这招比“泼脚”还要简单，却也相当吃功夫。技术上同样有不少的要求，必须要一板一眼把每个动作都做到位，才能做成。
比如说按玉爷的要求，摔倒对方的时候，身板要挺直了向下弯，头要扎得深，一直扎到两腿之间，双腿要猛地由半曲到蹬直，手上要有一把子揣力，把对方使劲往下拉。这样几股子力量拧在一起，再加上引诱对方扑的惯性，才可以把对方着实地摔在地上。
陈力泉记招式明显没洪衍武快，他先是徒手练了个几十遍，然后再与玉爷配合练。最后再借助器械，拿麻袋“沙人”调整技术细节。也是折腾了小一个月，才算把这一个动作打磨的有点样子了。
而到了这会儿，两个徒弟各自可都该进入真摔实战的阶段了。这时特别明显的，就是体现出了玉爷用基本功挟磨了他们三年的好处。
因为仅动作练熟了，和应用起来交手绝不是一回事。实战中得把手法、步法、力量变化融为一体，练到对手稍有动作，应变自然而生的地步才行。要想彻底融会贯通，针对每次对手的反应作出正确的应对，那得通过反复尝试来增长经验，极其耗费体力。
若是一般人，没几个月的苦功根本不可能。可有句话叫“厚积薄发”，(）洪衍武和陈力泉因为腰腿都跟得上劲儿，有足够的功夫支持他们，所以才不过数天下来，他们就已经练到了动作深入骨髓的效果。
虽然一开始练实战的时候，他们俩也根本摸不着玉爷的褡裢，无论他用怎么着试图接近都被玉爷防得严严实实。可逐渐的，当他们熟练之后，也终于能在你来我往的挪步对抗中，抓住机会试图攻击玉爷一两次了。
练到了这会儿，玉爷心里便有了分寸，他知道两个徒弟均已练得到火候了，便开始让他们之间对练。
果然，接下来的对战中洪衍武大显身手，频频施展不同的踢法，轻而易举地用“泼脚”把陈力泉踢倒在沙坑之中，美得他在院子里连翻了好几个筋斗才止住兴奋。
而陈力泉也不逞多让，虽然他只会一个“背口袋”，却偏偏能以拙破巧。洪衍武若能躲开还好，但凡被他抓住褡裢，准保跟着就得让他揣在沙坑里。
就这样，洪衍武和陈力泉就像文理科分班的学生一样，用他们各自不同的方式体验到了什么是真正的摔跤。那些看似简单的动作，在与对手奋力角逐的时候，同平时那些枯燥的基础训练完全是不一样的。
那种抓住对手把位时的舒适感，那种以力量变化的巧妙之处，简直如明月入怀，令人心旷神怡。而当对手被摔倒时所获得的成就感，更像一曲来自天际的音乐，或如太阳般辉煌画面冲进他们的心里，荡气回肠、愉悦无比……
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