乔云十分平静地操控着神识，上一次融合断续和红花后脉乔云体内的真气几近枯竭，但此刻乔云体内的真气却只消耗了一小半而已，此外随着乔云神识的增强，这一次乔云也没有了上一次神识绞痛的感觉，一切仿佛都是轻而易举、水到渠成。
很快，断续与红花后脉也融合为了一颗液滴，没有停顿，四颗被红花后脉先融合过一次的药液在乔云神识的牵引下，相互融合，形成了婴儿拳头大小的一颗红棕色液滴。通过神识，可以清晰地感觉到一股灵韵在液滴内不断流转。
心念一动，乔云右手的火势骤然增大，开始进行最后的凝练。丹炉内的温度急剧升高，红棕色的液滴在温度的不断升高下，以肉眼可见的速度不断收缩，其颜色也是随着收缩逐渐变得深重起来。
一丝淡淡的丹药香气从丹炉内飘出，随着这一丝的飘散，丹炉内的丹药香气源源不断地飘出，顿时整个房间内都弥漫起丹药的香气。
定气凝神，乔云不断地加大火势，乔云还记得上一次就是在丹药飘香的时候自己功亏一篑，所以乔云打起了十二分的精神，这次绝不能再像上次一样，在最后关头失败。
液滴逐渐凝成药丸大小之后便不再收缩，其内已然变得粘稠。颜色也是变成了深褐色。在液滴不再缩小的同时，乔云的神识立刻分出了六道。分别牵引着液滴向着丹炉内六个方位分离。
在乔云的牵引下，六颗小液滴整齐漂浮在了丹炉内。液滴在分离的同时飞快地凝固、成型。乔云的眼中闪过喜色，毫不犹豫地用神识一带，六颗深褐色的通络丹纷纷从丹炉内飞出，被乔云一挥之下收于了掌中。
摊开手掌，只见掌心中躺着六颗均匀、饱满的通络丹，通络丹较之培气丹小了很多，每颗只有半个指甲盖大小，其通体深褐色。通络丹一炉的成丹量是六枚，看着手里的丹药。乔云暗自点了点头，这六枚通络丹虽说只有一枚中等，其余五枚均是下等，但自己成功炼出了六枚通络丹，没有废丹，这对于第一次炼制此丹来说已然不易。
拿出了一个玉瓶，将六枚通络丹装入其内，乔云把丹炉、玉盒、玉瓶悉数收回了戒指之中。
虽然看似这次轻松的炼制出了通络丹，但其实乔云体内的真气已经几近枯竭。神识也是隐隐作痛，若不是乔云修为提升，这次炼丹肯定还是会失败。主要是因为将液滴分成六份的时候，会耗费巨大的神识。如果神识跟不上，液滴牵引不成功，会直接在丹炉内崩溃。
闭上双目。乔云毫不犹豫地运转起了心法口诀，在心法口诀地不断运转之下。乔云体内消耗的真气不断地被补充着。
当天微微放亮的时候，乔云缓缓睁开双目。在他的双目中似有灵韵在流转。长吐出一口气，乔云含笑握紧了双拳，一晚的吐纳让乔云体内因炼丹消散的真气全部恢复，更让乔云欣喜的是，真气全部恢复的同时，自己之前一直处于瓶颈的修为居然略有松动。
略一沉吟，乔云推测应该是自己消耗了大量的真气造成的松动，就像一把弓，一直拉的很紧，就会很难把箭射出去，而一松一驰之际，才能把箭射出应有的威力。或许自己体内的真气就是一直以来满溢，而没有宣泄消耗的地方，所以在突破至练气三层后期的地方遇到了瓶颈。
想明白其中的关键，乔云眼露清明之色，看了一眼身旁仍在熟睡的雪异，微微一笑。随后一跃而起，换了身衣服，赶往了学校。
到了宿舍，发现今天竭明和敛景龙居然都起来了，乔云有些意外地说道：“你们两个今天起得居然这么早？真是难得！”
一旁的书轩笑道：“他俩是被我硬叫起来的，早上六点多我们一起陪公孙英学长训练去了。”
原来昨天晚上三人和紫阳平、公孙英、紫雪柔一起开了个会，看到了朋友圈的信息以后，紫阳平知道瞒不住精武会的成员了，于是就原原本本地把事情始末说了一遍。紫雪柔了解了原因以后，保持了沉默，她知道公孙英是哥哥最好的朋友，既然哥哥默认了公孙英的做法，自己只有全力地支持哥哥。
