我是一个不喜欢藏着掖着的人，如果我心里面想写些东西的话我就会去写，先不论能不能写的好，要是不写我就会有些不自在，所以我写了，也写的很开心。
我认为放松就是疯狂的一种，你为什么而疯狂？当然是为了让自己的身心放松，为了让自己开心。老是把一些东西藏在心里对自己没什么好处，以一种你自己喜欢的方式去把一些东西释放出来或许对你会有益，你开心了，自然也不会去想些烦恼了。
在我看来，最简单粗暴的放松方式有两种，一是大喊，能用多大力气就用多大力气的那种，我敢肯定，当你吼完的时候，你会有种释放了所有的感觉。还有种方式是找个东西出气，比如沙包，使劲的打，使劲的踢，如果还不尽兴那就等周围没人的时候再大叫几声。这两种方式我都试过，很简单粗暴。可能你也会有你自己的方式，但这些都不是重点，结果才是关键。
优雅的人生，是一颗平静的心，一个平和的心态，一种平淡的活法，滋养出来的从容和恬淡。轻松的人生，是一颗平静的心，一个平和的心态，一种疯狂的活法，孕育出的轻快与自由。放松不仅仅是一种心态，更应该是一种生活态度，不要总是给自己太多的压力，适当的让自己放松下来，听听风，也听听雨。58xs8.com