讲完了上斜方肌的功能，叶羽脸上带着笑容问道：
“既然知道了上斜方肌的功能，那么我们想拉伸它该怎么办呢？”
听到他的话，众人脸上露出了若有所思的表情，而这时一名教练举起手，
“朝对侧拉！”
听到他的回答，叶羽点了点头，
“很好，除了对侧呢？”
“屈颈！”
“向同侧旋转！”
随着众人的回答，叶羽脸上露出了满意的笑容，
“不错，将大家的答案结合到一起，就是上斜方肌的拉伸方向！”
听到他的话，众人不禁恍然，原来如此！
看到众人的表情，叶羽脸上带着笑容，说有没有颈椎旋转受限的老师，可以上来。
听到他的话，众人互相对视一眼，脸上露出一丝犹豫的神色，看到他们的表情，叶羽笑着说大家不要放不开，想要学好，亲自体验一下是很重要的。
听到他这么说，当即有两个人上前，表示自己的颈椎旋转有问题。
叶羽挑选了其中最明显的一个人，让他坐下，为他调整了颈椎中立位，前臂压在他的左侧肩峰，右手则是稍稍夹住他的左侧耳朵，向上做了一个牵引。
“吸气呼”
看到这名学员有些紧张，叶羽没有急着去拉伸，而是引导着他的呼吸，让他呼吸了三次。随着他的引导，学员渐渐放松下来，开始按照他的引导朝右侧侧屈，右侧低头，左侧旋转。
当他说吸气，呼气还原的时候，学员照做，恢复了中立位。
“好，现在转头试试？”
听到他的话，学员试着朝左侧转头，原本只有五十度的活动度，竟然一下子到了八十多度！
“哗！”
看到这一幕，所有人都带着激动的表情鼓掌，他们是第一次见识到拉伸疗法的神奇！
叶羽当即给他们讲了拉伸疗法的注意事项，中立位，延展，配合呼吸
学员们都抓紧时间将他说的重点记下。在他们记录这些的时候，叶羽说了一个很重要的事，那就是呼吸引导！
患者来到医院，往往会有些焦虑，多多少少都有些紧张，对医生都会有些抵触。
想要快速建立医患之间的信任，其实呼吸是很好的一个方式。
你只需要引导他做三次到六次呼吸，你让他做什么，他基本上不会太抵触了。
之所以这样，是因为人都有依从感。比如说患者到了护士站表示要住院，护士喊患者的名字，某某某请坐，某某某请在这个位置填下你的名字，请伸手我为你量血压
其实护士不说，患者也知道坐下，也知道伸手测血压，但是你说了，患者会建立一个模式，你让他做什么他才会去做。
这样一来，你们之间的交流或者接触就会方便许多。
“”
听完叶羽的讲述，众人都细细的品味着这些话，脸上都露出了若有所思的表情。不少人，尤其是健身教练，看向他的眼神充满了敬佩，原来是这样！
他们在跟客户沟通试图卖课的时候别人通常会对他们有所抵触，可是一直找不到一个好的方式去解除客户的戒备，如果有了这个方法，他们的销售会变的容易不少！
“此行果然不虚啊”
在众人敬佩的目光里，叶羽笑笑，
“好了，开始练习吧！”
听到他的话，大家开始练习拉伸动作，而他则是在场中巡视，调整规范着大家的动作。
接下来的几天，叶羽将身体大部分肌肉的功能结合拉伸毫无保留的传授给了大家。
他幽默生动的授课方式，毫无保留生怕别人听不懂的授业精神深深的感染了每一个人。
叶羽的讲课跟他们之前学过的课程完全不一样，他是让他们自己思考拉伸动作，这块肌肉的功能是这样，拉伸动作该怎么设计，为什么要这么设计
这样一来，他们的记忆就特别深刻，也更加形象立体。
更加让他们感到佩服的是叶羽的这种精神，其他人讲课，多多少少都会有所保留，怕教会了徒弟饿死师父。
可叶羽不同，每当讲到重点，他都会让大家记下，有疑问的地方，他会反复解释，直到大家都明白为止！
用叶羽话说，这么好的技术，应该传播出去，让所有人都受益，藏私，对技术的传播和发展没有什么帮助，希望大家也能像我一样，将拉伸疗法传递给有需要的人！
这种无私的精神也让他们觉得来参加这个培训班简直是太正确了！
这四天的拉伸课程对学员们来说收获满满，对叶羽来说却是种挑战。
他想要讲的东西太多，可是有一些又太深奥，不是所有人都能听懂，怕讲完了大家不能消化，所以他在讲的时候很难把握深度。
出了深度，还有一件让他头疼的事，那就是徐冬儿
“叶老师，我这里拉不开，你帮我试试？”
看到徐冬儿一脸无辜的样子，叶羽嘴角抽搐了几下。她可是瑜伽教练，而且是全国都知名的瑜伽女神，她的身体比面条还软，怎么可能存在拉不开的现象
虽然知道她的小心思，但是看到她委屈的眼神，他又不忍心当着这么多人的面说穿，只能帮她拉伸。
每次在给她拉伸的时候，这丫头都会趁着众人不注意，做一些小动作
比如说拉伸斜方肌的时候，她的身体贴住叶羽的时候故意蹭啊蹭，搞的叶羽差点起反应！
再比如说拉伸臀肌的时候，她故意指着自己的翘臀，说这里有点痛，让叶羽帮她检查一下，检查的时候她又故意拉着叶羽的手去揉按她的臀
一开始这丫头做小动作还比较隐秘，等到第二天是人都能看出她对叶羽的意思了。
眼看这样下去就要出事了，叶羽在中场休息的时候趁人不注意，拉着徐冬儿这丫头进了一个没人的房间。
“叶哥哥”
一进入房间，徐冬儿就吐气如兰的将朱唇送上，堵上了叶羽的嘴。
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