形意拳对这三种劲，做出过概论：
“明劲，即拳中之刚劲也，练之总以规矩不可易，身体动转和顺而不可乖，手足起落齐整而不可散乱，此为易骨、练精、化气的初步功夫，练之以筑其基，以壮其体，骨体坚如铁石，气质威严如山。”
“暗劲，即拳中之柔劲也，练之神气舒展不可拘，运用圆通活泼而不可滞，舒展柔韧灵活而不可僵化，此为易筋、练气、化神的大乘功夫，练之以腾其膜，以长其筋，其劲纵横脉络，生长而无穷也。”
“化劲，暗劲练致至柔至顺之极处时，练之周身四肢动转、起落、进退皆不可着力，转以神意运用之，此为洗髓、练神、返虚的神明功夫，练之以清其内，以轻其体，内中清虚之象，身体其轻如羽。”
说到底这三种劲，就是练精化气、练气化神、练神返虚！
这听起来，比较玄幻，至于国术更高的级别什么抱丹、罡气、金刚不坏，那就属于更玄幻的了。
十方棍法，是3级里世界武侠高手的功法。
这不属于国术，但与其有相通之处，从第一式到第十式棍法的每一招都对应一种劲，而这十种劲，完全可以归纳在明、暗、化劲之中。
比如第一招一柱擎天是“顶”劲，全身的劲力凝为一股，整合为一灌注棍身，向前上方挺刺。第二招地崩两极，则是类似半步崩拳里的“崩”劲，第三招三才烈震是“震”劲。
搅动四海是“翻”劲，五行轮转是“转”劲——也就是螺旋劲，横扫六合是“扫”劲，七星连打是“透”劲，力劈八荒是“砸”劲，九幽碎灭是“爆”劲。必杀·十方无敌，将所有劲集于一体！
其中一柱擎天、地崩两极、三才烈震、横扫六合、力劈八荒、九幽碎灭，这六招刚烈无比，可以归在明劲之中，搅动四海、五行轮转、七星连打是柔劲，可归在暗劲。
必杀·十方无敌是化劲！
琰罗看中的，是传承秘籍棍法的各种运劲方式，直接出现在意识内，简直等于是一名武学大师，对自己进行灌顶——只要将这10招练会，那么就可以从不懂劲的普通人，取巧般的到达化劲境界。
别说2万点，就是10万点也值得！
其实哪怕有秘籍，要练会这些也不容易，需要天赋和苦练，就比如第一招：一柱擎天。
很简单，就是拿着棍一顶。
但使出时，要爆发出明劲的刚烈，必须将所有劲力拧为一股！化“散”劲为“整”劲，这需要体内的肌肉纤维，每一条都充分运用才能做到，不然，哪怕使出来也是徒有其形，不得其神。
还剩1008点生体能量。
琰罗和王东伟、朱小勇打了个招呼然后支付10点，传送离开了这里。
回到家中，屋子的客厅站着一匹马。
琰罗面无表情的看着这匹马，马也看着他，一脸无辜的表情。
“等以后没饭吃，饿肚子的时候，似乎能当成储备粮食？”他暗暗的思索。
“去厨房。”
琰罗抬起手，将这匹马推入了厨房中：“放心我不是想要吃马肉，而是我要在客厅练习棍法，你站在那误事，先待在这里……话说，马兄，总是喊你马，是不是不太对劲，要不然，给你起一个名字？”
他询问后等待了几秒。
“既然你不说话，那就代表答应了。”
马：“……”
“起什么名字好呢。”
琰罗想到了一款很火的游戏，宝可梦go……话说，做为动物，起名为宝可梦怎么样？不过想想还是罢了，这只是动物，又不是小精灵。这匹马的颜色，身体是棕色，头部、鬃毛、尾巴是白色，干脆叫“奶油巧克力”？
“就叫你奶油巧克力了，好不好？”
马：“……”
琰罗：“既然你不说话，那就代表答应了。”
马：“……”
把奶油巧克力关在厨房里后，琰罗一个人留在空间相对大一些的客厅，然后使用传承秘籍，《十方棍法》的秘籍，散成了无数光点消失，同时，一幅幅画面直接浮现在脑海。
心印！
“十方棍法”的十招！每一幅画面，都是施展棍法的景色，而且，演示棍法的人，体表的皮肤全部是半透明，可以看见里面的血肉、筋脉和骨骼，甚至使出每一招时，血液的流动，肌肉纤维的运动！
这种玄妙难以用语言形容，说形象点，就像是从高维上去观看一切似的。
琰罗沉浸在心印画面中，足足过了半个小时才脱离，随后，他从储物空间取出62斤重的蟠龙棍。
值得一提的是青铜级猛将的称号，虽然放弃了，但之前在古希腊的体育竞技里世界，也用蟠龙棍，练习了一段时间，多少算打下了一定棍术的基础。
至少棍术基本功：拨、扫、抡、戳、劈、舞花……动作已经纯熟，而且咏春拳中六点半棍的牵、弹、钉、割、杀……可以说入门，现在学习“十方棍法”，正好适合。
“一柱擎天！”
琰罗并不好高骛远，先练第一招，这一套棍法第一式最简单，不过也十分重要！因为这简简单单一招，持棍向前上方一刺，身体架势，全身的劲力，全部拧住汇成一股顶起！
普通人不会发劲，身上的劲是散的，而练成这一招，就可以使出整劲！
“一柱擎天！”
“一柱擎天！”
……
这个名字是有深刻含义的，比如武当山的三天门绝壁上，就刻着“一柱擎天”的大字，极为壮观。
而少林棍法，琰罗曾经看过的一部电影，天龙八部之天山童姥，里面的少林长老，对付星宿派时施展的棍法，第一招是老树盘根，第二招就是一柱擎天。
“一柱擎天！”
“一柱擎天！”
……
连续7次，琰罗气喘吁吁，原本62斤的蟠龙棍，重量就太大，何况使出一柱擎天时，还要将全身的劲力，凝成一股，全部的力量，全部的精神，汇聚在一“顶”之中。
精力消耗的十分剧烈。
琰罗休息了一会，又吃了点东西，然后继续练习，就这样不知不觉的，太阳升起了……
这一夜不知道，一柱擎天了多少次，双腿和手臂都在酸痛。
“嗯？”
墙上的表7点17分。
7点30是自习课。
“快上课了，要不要翘课？”琰罗在心中，略微思索了几秒，就抛开了这个想法——毕竟，他在现实中的身份是一名学生，而且，身上发生了那么大的改变，如果特立独行，吸引到别人的注意就不好了。
“一定要低调！”
还差13分钟就上课，除非用参加奥林匹克运动会的速度。否则根本来不及……可琰罗练了一夜的一柱擎天，感觉身体被掏空。坐车可以赶上，等公交车肯定不行的，而打的……
打的是要钱的！
很多很多的钱。
足够买好几包方便面呢。
琰罗想到了厨房里的那匹马。
“看来，只能骑马，才赶得上自习了……”
“奶油巧克力！”58xs8.com