这档综艺节目是湘省卫视招牌一样的节目，不少新剧或新电影的主创人员，几乎都会通过参加节目的方式来做宣传，盖因看这档节目的观众很多。
它的节目形式也是做几轮小游戏，中间由嘉宾表演些才艺以作调节，或是跳舞或是唱歌，整体风格还是很轻松的，以娱乐观众为主。
先前的真人秀活动量大，二伯母方恬帮忙联系的礼服就没用上，录制这档节目时总算派上用场了。
那位著名设计师之前经由方恬联系后见过楚宁，这次带来的衣服也是量身设计的，是一款及膝裙装，上身后既凸显淑女风范又不乏符合年龄的娇俏可人，很适合她。
王导带来的造型师又依据服装给楚宁设计了头发，试了好几种还是选择了中分的桃花辫，将她的前半部分头发辫起来露出了光洁的额头，整个人看着立刻精神了很多。
设计师已经知道她是来上那档综艺节目的，考虑到节目中可能会做游戏、有一定活动量，就给她又留了一套可爱风的宽松休闲装，九分裤、大袖衫，以及一位助理，简单说了两句就匆匆走了。
名气大了，确实很忙啊，楚宁估计，要不是二伯母的面子大，估计人家根本不可能理会她这么个名不见经传的小丫头。
这次录制节目的主持人还是扬哥和佳妹，他们二人是湘省卫视的顶梁柱，这样重要的节目自然少不了他们，此外还有两位新晋主持人配合他们。
节目设置了体力、脑力两大类游戏，其中体力的无非就是让演员们相互搭配，玩什么两人三组、投球套圈之类的，每期都不一样，这一期是蒙眼投球。而脑力游戏有猜谜、接歌、对成语等等，这一期他们比较倒霉，轮到了难度较高的诗词对答。
当台本分到各人手中，楚宁翻过台本后就明白了，综艺节目不像真人秀有很多不可控因素，所以很多东西都是提前设计好的，像这一期，她的重头戏就是诗词对答了，因为她是清大的学生，不能缀了华国一流大学的名声不是？
湘省卫视很懂得讨好清大嘛！
开场是段动感的舞蹈，之后四位主持人上场逗得观众乐呵一回才开始介绍这次的嘉宾。王导带着众位演员出场，俊男美女各自摆poss亮相，就连几个老戏骨都精神抖擞的，即使上了年纪，他们也是老帅哥，极具成熟男人的魅力。
主持人先向观众一一介绍出场的嘉宾，并说明了他们各自的代表作，到楚宁时除了她演的角色，又提了她是清大学生这个头衔。
这一轮后主持人和大家，特别是王导及几个主演聊了几句，才宣布开始今天的第一个环节：看不见的运动员。
大家被分成两队，分为小鲜肉队和老干部队，楚宁、曾逸凡、翟影这些年轻演员自然是小鲜肉队了，像王导和一众老戏骨则成了老干部队。
有两个老戏骨看到这样的划分，立刻冲主持人嚷嚷不公平，主持人问他是不是因为没分到小鲜肉队，他却以“好歹也给我们分一个美女”作答，立刻逗笑了所有人。
最后，主持人左看看右看看，非常忍痛割爱地把翟影给分了过去，算是安抚了老戏骨们。
这是台本设计好的，就是为了制造更多的笑点和转折。
估计台下参与录制的观众都以为，这第一环节的运动类游戏肯定是小鲜肉队获胜了，毕竟年轻人玩游戏到底比年纪大的人强多了，谁知他们中却出现了曾逸凡这个游戏黑洞，蒙眼投球，蒙眼前瞄着篮筐还准准的，眼睛一蒙立刻失手。
就算有楚宁这个投一球进一球的神助攻挽救，他们也还是比老干部队差了两球，输了这一环节。
老戏骨们个个得意洋洋，一副“姜还是老的辣”的神情，他们演戏多年，像这种节目露出这样的表情来真是太轻松不过。
小鲜肉队齐齐谴责曾逸凡，这家伙当众蹲在一旁画圈圈，惹得台下的观众又是好笑又是心疼。
第二环节是诗词对对对，由主持人出题，考查范围是华国历史上的各种诗词。
这一次老干部组很厉害，凡是名句或常见的诗词几乎没有难倒他们的，这也充分显示了这些老戏骨们各自的文化底蕴确实不差，只可惜……他们遇上了楚宁。
小鲜肉队在这一轮几乎成了楚宁的专场，唯她一人每逢主持人的题念完，就立刻有了答案，最让人惊讶的是，哪怕是后面几首偏门诗词中不怎么对仗押韵的句子，她都能准确无误地答出来，就连秦汉的赋、先秦之前的诗经也难不住她，学霸本质尽显无疑。
这一轮结束，小鲜肉队远超老干部队，获得了最终的胜利，曾逸凡等人拉着楚宁就差泪奔了，一边嫉妒她这个学霸，一边又感激她挽救了他们队的未来。
