晚上。
考完试的陈羽一脸疲惫的回到了出租屋。
打开房门，客厅里空空如也。
走进客厅，桌子上的一张纸条进入了陈羽的视线。
纸条上是一行苍劲有力的汉字：我有事出去，晚上才能回来。桌上药包里的是你晚上要喝的药，你自己动手煎服。莫文留。
看了一眼桌上的药包，陈羽痛苦的叫道：“又要喝药！而且还得自己煎！”
虽然一脸痛苦，但陈羽还是乖乖的去煎药了。
这倒不是陈羽听话，而是这药确实很有用。
根据莫文的说法，这药的功效是补气养神，是专门给自己这种初次习武之人恢复精气神用的。
按照莫文的话来讲，这真气是由人体的精气神三者合而为一的产物，所以凝聚真气会大量损耗人体中的精气神。
虽说人体内的精气神是可以自行恢复的，但是恢复的量却是有限的。所以每个人每天能够凝聚的真气都是不能过量的，否则就会损伤身体。
过度凝聚真气会产生什么样的后果呢？
对此莫文的回答是——轻则折寿，重则身死，有百害而无一益。
既然不能过量凝聚真气，那该如何使自己每天能尽量多的凝聚真气呢？
莫文的方法是——加快精气神恢复的速度，从而提高真气的极限量。
简而言之——喝药，死命的喝药。
陈羽每天至少要喝四碗，早中晚半夜各一次。
虽然喝药很痛苦，但是这个药的效果的确很厉害，陈羽以自己的亲身经历证明了这个药的疗效。
昨天中午陈羽不想喝药，于是偷偷把药给倒了。结果当天晚上报应就来了：陈羽这天只打了九轮《易筋经》脑袋就晕晕沉沉的了。要知道陈羽之前可是至少打到十二轮才会这样的啊。
从那以后，陈羽就再也不敢浪费药了。以前陈羽喝药多少还会剩下点，之后陈羽喝药那都是两个字——干了！
虽说这药难吃了一点，但是这药有效啊！陈羽可不是什么娇生惯养的小孩子，这点苦头还是能吃的。
忙活一番后，陈羽打开了煎药壶的开关。
嗡嗡嗡……煎药壶开始工作了。
趁着煎药的空闲，陈羽在卧室里开始了练起了《易筋经》。
两轮“易筋经”下来后，陈羽停下了动作。
感受着丹田内的鼓胀感，陈羽露出了一丝苦笑：“丹田又满了！”
盘腿坐下，陈羽开始用真气温养丹田。
说到这里，可能有人感到很奇怪：“这丹田满了是怎么回事啊？”
其实就是字面意义上的意思——丹田里放不下更多的真气了。
我们都知道丹田是储存真气的地方，但几乎没有人关注丹田的容量问题，好像丹田是大海一样，随便多少真气都可以放得下。
其实不然，丹田也是容量限制的。
那为什么没人对丹田的容量抱怨呢？
很简单，因为丹田的容量是可以扩充的。
人体的丹田是一个很特殊的部位。为什么说它特殊呢？因为这个部位其实自带一个小型的空间。
正因为丹田自带有一个空间，所以它才能作为真气的储存之处。
除此以外，丹田还有着另外一个特性——它自带的空间是可以人为扩大的。扩大的方法很简单，直接用真气温养丹田即可。
正因为丹田的这两个特性，它才会成为武者储存真气的地方。
那么丹田的容量是如何区分的呢？
这就不得不提一下功力的事情了。
武侠片上经常可以看到这样一个场景，某某武者恭维某位少侠道：“别看这位少侠只有二十来岁，但其实他吃了某某天材地宝，已经有了一甲子的功力了。”
然后旁边的武者听了这话后会不约而同的发出了一声羡慕嫉妒恨的惊叹。
问题来了，这一甲子的功力是什么意思啊？
一甲子就是60年，一甲子的功力其实指的就是有60年的功力。
问题又来了，这60年功力是什么意思啊？
很简单，1年的功力代表一个武者温养丹田一年后丹田的容量。以此类推，60年功力指的是一个武者温养丹田60年后丹田的容量。
现在大家明白了吧！所谓的某某某有多少年功力其实指的就是那个人的丹田容量有多大。
丹田容量越大意味着丹田内可以储存的真气越多，真气多了武者打起架来续航时间就越长，某些需要消耗大量真气的绝招也可以多次发出。一言以蔽之——能打！
所以我们经常可以听说某位武者为了报仇隐居在深山老林几十年以修炼神功，一朝神功练成后直闯仇人老巢报仇雪恨。
听起来似乎很励志很感人，某某某修炼神功几十年如一日实在是太让人感动了！
其实不然。
修炼一门神功根本不需要几十年的时间，真正耗费时间的是温养丹田这个活。
而且你不温养丹田还不行，因为越是厉害的绝招消耗的真气就越大，你丹田不够大就没有充足的真气来使出绝招，使不出绝招就杀不死仇人，所以，不是那些武者能忍，而是不得不忍啊！
科普完毕，言归正传。
陈羽将丹田里的真气消耗得差不多后，陈羽感觉自己的丹田又大了一些。
咕噜咕噜……药煎的差不多了。
关上煎药壶开关，陈羽把热腾腾的中药倒进碗里。
看着冒着热气的黑糊糊的中药，陈羽皱起了鼻子。
“算了，”陈羽转身走向卧室，“反正要等药凉了再吃，我先去打一轮《易筋经》。”
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