不少老年人正三五成群的围在一起，或是嗑瓜子聊天，或是边打牌边聊天，或是边打麻将边聊天。
或是直接围在一起喝茶聊天。
乔木刚刚去了一趟医院，中间耽搁了不少时间，所以到这边的时候，她的那几个老闺蜜早就到了。
此时都磕大半斤瓜子了。
瓜子皮都攒了一堆在桌面上。
“诶，秦姐，快过来，你今天来的有点晚啊，是睡过了还是咋了？”
“你该不会是在家愁三高吧？”
“药吃了吗？”
就早上到下午这么一会儿，估计小区里大多数来过老年娱乐室的人就都知道乔木三高了，都是她那几个老闺蜜跟人闲聊的时候透露出去的，这小区是真没啥秘密可言。
三五个人这么一透露。
很快全小区就基本都知道了。
“这不家里孩子不放心，下午又带我去检查了一下，耽误了时间。
你们这聊啥呢？
还有瓜子也给我拿把……”
乔木那是熟门熟路的坐到一群人中间唯一空着的那个地方，一边解释着，一边还跟他们要瓜子磕。
然后边上就有人去拿瓜子。
不过被苏韵赶紧伸手阻止了：
“诶，可别，瓜子不能给啊。
你这高血脂吃什么瓜子啊，瓜子花生你都不能吃，瓜子和花生那可都是高油坚果，按比例来讲，一斤瓜子和一斤花生的含油量，比一斤大豆都要高，纯粹是油料作物。
等着，我去给你要点乌龙茶。
喝点茶刮刮油水。”
“也是，不有卖葵花籽油呢吗。
而且这瓜子还挺咸的，估计放了不少盐，你高血压也得少吃盐。
不过这么一想，你现在是真的太惨了，这也不能吃，那也不能吃的，简直太可怜了，比尼姑还惨。
人尼姑只是单纯吃素。
你连花生瓜子都不能吃，啧……”
苏韵话音刚落，还没站起来去边上倒乌龙茶呢，右边的朱红就已经颇为怜悯的看着乔木，吐槽道。
“你们两个够了啊！
我又没要多少，你稍微抓几个给我尝尝味呗，这大中午的我就吃了点山药和菠菜，其他啥也没吃。
这嘴里都快淡出鸟来了。”
乔木无奈翻了个白眼，然后就自己站起来，自食其力的伸手抓了一小把瓜子，一边磕着一边看向右边的八卦王者刘薇，好奇问道：
“小薇啊最近有啥八卦？
你们几个刚刚在这边聊啥呢？
总不会就在这聊我三高吧。
我想你们应该没这么无聊。”
“姐我们不聊广场舞呢吗？
昨天比完广场舞，那可不止您一个伤员您是被气昏了过去，咱们团里还有好几个跳舞的时候，用力过猛两个把脚踝扭伤了还有个把腰给扭了，好几个都想退出。
想去王老头那耍太极呢。
说咱们跳广场舞的动作实在是太大了她们老胳膊老腿的折腾不了，还是打太极拳比较安全养生。
诶呦喂，她们才多大呀，还不到七十岁就说自己老胳膊老腿了。
姐您都七十多了。
那不还跳的蛮好的嘛。
所以呀我们几个就在这商量该怎么挽留他们呢毕竟咱们广场舞团人本来就不多要是再走掉三五个的话，那跳起来也太磕碜了。
别人都是三四十个，四五十个人成团跳结果我们这不到二十。
那阵仗气势都比不上人家。”
刘薇看乔木问向她，也没有隐瞒，直接把刚刚对话复述了一下。
同时还有些发愁。
不知道具体该咋应对。
毕竟人家的确是跳舞跳伤了。
想退出也是情有可原之事。
“小薇说的没错，咱们刚刚讨论的就是这个问题，你也别生气啊。
这事还在讨论呢。
咱们先前跳的那个广场舞，慢悠悠的那个，那大家都还能接受。
虽然比太极可能要快了点，但是大家的身体也都还能承受得了。
可后来你为了跟王慧她们比。
不是特地带着咱们练了一些动作幅度比较大的舞蹈嘛，那些舞蹈大家普遍反应不太跟得上，而且咱们比赛都已经失败了，要我看，还是先恢复以前跳的那种广场舞吧。
慢悠悠的也不磕掺。
边上还有更慢的太极拳呢。”
在乔木来之前，她们几个人就大概已经商量好该怎么劝乔木了。
所以苏韵也是立刻附和着。
大家都不希望她们这个老年广场舞团解散，但想要不解散，怎么着也得让绝大多数人都满意不是。
所以恢复以前的舞种。
那是必须的。
再不恢复，再这么跳小半个月下去，那大家恐怕不是把脚扭了。
就是把腰扭了。
到时候都得回家疗养。
那可就真的得不偿失了。
“我知道我明白，是我的问题。
咱们当初就不应该临时去学她们擅长的那种广场舞，那完全是扬短避长，所以，广场舞肯定要改。
不过咱们也没必要恢复以前那样，我最近正好要锻炼身体，特地学了几个有那么点锻炼身体，提高身体素质的舞，到时咱们就练那。
动作幅度绝对不大。
还能强身健体。”
听完苏韵的话，乔木瞬间就明白了她们的大体意思，同时又联想起了原身所谓的，希望能带着老闺蜜们和广场舞团的老朋友们一起调养身体，提升健康和寿命的愿望。
所以立刻就决定把以前学过的炼体术和一些国术结合起来，再加上一些武侠世界当中的武术，回头编一个有一定年益寿，固本培元效果的舞蹈出来，让大家都一起学。
既能跳跳舞，打发一下时间。
也能强身健体。
可谓是一箭双雕，两全其美。
即便乔木现在只是有想法，具体的舞蹈暂时还没来得及编，但她还是提前说了一下，先做个预告。
“还有锻炼身体的舞蹈吗？
可是咱们跳广场舞，不就是在锻炼身体，唉，算了，只要动作幅度不大的话，啥舞也没多大区别！”
朱红虽然有点疑惑，但只要舞蹈不难，那她也没啥意见，毕竟她们跳舞本来就不是为了拿啥冠军。
或者说真想把舞跳的有多好。
她们就是单纯出去活动身体。
呼吸呼吸新鲜空气。
因此，立刻就无所谓回道。
苏韵刘薇等人，也都立刻纷纷表示，没意见，没问题，没毛病。
只要不难，动作不大。
啥舞蹈都可以。58xs8.com