安装工人倒是很专业,金允浩试了试,设备安装的都很牢靠。就是这些人自制力不怎么样,总是偷看徐贤,否则金允浩会考虑给这些人小费的。
训练场都是按照大卫的要求布置的,并在最后时刻按期完成。
送走安装工人,金允浩换了一身正装,顺后载着徐贤驱车赶往机场。
他的伤口已经完全愈合,除了不能做剧烈活动,日常外出不太受限制,短途开车也不成问题。
徐贤对开车无能为力,即便有心,也帮不上忙,因为她根本就没驾照。
韩国考取驾照的法定年龄为18周岁,上个月徐贤刚刚渡过自己18岁生日,目前正在驾校学习,还没拿到驾照。
路上聊起这事,金允浩就一阵愧疚。
徐贤过生日时,他正忙着办案,连她的生日宴会都没时间参加。
虽然韩国人对18岁生日不是特别看重,但金允浩还是觉得自己很失职。
他在心中暗自下定决心,此事一定要补回来。
徐贤善解人意,没有在这个话题多聊,很快转移话题,问道:“我们这是去接你朋友?”
金允浩点了点头:“嗯,一个美国朋友,请他来教我锻炼身体。”
男生锻炼身体很常见,徐贤也没多想。
反而她眼中闪动好奇的光芒。问道:“是关系很近的朋友?”
金允浩随口回答:“一般朋友。怎么了?”
徐贤简单摆了摆手。没再说什么,但眼中闪过一丝失望。
金允浩转而一想,明白了。
她想认识一些他的朋友,想多了解他。
金允浩仔细回想,发现徐贤一直在努力了解他,可他却没给徐贤多少机会。有客观原因,也有主观原因。但不论是什么原因,总归不好。
金允浩笑道:“明天有个朋友聚会。想带你一起去,方便么?”
徐贤一下来了精神,眉目流转,双瞳灿若繁星,猛的点头道:“方便!”
随后她又觉得自己表现的太主动了,于是不好意的别过头,轻挽秀发欣赏窗外的风景。
——
接机的过程很顺利,两人几乎同时认出了对方。
金允浩肩宽腿长,身材高大笔挺,浑身散发刚毅坚强的气质。
尤其是那清隽的眉目。更显得的他精神翼翼,整个人看起来颇有气势。
大卫对这种气势很熟悉。因此一眼便发现了鹤立鸡群的金允浩。
而大卫,身材中等,相比欧美人的大块头,他似乎显得比较瘦小。
他带着一副很有特点的黑色大眼镜,浑身上下充满学者气息。
结合大卫的样貌特点和身上的学者气息,金允浩一眼便认出了他。
“你好。”
“你好。”
两人很正式的打招呼,一板一眼。
金允浩不是浮夸的人,第一次见面很正式。
而大卫天生就是严谨的性格,似乎在他身上也很难找到幽默细胞。
如此一来,两人以后的交流基调便正式确定下来。
返回的路上,金允浩向大卫简单介绍徐贤后,便开始讲述自己的情况。
大卫打断道:“你刚刚接手胸部手术?术后多长时间了。”
金允浩手握方向盘,回答道:“半个月。”
大卫推了推眼镜,再次问道:“具体所长时间,最好精确到小时。”
“……”金允浩想了想……但没想出来,谁没事记那玩意。
坐在后面的徐贤帮忙回答:“14天,10小时。”
所有关于金允浩的事,她都记得非常清楚。
大卫点了点头,打开笔记本记录相关信息,随后道:“我要你做一次详细的身体检查,以便我准确掌握你身体情况,有助于制定详细训练计划,此事越快越好。”
金允浩立即拨打转向并道:“那我们现在就去医院。”
大卫赞赏的看了眼雷厉风行的金允浩:“其它问题等体检以后再说。”
‘啪’他合上手中的笔记本,随后闭目休息,似乎对窗外的异国风景一点都不感兴趣。真是个怪人。
徐贤偷偷看了看金允浩,眼神询问什么情况。
金允浩耸了耸肩,不知如何回答。
似乎这个大卫是个挺难相处的人。
——
金允浩的体检结果很快出来了。
伤口愈合情况良好,没有感染,也没有其它后遗症。
金允浩对此很满意,徐贤也长松一口气。
可拿到这份体检单,大卫脸上却阴云密布,似乎很不高兴。
三人默不作声的返回车内后,大卫主动开口道:“虽然伤势恢复的很好,但对于你的训练计划却影响很大。
因为你伤到了右胸,剧烈运动会给呼吸造成很大压力,这非常不利于一个月内到达训练效果。你要知道本来我们时间就很紧张,现在还不得不顾忌到你的伤势。
唯一的好消息是,你身体素质勉强可以,能节省一些训练时间。”
身体素质勉强可以?
