挑好了书，温言下楼又拿了一本《家常菜谱》，之前自己练习的厨艺虽然不少，不过还是买本这个时期的书看一看，毕竟后来很多自己做的菜的原料调料，这会儿都不流行。要想给爸爸妈妈做菜，还得先了解现在的情况。
把所有的书放在柜台上，刚付了钱，温言突然听见系统的滴声又出现了。
“自力更生成就达成，奖励自由属性点3点，自然呼吸调理技能书一本。”
听到系统的提示音，温言差点儿跳起来。自己竟然莫名其妙就达成了一个成就了？怎么达成的？不管不管，反正是又得了奖励了。先赶快回家，研究一下属性点的添加和这个什么新的技能书。
回去的路上比来的路上速度快多了，温言一心想着要赶快回家，到家也没想起来要打伞穿长袖。进了家门，温言和爸爸打过招呼，就立刻进了自己的房间。
把几本书都收好，温言坐在桌前闭上眼睛进入了系统。属性面板里，3点自由属性点正一闪一闪地等着添加，按照之前的想法，温言很快地添在了青丝柔软，明眸善睐上，剩下来一点，想想添在了皓齿玉鼻上，也不能光顾着眼睛漂亮，这个属性估计是统管五官的，也得努力啊。
“属性修改完成。
青丝柔软 3/10
肤似凝脂 1/50
凹凸有致 0/100
纤细修长 3/10
明眸善睐 4/100
皓齿琼鼻 5/100
樱唇含芳 3/50
黄莺出谷 0/50
”
修改完了属性，温言点开了背包，看着技能书躺在里面。这是温言第一次在系统里见到技能书，上辈子也没玩过网游，温言对于技能书的概念都在别人的讲述和少数看过的几本小说里。看这个名字，应该是一种呼吸方法，是不是调理身体内在的？
轻点开技能书，只看见空中浮现起“自然呼吸”几个大字，下面是一个学习按钮。看来这和现实世界中的书不太一样，这里一点学习就直接进入脑子了。啊，要是都能用这种学习方法多棒啊。想是这样想，温言并没有立刻点下学习键，而是先问到：“自然呼吸是什么概念？”
“滴，自然呼吸技能为调节人体与自然环境一体，通过这一呼吸方法，可以实现与外在世界节律统一，吸收自然界中的灵气，可以加快精神力的增长，排出身体内的代谢废物。坚持以恒，可以减少体内杂质，达到与整个自然界和谐统一，随万物节律而动的境界。”
哇，这不是和太极的理念是一样的么？人与自然和谐统一，道法自然，最终实现一种极致的和谐，人融于天地之间。
认识到这一点，即使是二十几岁的心理年龄，温言也差点儿蹦起来。真是瞌睡就送枕头呀，自己想学太极拳，正好就得到了这个自然呼吸技能。这样学起来，内在的呼吸方法和外在的拳路合一，学习的效果一定会更好。再加上这个技能还能加快增长精神力，真是太棒了。
确定了自然呼吸技能的含义和作用，温言立刻点下了学习键，只见四个彩色字慢慢淡去，在自己的整个视野里是一片淡彩色在流动，缓缓地，又归于一片宁静，浮现出系统常见的界面。温言立刻感觉到了不同，睁开眼睛，自己的呼吸变得绵长，每一次吸气，都能感觉到吸进的空气进入肺部之后，又有一种清凉的感觉渐入四肢，再呼气，似乎有丝丝缕缕的热气从全身汇入肺部。一呼一吸之间，仿佛身体内部在经历着涨潮落潮，呼吸不仅仅是在肺部，也在整个身体的每一条经脉，每一个细胞。
这感觉真是神奇，不知道到了户外会不会有变化。想到这里，温言按捺不住兴奋，对爸爸说了声：“爸，我去小花园走走。”听见爸爸嗯了一声，立刻就换了鞋，一路小跑到了早锻炼的花园。
站在绿地中间，温言闭上眼睛再一次呼吸，这一次，不仅仅是感觉到自己的身体在跟着呼吸内部在律动，温言在脑海中，似乎可以看见自己所站的周围的草，都在随着自己的呼吸而律动。一丝一缕带着草木凉意的气息被自己吸入体内，又归于经脉，体内的躁热则一点一滴地被呼出来，散在了空气之中。闭上眼睛，温言逐渐感觉到自己可以感受到周围草的生长，风的盘旋，虽然感知的范围还很小，但是真的让她有了一点人与自然和谐统一的概念。
原来这就是自然呼吸，与自然和谐一致啊。温言张开眼睛，心中难掩兴奋。有了这样的呼吸法，自己勤加练习，一定可以学好太极。58xs8.com