两点一线，每天上下班，有空闲时间就锻炼身体。为了省钱他不去健身房，天晴就下楼在小区里面蹦蹦跳跳，做高强度间歇训练，天气不好就待自己房间徒手以自重锻炼。
除此之外，他每周固定两场10公里跑步，另外只要有人组织，足球篮球也都是每场必到。
以上这些运动让焱飞保持着良好体魄，他属于穿衣显瘦脱衣显肉的这一类型。肌肉线条跟专业健身的没法比，轮廓有，细节差远了。
要维持一身漂亮的肌肉是需要花时间及代价的，学校时期他有时间有精力，上班后自然而然的就只能维持了。
焱飞还算勤奋的，作息时间规律，加上锻炼不缀，衣服撩起4块腹肌还算明显，而两旁腰侧的赘肉也有了少许。
这个周末没老同学约篮球足球，他干脆周六早起跑步。
此刻，全身湿透的焱飞冲上小区边上的小桥，耳机里传来的电子语音提示他已经跑了18公里。
焱飞看了下时间，9点10分，他是8点出来跑的，这速度还行，平均下来4分钟不到跑1公里。
今天是新加坡回来后的第二个周末，上一周回魔都后，后续事宜太多，连周六都去加班，实在抽不出时间去跑步。直到第二周，才算有点空闲，本周二他已经跑过一场。
本周二这场焱飞就觉得自己状态不错，跑了15公里，速度远超以往成绩，今天他特意是想测试一下自己有没跑半程马拉松的实力。
结果18公里跑下来都不觉得疲惫，两条大腿劲道很足，精神极为兴奋，各项身体反应明确告诉他还能继续！
既然如此他准备刷新下个人记录，看看人生首个半马能用多久！
在兴奋与憧憬中，焱飞埋头狂奔，他动力十足，完全没有疲态与倦意。
最后2公里焱飞以冲刺的速度狂奔，完成了人生第一次半马，整个人是不停的在往下滴汗，走路连脚板与鞋子是湿哒哒的，一脚下去感觉都能踩出一个水印。
但是爽！这感觉太爽了！
焱飞干脆脱了衣服擦汗，一些烦恼与顾虑在奔跑中随风消散，他很惬意很享受。
不过当他慢走散热冷却的时候，烦恼与顾虑又随风飘了回来，昨晚聚餐的几个片段浮上焱飞脑海。
原本应该是很纯粹的庆祝聚餐，后半段却发生了变化，小伙伴们更关心的不是已经过去的事情，而是未来。
焱飞在前半阶段还是蛮开心的，特别是说起新加坡重重意外事件，众人说的绘声绘色，听者也是有捧有笑。
后来一起用餐的学姐与艾米丽有事提早离场，讨论的话题立刻就变了，小伙伴们有意无意把话题引向国际部，引向墨尔本展会。
有好几个人表示她们想去墨尔本，意思是让焱飞想想办法，把她们名字弄进去，反正谁去都一样。以前我们搭档配合过好多次，办事效率只会更高。
有好几个人表示能不能把他们进弄国际部，销售部老大傻叉，市场部老大傻叉，跟他们混不如跟你混？！
当她们跟他们发现彼此都有共同的想法后，聊天氛围也开始转变了，导致焱飞在下半场只能捣糨糊装傻，去K歌都玩的不尽兴。
如果只有1、2个人提要求，那焱飞觉得自己怎么也会拉一把，人多这事就不好办了，我到底怎么开口，开口提谁的名字？
老周前几天的指点在耳畔回响，不亏是从底部一路拼杀上去的老资格，一语中的！
你要学会筛选自己的人脉……
职场生存没有你好我好大家好的道理！
赤身在微风中慢走，焱飞炙热的躯体慢慢冷却。今天他跑了人生首个半马，也是今天他体会到了职场烦恼。
时间继续朝前推进了，焱飞渡过了相对轻松的二周。
新加坡展会收尾工作终于结束，包括与诸多厂商联络感情的事情也处理完成，而墨尔本参展示意下周才进入正式冲刺阶段。
这两周公司里面从老板到各部门老大再到其他人，好多人都利用这相对轻松的周期请年假休息旅游。
公司有规定，无论何时每个部门至少要留1个管事的，在学姐与艾米丽都请年假的情况下，焱飞就得先待着。
焱飞的假期得等到学姐回来之后才能走，他也请假了，但不是去旅游，而是回一趟老宅处理事务。
周五，回老家前一天，焱飞还赶去跟老同学撸串，而在撸串之前当然是雷打不动的项目，打篮球。
此时焱飞正在球场上，上身伏低，双手一前一后摊开，拦住了持球快跑而来的年轻男子。
一道不服气的倔强眼神从面对直视而来！
对面年轻男子再度低身运球加速，试图强行甩掉焱飞，从他身侧突入篮下。
“啪！”焱飞低身探手，迅如闪电，硬生生从对方手下拍走篮球，出手同时脚下发力，抢断成功后一个加速就窜了出去截住篮球，而后大步流星甩开数人，快速运球带到三分线前，急停起跳，投篮！
“唰！”篮球空心入网，又一个漂亮的反击单打，对手无人能跟上他的速度。
“我艹，又进了！”
“三火，你怎么今天那么准？”
“第五个三分了，我靠，虐菜了！”
“三火，你吃兴奋剂了啊，没见你跑那么快啊！”
跑回己方半场与队友们一一击掌庆贺，老友们半开玩笑的在吐槽。