金允浩对自己的身体情况非常清楚,虽然不敢说傲视群雄,但怎么也能获得一个优秀的评价,怎么到大卫口中却变成勉强可以了。
看出了金允浩心中的疑问,大卫淡淡道:“没听错,就是勉强可以。你这种身体素质也就是一般运动员的水准,与拳击手的身体素质相差很远。”
金允浩回应道:“那一切就拜托你了。”
大卫沉思片刻,认真道:“我需要重新设计训练计划。训练从明天正式开始。”似乎他比金允浩还要急。
看大卫这么快就进入角色。金允浩觉得这次请对人了。
别的先不说。至少这份认真态度,就让金允浩非常满意。
为了方便沟通和训练,金允浩便将大卫安排在自己家中。
大卫安顿下来后,没有休息,而是立即打开电脑开始工作。
金允浩没有打扰,默默的退出房间。
他来到楼下客厅后,徐贤终于忍不住好奇,凑过来低声道:“这个人好奇怪哦!他就是你请来的教练?你明天就要开始训练?”
金允浩一连点了三次头。随后安慰道:“一开始应该是恢复性训练,毕竟要考虑我身体情况,所以不会训练太久,时间应该很充裕,明天见朋友的计划不变。”
他知道这才是徐贤的最大担心。
果然,听闻金允浩保证,徐贤随即露出欣喜的笑容。
她真不想错过这次认识金允浩朋友的机会。
——
晚餐结束后,徐贤便离开了。
这时大卫拿着那个熟悉的笔记本,来到金允浩面前。
“我仔细研究过你的体检报告,觉得你康复需要半个月时间。
这段时间我会指导你做系统的康复训练。同时我会教你一些基本的拳击技巧。想要学习帕奎奥对截拳道的运用,你就必须先学会打拳。”
金允浩认真听。连连点头示意自己会服从训练计划。
“明天开始正式康复训练,今晚先向你简单介绍下拳击的基本知识。”大卫推了一下眼镜,语速平缓的开始讲解:
“拳击训练的第一项,是拳手的基础姿势。拳手一切动作都是从这个基础姿势开始的。进攻、防守动作结束以后,也是以基础姿势为结尾。
基础姿势是拳击的基础,核心基础。
下面讲解动作:手臂成九十度直立放置……
我来示范标准动作,你认真看。”
张浩跟着做了一遍这个动作,发现不是很难,而且按照这个姿势站立,感觉很舒服,觉得自己可以更快的做出反应动作。
看来单单这一个基础姿势动作就大有学问。
大卫看金允浩一遍就把动作做到位,很满意,接着讲道:“这个姿势就是拳击的基础姿势了。接下来,我们要在这个姿势的基础上加上移动。
移动时,左右脚的前脚掌都不要离开地面。向左移动时,右脚后跟微微抬起,右脚趾发力,拖着左脚,向右移动……
我来示范一下移动,注意我的脚步动作。
注意,移动时身体的重心在双腿的中间。”
金允浩跟着大卫做了几遍,开始时因为太注意脚步动作,很不习惯。
大卫又给金允浩举了个例子,说这种动作移动就像是‘踮’,身体一上一下的‘踮’。
果然,有了这个形象的比喻,金允浩很快将动作做到位了。
“罗奇教练曾经对我说过一句话,他说‘拳击是一种不自然的动作,因为拳击中每一样东西都是逆向的‘,就像现在这样,你想向右移动,不是向右迈步,而是要左脚脚趾用力,推动身体向右移动。
现在我把这句话同样送给你,希望会对你理解拳击有所帮助。”
大卫推了推眼镜,神情追忆似得对张浩说了一句很深奥的话。
金允浩听得有些迷糊,并未理解这句伟大总结的深刻含义。
对此,大卫也不介意。他只是给金允浩指明拳击的核心本质,至于能理解多少完全看金允浩个人悟性。
大卫看金允浩熟悉了基本的自由移动,便再次增加难度:“下面我来充当进攻者,你是防守者。
我向前逼迫你,你就向后移动,我向左逼迫你,你就往左移动。这种训练会加深你对这种移动方式的体会。”
俩个人练习了一会,又互换了较色,金允浩充当逼迫者,大卫是防守者。
考虑到金允浩身体不堪重负,第一次训练很快便结束。
可金允浩却意犹未尽,眼中闪动兴奋的光芒。
他觉得自己忽然找到了快速提高搏斗技巧的办法——拳击。
帕奎奥掌握的高深截拳道技巧先不谈,单是这个简单的站姿和移动方式,就让金允浩觉得受益匪浅。他觉得自己学成以后,步伐灵活性会突飞猛进。(未完待续。)u58xs8.com