李问道观想四象，脑海中，无念无想，浮现出一尊浑身如青铜铸造的四象法相，同时，鼻中发出一呼一吸的响声，在呼吸吐纳间，与寻常的吐纳不同，那节奏，比之普通的呼吸，要快，要更加的急速，迅猛。
似乎，在体内隐藏这一尊可怕的野兽一般。在身前，随着吐纳，甚至生生形成一股无形的气流。
那呼吸的沉重，哪怕是间隔数十米都能清晰的感受到，。在吐纳观想下，李问道只觉得自身宛如一尊无惧无畏的金刚，赤~裸的身躯表面，更是可以看到，随着吐纳的进行，周身肌肤诡异的开始波动起来，在皮膜下，似乎有一条条苍龙在闪动，舞动起伏。每吐纳一次，似乎都可以看到，在周身上下的毛孔，都诡异的一开一合。似乎在呼吸一般。
而且，李问道清晰的感受到，在吐纳间，自己体内的每一块肌肉，每一寸骨骼，都诡异的运动起来，产生一股股奇异的热流，在呼吸间，保持着一种独特的韵律，朝着周身皮膜中诡异的钻了进去。每钻进一股，他都感觉到，整个肌肤在发热，在传递出一种难言的快感。
四象
四象
这就是四象，在这一刻李问道房间自己就真的化作了一头顶天立地的四象一般。
在前世，李问道就知道，那些运动员在剧烈运动后，哪怕是在严寒的冬天，都会散发出强烈的热量，在体内形成热气，呼吸急促，喘气声如击鼓。等待停止下来时，就会感觉到全身乏力，这就是体内能量大幅度消耗的迹象。这些能量，是在剧烈运动中急速消耗的。
而如今，李问道的呼吸吐纳之术，与运动员剧烈运动时产生的能量几乎没有太大区别，都是自身体内汲取能量。只是，运动员是消耗在运动中，但李问道却是将这种产生的能量，融入进周身皮膜中，淬炼皮膜。是皮膜变强，变的更加坚韧。
所有产生的热量，在观想金刚下，纷纷以一种独特的韵律，融入进皮膜中，哈哈哈哈感受到体内产生的一股股能量，这能量，是李问道身体十年来坚持锻炼所积攒下来的底蕴，此刻，在呼吸吐纳之术下，彻底的调动起来，与此同时，心念一动，整个身躯轰然间如山洪般，朝着身前的橡树树猛的撞击过去。‘砰’麻了一声巨响整个胸膛当场与坚硬无比的橡树碰撞在一起，一种强烈的痛苦立即自撞击的胸膛传出，不过，跟着，自体内涌现出的热气快速的钻进撞击的部位中，以光速的速度融合进去，跟皮膜融合为一体。而且，并不停留，周身上下，快速的向橡树撞击过去。臂膀，大腿，背部，身躯，头部，颈脖，胸膛等等，一次次直接朝着铁树撞击过去，每撞击一次，都从橡树中传递出一种强大的反噬力，冲击在周身上下，一阵阵剧痛，如潮水般席卷而来。
但在剧痛的同时，周身所产生的热流，纷纷接连不断的融入进皮膜。在周身皮膜上，甚至出线一层淡淡的血色，这是达到一种极限所产生的现象。
身躯似铁，铁树如锤，捶打身躯，这是要将整个身体当成是粗糙的铁矿石一样，一步步，千锤百炼，锤炼出百炼精钢。每撞击一次铁树，就如同是有一柄铁锤在凶狠的捶打身躯，再加上体内涌现出的能量，内外交加，整个皮膜，以肉眼可见的速度快速蜕变。周身皮膜，红的跟烧红的烙铁一样，散发出丝丝炽烈的血气，体内一股股热流，几乎在这一阵激烈的锤炼下，自周身上下，快速的融入进皮膜之中。
在皮膜内，能清晰的感受到一种以前从未感受到的力量。就在这激烈的锤炼，持续片刻后，突然间，整个身躯一下静止，退到橡树外三丈区域远，双腿豁然分开。落在地上，呈现出一种标准的扎马步，利用扎马步的时间里整合周身的能量，给自己进行修整，好在一次进入到极限的修炼。
本来赤红的肌肤，更是以肉眼可见的速度开始消散这是在沉淀。这是将刚刚的成果彻底化为自身的底蕴就好像炽热的百炼精铁，突然放进寒冰之水中，骤然冷却，让精铁变的坚硬无比‘这炼皮就好比是打出千锻精钢，之前的金刚站桩，铲膀压气，迎面抬肘，金刚指劲，就是在敲打锤炼我的身躯，是在千锤百炼，这马步练气，就是寒冰之水，这是要将锤炼后的成果，彻底吸收，融入进皮膜中，化为自身的真正实力’
李问道用心感悟着铁布衫中的所蕴含的真谛，心中暗自有了一丝明悟
。就在扎马步足足持续片刻钟后，当整个赤红的皮膜彻底恢复如初后，整个马步陡然间一变，腰部往下一垂，头顶百会**直接一下落在地面，身下的地面，变成一片沙地，整个脑袋生生插进沙地之中，腰部发力。砰砰砰，身下双腿猛的向前踏出，每踏出一步，插在沙地中的头颅都直接在铁砂中向前一寸寸的梨动。仿佛是一头铁牛在犁地。在身下，带出一条长长的沟渠。在脑海中，更是浮现出一尊魁梧的巨大铁牛这一式，乃是铜皮铁骨六式中的‘铁牛拱地式’观想铁牛，以头犁地，借助铁砂，在犁地中，不断的淬炼整个头颅，颈脖处的皮膜。要将头部的皮膜淬炼到如铁牛般，刀枪难入。‘铁牛拱地式，观想铁牛，这是专门用来锤炼头部。铁砂刮在头皮，颈脖上，虽然痛苦，不过，能让我体内的能量更加完美，迅速的融入进皮膜中，淬炼魁首’李问道在运功间，清晰的感受到，无数细密的细砂密集的落在头颅上，那种密集的程度，几乎没有对头颅留下任何的死角。没有死角，就意味着，一旦大成，那皮膜上，就不会留下任何破绽。这种磨练，堪称是最为完美的一种方式。
再次片刻过去后，武牧插在沙地中的头颅豁然拨了出来，整个头颅，颈脖，一片赤红，宛如烧红的烙铁。再片刻，当头颅上的赤红彻底隐没不见后。武牧再次来到铁树前，却并非直接面对铁树，而是背对铁树。
砰！砰！两只腿，突然间一左一右，朝着铁树猛的踢打过去，凶狠的撞击在铁树上，竟爆发出强大的轰鸣声，震的铁树都在微微颤动。这踢打间，几乎将快，狠，准，彻底的展现出来。宛如一尊遇到天敌，想要迅速逃脱的野兔，兔子的爆发力，极为惊人，尤其是两只后腿的力量，更是可怕，哪怕是遇到苍鹰，猛力一蹬下，连苍鹰都会被当场蹬死，踢碎五脏六腑。所以，兔子的后腿之力，在天地间，可谓是其中骁楚。
在铜皮铁骨中，赫然是以观想玉兔，而锤炼双腿。这一式，正是铁布衫中的‘玉兔蹬鹰式’砰砰砰！！一声声密集的倒踢声疯狂的在铁树上传递而出。双腿间，一片赤红。一直这样不断的修炼足足到了深夜李问道才回到房中。
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