前两大境界都分为十个小境界，一个小境界等于一重天，因为普通人单靠打磨肉身变强非常困难；后面两大境界分为初期、中期、后期和巅峰。
锻体：就是普通人通过打磨肉身来锻炼增强体质的，肉身在强到一定程度体内肌肉筋脉会产生一股气，是为内劲、人体本源力量，内劲能不断增强血肉之身，以便更好的承受天地间最美好最神秘的力量。
锻魂：等内劲把血肉之躯增强到一定程度，肉身就能够敏锐感应到天地之气，就是人们常说的‘灵气’，这时，人们就可以利用内劲来吸引灵气入体变强，由于这时的身体筋脉都差不多通了，所以内劲和灵气融合的内力就可以外放出体。
凝丹：就是肉身里的力量强到一定程度时，力量负荷，就需要在体内用内力凝聚一颗球，把不断变强的力量压缩起来存储，随着气球不断的凝实最后像一颗丹；不过不是谁都能凝丹的，随着年龄的增长有些人的力量会止步不前甚至退化，因为他们没有修炼天资或强大的资源支撑。
羽化：就是丹成之后就开始凝练神魂了，神魂能够更好的控制力量，待神魂成后配合着强大的力量，达到天人合一，力量就能够临近世界的界限了，从而就能打破空间的壁垒。58xs8.com