈虎我挺你!”
直播间这段时间也来了几个豪,不过没有太表现,只有夜皇经常刷一些超火及火箭。
但今天,几个土豪都同时出手,刷了不下一百发超火。
“烈虎,明天星火慈善晚会开始发票,我现在已经到了北京,到时见。”
这是夜皇的弹幕。
烈虎在章玉清的提醒下看到了这条弹幕,对着镜头道:“到时见。我会让你看见一场精彩拳赛的。”
夜皇再刷了一发超火之后就下线了。
北京香格里拉酒店一间豪华套间里,夜皇端着肥胖的身躯从电脑前站了起来。
夜皇真名刘礼,福天集团唯一继承人,另一个是他妹妹。
潜在身家上千亿的刘礼却是对自己的身材极为无奈,182公分的身高,体重高达138KG。
没办法,倒不是他好吃,实在是喝水都长肉的体质。
减肥也试过好多,但没用,越减越肥,所以他对烈虎两个月能减四十公斤太佩服了。
眼看着烈虎从一个胖子变成一个瘦子,他哀叹自己的意志力实在太弱了。
但如果要他像烈虎那样运动减肥,他宁愿再肥二十公斤。
这次从上海过来,一是处理这边的公司业务,集团旗下刚开始发展的奢侈品代理公司还缺几个高品质的代言人,这边的明星多,已经预约了一批,需要再想从中挑选几个,这次是来面谈的。
二是为了支持烈虎的这次商业挑战赛。
他对拳击这类运动一向很有兴趣,感觉刺激,比对格斗的兴趣还要大。
相比拳击,现在的格斗,无论是以前的散打,还是现在的自搏,甚至是国外的WWE,都不够劲爆。
就算是现在的拳击,也失去了泰森时代的那种硬碰硬的打法。
而烈虎的打法就太吸引他了,虽然只是一场实战训练,但已经让他见识到了那种刺激的打法带给他的强烈刺激感觉。
甚至是这段时间烈虎的那种恐怖的训练,也能带给他一种强烈的刺激感。
这种感觉好像吸大M后的感觉一样。58xs8.com