抱田守一，气存丹田，心如止水，感受空气中游离的能量，吸引这些能量进入体内，汇聚经脉，经脉如河道，元气如河水，元气通过经脉缓缓汇聚到丹田处，丹田如湖泊，元气汇聚于此慢慢压缩储存，这就是元气恢复的过程。
这个过程很缓慢，大约半个时辰，李小飞这才把丹田储存满，储存满元气之后，李小飞没有停止吸收元气，而是继续吸收，元气飞快的拥入经脉之中，汇入丹田，可是丹田已经充满了，没办法李小飞只能不停的压缩元气，使丹田中的元气更加凝实，最后丹田中的元气实在凝实不下去了，这些元气就开始向外撑着丹田。
这个过程是十分痛苦的，李小飞只觉得丹田就像被火烧一般，疼痛无比，可是李小飞没有放弃，已经用元气撑着丹田，丹田这时就像一个皮球一般，疯狂的被撑大，直到临界点。
元气依旧撑着，当丹田达到原来丹田一倍大的时候，瞬间丹田壁被撑破了。
“啊。”李小飞痛呼一声，元气疯狂的撑起丹田，一大部分元气开始修补丹田，这个过程非常漫长，当最后丹田再次稳定的时候，李小飞的修为已经提升到了先天中期。
李小飞缓缓睁开眼睛，尝试运了一下元气，发现自己对元气的运用更加娴熟了，而且李小飞估计自己的元气总量应该达到了一前的两倍。
“这就是先天中期的力量啊。”李小飞感叹一句，长呼一口气，身体感觉前所未有的舒服。
知啦……
门被李小飞打开，贾大成朱万奇二人就向两个雕塑一般站在门口，见李小飞出来了，连忙行礼道：“师父。”
“恩，幸苦了。”李小飞笑着说了一句，二人连忙摆手道：“应该的，应该的。”
李小飞看了二人一眼道：“没事，跟我走一趟吧。”
“是，师父。”二人一拱手嘴角裂的大大的，一副十分开心的样子，学徒能常跟在师父身边，这说明师父重视啊。
李小飞没管二人的想法，转身向练武场走去，他现在要去看看自己的武装力量。
“劈。”
“哈！”
“砍。”
“哈。”
……
练武场上，周军博让十个人站成一排，一人手里拿着一把腰刀，不停的练习劈砍。
李小飞这时站在练武场外，眉头微微皱了起来，这样的训练有什么用啊？
“哎，大哥，你来了。”周军博正练着，突然看见李小飞站在场外连忙打招呼，这时练劈砍的众人也停下动作，齐齐看向李小飞，大声叫道：“帮主好。”
李小飞看到这一幕，眉头皱的更加厉害了，这训练的时候还分心，一点组织纪律都没有，这样怎么可能是一只强军呢？
李小飞摇了摇头，向场中走来，到了场内，李小飞打量了眼前这十个人，轻轻的点了点头，这些人资质都不错，一个个虽然只有二十一二岁的样子，却都有后天圆满乃至巅峰的实力。
“大哥，你成功了。”周军博来到李小飞面前，李小飞笑了笑道：“成功了。”
“啊，那太好了。”周军博兴奋的叫了一声，看样子比李小飞还要高兴。
“是啊，我现在基本算是有自保的实力了，老周你可要加油了。”李小飞笑着说道。
“大哥你放心，我这几天也能突破，我有感觉不会超过三天的。”周军博认真的说道。
“好，等咱哥俩都升级了，咱们干点大事。”李小飞笑着对周军博道，同时脑海浮现一个大胆的计划。
“好，只要大哥吩咐，这条命都是大哥的。”周军博脸色一正说道。
“哎，不说这些不吉利的话，对了老周，刚才你们在这里干什么呢？”李小飞瞪了周军博一眼，继而岔开话题。
“我这带他们学习刀法啊，我们在前线的时候就这样训练的。”周军博看着李小飞说道，李小飞听了这话摇了摇头道：“你这练兵不行，练出来的也只能算是普通士兵，对咱们帮主不大，咱们要练就要练精兵。”
“精兵？”周军博疑惑的看着李小飞，李小飞点点头道：“精兵。”
李小飞来之前已经想好了，这十个精挑细选的士兵乃是自己以后最核心的部分，将来自己要是出外带兵，这十个人就是骨干，所以必须严格训练。
“这样吧，一会儿我回去列一个训练表，以后咱们就带着他们按表上的内容训练。”李小飞寻思片刻说道，周军博听了这话点了点头。
李小飞点点头，对周军博道：“老周让他们集合，我跟他们讲两句。”
“是。”周军博点点头，迅速招呼众人集合，李小飞站在高台上道：“各位兄弟，很高兴能在这里见到你们，不知道你们是否也愿意见到我啊？”
“愿意。”十个人异口同声的回答道。
“很好，既然大家都愿意，那我问大家一个问题，你知道你们为什么到这里来吗？”李小飞看着众人问出一个问题。
“因为帮主需要我们保护。”
“对，我们是来保护帮主的。”
“对，誓死效忠帮主！”
……
护卫队的十个人大声叫着，李小飞听了这话点了点头道：“我很高兴大家这么信任我，可是我要告诉你们的是，你们来到这里不但是为了保护我，同时也为了锻炼你们自己，给你谋一条出路。”
李小飞这话一说完，下面一片肃静都在等待李小飞下文。
“各位，咱们都是帮会中人，大家也都应该知道这个世界的残酷，同时你们也应该知道，只有你们自身强大了才能在这世界活下去，并且活得很好，而接下来的一段时间，我会带领大家强大起来，大家告诉我，你们想不想变强大，想不想活的更加好，更加有尊严。”
“想。”台下的十个人大声叫着，他们都是穷苦出身，见识过这个世界的黑暗，所以他们更加努力，更加懂得实力的重要，因此在李小飞的鼓动下，才会热血沸腾。
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