两轮游戏后，由《青子贤》的男女主演上台演唱了这部剧的主题曲《相思不忘》，欣赏完歌曲，节目录制进入了最后一个环节：真心话大冒险。
这一环节大约是观众们非常爱看的部分了，因为到场的嘉宾们总会在这一环节爆出一些消息或是被要求做出一些有难度的搞笑行为。
可以说，这一环节对偶像明星来说有些破坏形象，要想在这一环节玩得好，至少要把偶像包袱给扔掉。但对一些多才多艺的明星来说，这一环节又恰恰是向观众展示各自戏外一面的平台。
总之，这档综艺节目的这个环节利弊两面，真的让很多人又爱又恨。
游戏一开始，主持人让大家就坐在面对观众的一排椅子上，每人的椅子上方有一盏彩灯，控制彩灯循环亮起的开关在另一边，由主持人佳妹控制，游戏开始时，主持人背对嘉宾让彩灯循环亮起，间隔不同的时间段后按停，此时谁头顶的灯亮着，就由谁接受惩罚，选择真心话还是大冒险。
至于真心话的问题，则是观众们在游戏开始时投票决定的，每位在场观众手中都有一个按键器，舞台后面的大屏幕上会出现备选问题，最终选择真心话的嘉宾要回答的问题，就是得票数最高的那个问题。
如此一来，嘉宾看不到大屏幕上的问题，而观众们也能参与到这个游戏环节，也避免了主持人提出某些问题使嘉宾尴尬的情况出现，毕竟备选问题都是提前筛过的，不会太离谱太难。
从第一轮开始，像曾逸凡、翟影他们几个主
演被亮灯的次数较多，王导和几位老戏骨中也有人轮到，经过五六轮后，大约是怕观众们看出提前安排的痕迹，其他人头顶的彩灯才有亮起的。
因为大多数人选的都是真心话，回答问题的速度很快，所以游戏重新开始得也快，没多久楚宁就轮到了。
第一次，楚宁选择了真心话，出现在大屏幕上的问题是：你第一次被表白是什么时候？对方是谁？怎么表白的？
她看过问题后先是抗议了一句：“这不是一个问题了啊，这都三个了哎！”
主持人扬哥和佳妹摊摊手：“小妹妹，你看看场下这么多观众，观众不能得罪哟~！”
楚宁看了眼观众席，露出个巴巴的表情，最终反抗不能地答：“好么好么，我说还不成？我第一次被表白是高二的时候，对方是我的同班同学，额……至于怎么表白的，他弹了首钢琴曲《kiss the rain》。”
台下观众发出惊叹般的“哇”声，两个主持人也双手交握一副“好羡慕”的表情。
佳妹：“好浪漫的样子，那楚宁，你答应人家了么？”
“这是游戏之外的问题，我拒绝回答。”楚宁一脸保密道。
本来面露期待的扬哥拿着话筒朝向观众席：“大家想不想知道？”
“想~！”震耳欲聋的肯定回应。
剧组的演员们也个个好奇地看过来，楚宁一脸扛不住地无奈道：“没有啦，我可是听妈妈话的好孩纸，未成年前绝不谈恋爱的！”
说得好义正言辞，观众们发出唏嘘声，失望之情充满了整个演播厅。
下一轮游戏继续，几轮后又到了楚宁这里，她依旧选择了真心话。
主持人看到大屏幕上的投票结果，得票数最高的问题和先前问她的相差不大，也是有没有男朋友之类的恋爱问题，当即站出来反对了。
“等一下等一下，这次的问题和刚才楚宁回答的没什么区别，就没必要再重复一次了吧？观众朋友们，咱们楚宁是清大的高材生，你们说想不想看她表演个才艺啊？”扬哥征求起观众的意见，实则这话说出来就没有人不好奇的，答案自然是震天的“想”！
楚宁大大方方站起来，很是自信地拿着话筒道：“你们想看什么？”
看她那模样，大有“姑娘我十八般武艺样样精通，随你们出什么我都信手拈来”的感觉，大家想到之前诗词环节她表现出来的学霸本质，不由得更加期待了。
“楚宁是清大中国画专业的学生，想必书法写的很好了吧？”佳妹开口了，发现楚宁露出“这个小意思”的表情，立刻偷笑着续道，“但是呢，我觉着光考你这个太简单了，咱们要看个有难度的，是不是啊？”
观众：“是！”
楚宁有点苦笑，面上露出“要糟”之色。
主持人们相互对视，交换着“小样，还难不住你”的眼神。
扬哥道：“我这辈子最恨学霸了，一定要想个难点的，大家说是不是啊？”
观众们又是热烈地回应：“是！”58xs8.com