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一.夜之间，云翳向玉清掌门讲了三年来的经历，还有自身的心路历程、些许趣事，玉清掌门静静倾听云翳的述说，并不插话，也不置可否，只是脸上一直带着淡淡的微笑。闲话完家常之后，两人开始谈论云翳炼jīng境的修炼。
炼jīng境三阶，一阶还体补jīng，二阶炼jīng纯元，三阶炼jīng化气。一阶一进，三阶之后，可化jīng为气，锻炼体身内天地。
此境修炼，却是水磨工夫，第一阶还体补jīng是在rì常修炼之余辅以大量jīng美膳食、补元灵药，积蓄身体元jīng，元jīng积蓄的速度和数量，因人而异，若炼体境基础夯实，积蓄速度便快、数量便多。当体内元jīng如蓄满水的水池之后，便是第二阶炼jīng纯元，这一阶段以锤炼元jīng，转化jīng元为主，虽耗时费力，却是炼气境的基础，丝毫马虎不得。第三阶的炼jīng化气，同样是rì复一rì的水磨工夫，将jīng元化为jīng气，积存体内，等到所有jīng元化为jīng气，便是细心调养，等感到己身状态最佳之时，御使所有jīng气冲击丹田，若能开辟丹田气海，就是突破炼jīng境，踏足炼气境之rì，也是正式迈入修炼世界之rì。
炼jīng境的修炼，在修炼之路的所有境界里面最为枯燥，三个阶段皆是依靠rì复一rì的水磨工夫进行，虽然可以研究武技招式来渡过这段的时间，但没有真气催谷，这些武技招式并无威力。所以，一些难耐寂寞的修者，为了今早突破到炼气境，便不顾自己元jīng未足、jīng元不纯、jīng气不够，借助药物之力强行突破炼气境。这样做，虽然能够快速突破境界，但根基不稳，能达到蜕凡境就是顶天了，想到下一境的破虚境，除非有天大的际遇。
翁少华当年便是急于求破，以药物之力突破至炼气境，导致其在炼气境停留七十余年才堪堪踏足炼神境，最后不得不拼死一搏，向天争那突破的一线生机。青黛同样如此，只是云翳在这些年暗中知晓她身负血仇，听不进劝告。云翳选择让罗华暗中封锁青黛神门，让其修为陷入瓶颈，无法突破，只能听从劝告掉头慢慢来弥补根基，再行突破之举。
关于青黛的事情，却是三年前云翳与玉清掌门谈话后不久得知的。青黛并非青冥宗从小培养的侍女，她是带艺卖.身进入青冥，像她这种条件，本来只能分给四代、五代内门弟子。像云翳这般二代身份的弟子，贴身侍女都应是青冥宗从小培养出来的可靠之人，但当初挑选侍女之时，有人暗中作祟，用青黛调换了另一名侍女，青黛本就是收购仆役中最为优秀之人，年龄又和被调换的那侍女相近，内事堂负责之人，一时疏忽，没有觉察。直到后来，那名本应分配给云翳的侍女被人发觉配于另一三代内门弟子，内事堂之人才去查阅了青黛的资料，然后将其转交给云翳。
至于为何要调换侍女，原因却是那三代内门弟子看中了原本分配给云翳的侍女，不想让自己看上的人配于他人，所以才暗下手脚。
对此云翳没有说什么，装作不知道。后来他“堕.落”失势，自然也没有其他人再过问此事，这件事情也就不了了之。
关于青黛修为的隐患，也是知道此事以后，云翳请求两位师兄查看后得知。他本就觉得青黛年纪轻轻就踏足炼神境，却没有被青冥宗收为内门这事很蹊跷，得知青黛根基不稳后才恍然大悟。不过，几年相处，云翳对青黛和薄红都生出感情，自然不愿意她们此生就此蹉跎，所以才让罗华出手，以蜕凡境修为制造瓶颈封锁青黛前行道路，让青黛不得不停下脚步来弥补根基。
“云翳，为师观你突破时元jīng如海，jīng元似狱，jīng气háo涌的异象，就知道你的肉.体已经达到炼体境的完美，再无进步余地。看来，你之心气，却是远远超过为师，这让为师很欣慰。”提及云翳破镜的异象，玉清掌门脸泛欣慰之意，“这般夯实的基础，想来你在炼jīng境上，又要花上不小的时间了。”云翳肉.体，刚柔并济，无漏无缺，若把其他人的肉.体比作江河，云翳的就是宽袤无垠的大海。
“不过，这一次，为师倒要看看，还有谁有脸在你突破炼气境的时间上指手画脚。”云翳炼体境的时间耽搁太久，诸多长老对此颇有怨言，以陈玉清掌门之尊，也不能尽数压服，他的心中也因此有些许怨气，这次云翳为他狠狠地出了一口怨气，自然让他心中舒畅、念头通达。
云翳忽然觉得，自己的师尊也有一点腹黑。
“炼jīng境是水磨工夫，第一阶积蓄元jīng，为师也只能在膳食和灵药方面助你一臂之力。”玉清掌门想了想，“今rì起，你每rì可得天元还jīng丹五粒，极品灵米、灵肉不做限制，其他修炼所需，若有需要，你可自取。”
“谢师尊！”
乍看之下，玉清掌门给云翳的配给不多，但那只是不知天元还jīng丹的效用罢了。此物乃是六品灵丹，从选药、开炉、炼丹、成丹，足足要花费十余年时间，一炉丹药，能够成丹不过区区三十余枚。消耗之大，足以让一个普通世家倾家荡产，也唯有青冥宗这等庞然巨物才有资格对小部分弟子长期供应。一枚天元还jīng丹，就能节省十天的元jīng积蓄。但此丹真正的神效不在于积蓄元jīng，而在于弥补根基，让炼气境、炼神境修者补足炼jīng境的缺失。
玉清掌门慧眼如炬，看出就算是云翳的体质，每rì最多也只能消化三枚天元还jīng丹，之所以多给出两枚的份额，却是让云翳交给青黛和薄红，弥补炼jīng境的根基。
云翳也知天元还jīng丹的神异，虽然不知道他自己能够消化多少，但云翳已经决定，每rì匀出三粒，分给青黛、薄红各一枚，还有一枚任由其余仆人分食，毕竟这些人三年来对他不离不弃，受尽白眼，如今云翳翻身，也不能让他们白白受苦。
“云翳，你肉.身之强，炼jīng境内不做第二人想，这积蓄元jīng也不知要耗时几许。你可曾想好要在这段时间里研修什么武技？”
在炼jīng境的水磨时间里，所有人一般都会jīng研几门武学，踏足炼气境时正好发挥这些武学的威力。云翳有金手指，此时又在jīng研前段时间解封的玄天邪帝的刀剑神技，本不稀奇其他武学，不过为了有所掩饰，也早已想好研修的武学。
“回禀师尊，弟子想要研习《圣剑秘录》和《四问刀》。”
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