在泰山脚下有一块“三笑石” 传说从前有三位百岁老翁 经常在这块石头前锻炼身体 古论今 个个神采奕奕 满面春风 有一天他们各自介绍了自己的养生长寿秘诀
甲说：“饭前一盅酒 ”
乙说：“饭后百步走 ”
丙说：“老婆长得丑 ”
三人哈哈大笑 “三笑石”从此得名 三位老翁的养生长寿秘诀十分简单 却颇耐人寻味 其实他们讲的就是一种恰到好处的协调和适中
“饭前一盅酒”讲的是适量饮酒可以延年益寿；“天天多行走 能活九十九” 说明适量的步行可以长寿；“老婆长得丑”其语诙谐 意思是说 性生活是随着年龄的增加而递减 不可贪色过度
恰到好处的适度 是身心健康的前提 凡事要适度 包括人一生中的方方面面 恰到好处的适度 能使人际关系和谐平衡58xs8.com