今天上半场对抗焱飞还比较收敛，玩的双方都是同学老熟人，3对3半场打着玩，他就随便跳跳随便投投，几乎是百发百中的命中率已经惊到了小伙伴们。
后来边上有人过来表示能不能凑一起打全场，焱飞这边同意后，双方玩5对5全场，焱飞先旁观歇了会，等他上场则开始了花式表演。
先是用速度各种突破上篮，之后改中投各种空心入篮，对手怎么盯都没用，焱飞表现出惊人的速度与敏捷。
而在防守上，焱飞的速度又是对方难以逾越的障碍，对手那边技巧最出色的年轻男子被焱飞连续抢断，无论速度技巧都被轻松碾压。
不管是谁，跟焱飞一对一都无法逃脱被断球而后被打快攻的结局，区别是最后篮球入框的方式不同，从上篮到中投，再到现在连续5次空心三分！
篮球足球这种东西，放到业余级别，就是能力强可以一条龙通吃，要毛计划跟战术！
焱飞现在就是这么干的，把对抗搞成了个人秀！
对手表示这球没法打了，老同学们也表示没法好好玩耍，三火你一个人出尽风头，大家都成陪衬了。
2小时的包场还剩下半小时，反正锻炼的目的达到，众老友干脆就此结束，在笑闹中他们表示今天必须三火买单请客吃饭！
兄弟们今天不是背景就是陪衬，不诈你一顿心中不爽！
那就烧烤撸串加啤酒，夏天最爽的吃法！
焱飞最近小财连连，上个月新加坡展览回来，由于表现不错，老板给所有参与者都发了份红包，并且结算了招展工作的一半提成，剩下一半提成年终再发。
除此之外，还有好几位熟悉的参展商在焱飞回来之后请他吃饭，与他拉近关系，说是感谢他在新加坡的协助，以后海外参展还需要他多帮助。
对方的红包焱飞欣然收下，毫无心理障碍。新加坡展会中我确实帮你了啊，而且以后只要你算我的客户来参展我还会帮你。
这就是焱飞的逻辑，既然帮你了，那收红包就心安理得。
饭局与之后的嗨歌他都去了，深深体会了灯红酒绿的腐败，当然全程他还是严守底线，只是饱饱眼福。
围绕在莺莺燕燕中，好多画外音在吹捧说自己帅气阳光俊朗，焱飞心知肚明，听过算过。不过就这一话题，几位不同的展商在不同的类似场合都跟他表示，她们说的还真没错！
三火你新加坡回来后绝对是变帅了，轮廓愈加分明，眼神如刀，自信从容，气质拉风，感觉整个人都……
都在冒光是吧……嗯嗯，就像黑夜中的萤火虫，如此拉风显眼，哈哈！
焱飞用自我吐槽的方式转接这一话题，一两个人说就当耳边风，好些人都一致认为，难道真的有一股深邃且吸引眼球的傲人气质在自己身上？
“我靠，三火你太扎眼，特喵的让兄弟们怎么混？”一老友在边上大呼小叫。
“什么鬼？”焱飞纳闷，他刚刚脱掉篮球背心，正准备擦汗。
“装叉啊，你这身肌肉，腹肌都8块了啊！”另一老友吐槽。
“三火你不是很忙么，还每天去健身房啊？啧啧，太拼了！”老友啧啧有声。
“你们这是妒忌！”焱飞低头看了眼，嘿嘿一笑，故意转身显摆下，引来老友们一片嘲讽。
他没有承认也没反驳，其实他哪有时间去健身房，不过他每天坚持锻炼倒是真的，而且很有规律。
现在他的锻炼又加量了，每两天跑一场步，10公里打底，周末一次半马，每天家里哑铃练身体一两个部位，多个腹肌练习动作加起来10组500个。
目前时间较短，其他肌肉看不出，但是腰间赘肉收紧了，腹肌轮廓开始清晰，有种回到大学巅峰时代的感觉。
一块毛巾扔了过来，将焱飞脑袋盖住。
“秀你妹！赶紧换衣服去撸串，三火你别想赖账！”
焱飞抓下毛巾，嘿嘿露出闪亮灿烂的笑容。
琐碎事情弄完，焱飞开始整理新加坡淘回来的那几件旧军品，除了那本笔记拿出来，其他衣物都是一一弄整齐后再重新放入整理过的行李箱。
焱飞准备下周请两天假，去堂哥家一趟，一是送这批旧军品给他，二是老家旧宅那边据说要开通高铁，事情可以让堂哥代办，但签字得本人去。
将笔记放到书桌上，焱飞翻开书页，从中拿出那片树叶状的薄片后，他捻着薄片走到窗前，对着阳光仔细观察。
薄片早已不是最初的模样，形状没有变化，在意外浸水之后，它的质地发生了奇妙的转变。手感不再如砾砂般毛糙，也失去了沧桑久远的历史气息。
金色阳光几乎可以穿透树叶状的玉质薄片，内部脉络清晰，原本斑驳色彩变得通透，手感更是光滑细腻。
如果不是两次亲眼见识并亲手触摸，焱飞真的难以相信，如今手中如同玉质一般树叶在最初如同石片残骸，而浸水后的薄片如同滑腻的几丁质外壳。
这到底是什么东西？
焱飞真心吃不准薄片来历，笔记本中的文字内容又都是俄文，难道找人去翻译下笔记？再找人去鉴定薄片？
将薄片放到笔记上，焱飞拿过笔记本电脑，想着要么自己先上网搜索了看看。他今天没安排，也不加班，难得有空闲可以做些浪费时间的事。58xs8.com