原本紫阳平就打算每天抽出时间陪公孙英训练，没想到书轩三人也提出了这个想法，几人一拍即合，随后六人花了两个小时的时间给公孙英制定了一个详尽的训练时间表，从第二天起一直到比赛前一天，每一天的修炼任务、训练时间、训练强度都有明确的标明。
这张表格被打成了一式八份，每个精武会成员都有一份，几个人互相约定只要谁没有事情的话就陪公孙英一起训练，由于几个人的课程不一样，所以能够保证每天都有人陪公孙英训练。
拿起自己桌上的表格，乔云扫了一眼，每天早中晚都安排有训练，早上是晨跑和一些拉伸训练，中午侧重于拳法和腿法，晚上除了拳法、腿法的训练外还有强度训练，主要是为了增加力量。
乔云点了点头，表格上的训练安排的还是很合理的，每周末会降低一点强度，让公孙英的身体有个恢复的时间，在赛前一周更多的是保持性的基本训练，没有什么高强度的训练，张弛有度。
“乔云，什么时候和我们一起去训练吧！”竭明开口道。
“好，等我有空的时候，会去的。”乔云点头笑道。
几人聊了几句，就各自上课去了，中午吃完饭，乔云在书轩的邀请下，和他一起前往了燕大的体育馆。
偌大的体育馆在中午的时候人并不是很多，只有寥寥几个同学在打羽毛球、台球，书轩带着乔云上到了二楼，直奔其中的一个房间，房间很大，数十平方米的面积，四面墙壁安了镜子，镜子前则是压腿的横杆。整个房间都铺有海绵垫子，在房间角落放着几个练习击打的器具，此外地上还散落着不少的拳套、护具。
这里显然是一个练武的场馆，此刻场馆中只有一人正对着镜子压腿，此人正是精武会的副会长公孙英。听到脚步声，公孙英回头看去，见到是书轩和乔云，冲两人笑了笑。
书轩和乔云跟公孙英打了个招呼以后，就一起把腿架在了压腿的横杆上，同样压起腿来。
没多久，紫阳平、紫雪柔、竭明和敛景龙都来了，在紫阳平的带领下，七人压腿之外，做了深蹲、扩胸等一些准备活动。
准备活动以后，紫阳平让公孙英单独到一旁练习拳法和腿法去了，因为拳法和腿法这种东西不是对抗，不需要陪练，紫阳平自己则是开始给乔云五人讲授拳法、腿法。
不仅是乔云四人，紫雪柔自从加入精武会以后，这也是第一次进行训练，对于学习拳法和腿法，紫雪柔格外上心。书轩三人同样如此，紫阳平每教一个动作，他们都认真地模仿、练习。
乔云就没有那么认真了，这些动作只需紫阳平演示一遍，乔云就能做出来，而且可以做的比紫阳平更好，无论是出手的角度、力度的掌控乔云都可以做到自如。只不过为了不太引人侧目，乔云只是打得略比其他几人稍好一些，并没有发挥出真实的水平。
一个中午紫阳平教授了五人七个动作，动作虽然不多，但想要做好却也不易，教授完了七个动作以后，紫阳平就让五人自己练习，他则是到一旁观察公孙英练习拳法和腿法了。
除了乔云以外，其他四人都是不断地练习公孙英之前所讲的内容，而乔云却是没有再练习，这些东西他完全可以随手打出。乔云踱步向公孙英练拳的地方靠近了几步，驻足观瞧。
只见公孙英在海绵垫上的身影不断地游走，手上的动作上下纷飞，拳拳虎虎生威，带着风声，颇具气势。一套拳法打完，公孙英没有停歇，紧接着又是一套脚法，只见公孙英游走的同时，不时地出腿，他出腿的速度很快，若是不仔细观瞧，只能看到一个弹腿的残影。
乔云观看了许久，暗自点了点头，这公孙英显然是在拳法和腿法上下了很大的功夫，估计这与他这些年坚持不断地训练有着很大的关系。不过虽然公孙英打得在旁人看起来已经十分凌厉、完美了，但乔云却还是看出了一些问题，也是公孙英应该注意改进的地方。
当公孙英一套腿法踢完以后，紫阳平扔给他了一块毛巾，说道：“公孙，我刚才看你的腿法，的确很不错，不过我觉得你应该稍微注意一下对于力道的把控。”(未完待续。。)58xs8.com