三个月的修炼，古风一身的实力，增加了一倍之多，身体更加强大，已经达到了后天的极致，这就是易筋经的好处，洗jīng伐髓，淬炼筋骨。
内力修炼，不同于肉身，修炼肉身算是外功，外功先前强大，可是到了后期，就开始走下坡路，而且修炼外功的人，寿元都十分短暂，很难有可以活到九十岁的。
外功越练老的越快，可是内功不一样，修炼内功不仅可以强身健体，还可以延年益寿，像一些修炼正气，养神的先天更是可以活个一两百年。
不过内功修炼，艰难无比，要靠着平时吸气的时候，一点一滴的积累而来。
“师傅，我们青城派没有了！呜呜”正在修炼的古风耳边，断断续续的传来一声声的哭泣声和伤心声。
实力恢复了八成，再加上听到有人哭泣，古风果断的收功站了起来，向着从地下走出来的十多位幸存者走去。
“无量那个天尊，贫道古风，见过诸位”古风来到这些人不远处，打了个滑稽，嘴角微笑着问后道。
“在下青城派掌门，余沧海，见过道长，不知道长为何回来到我青城派山地”这十一人中，在古风话音一落的瞬间，走了出来对着古风问道。
“唉！可惜可惜！”看着这位直到现在还要装作没事人一样的表情，古风心里直接对这余沧海失望到了极点。
“原来是余掌门，贫道古风有礼了！贫道追赶一只孽姣到此，不知诸位可曾见到！”古风打了个滑稽，有点焦急的向着众人问道。
“呲！”听到古风无耻的话，混元在混元珠中，哈哈的大笑，追赶巨姣，混元都感到丢人。
明明是被巨姣追杀，现在好了，居然无耻的说是在追杀巨姣，好在余沧海不知道事实，要是知道站在自己面前的就是把巨姣带来的罪魁祸首，一定会跟古风拼命。
“原来是古道长”余沧海听了古风的话之后，原本轻视的神sè，瞬间消散，而是一脸的敬畏。
巨姣的实力，有多强大，余沧海可以说在清楚不过，而面前这位十分年轻的道长，居然在追赶巨姣，实力有多强大，余沧海可想而知。
“道长，那巨姣生活在千峰山，还望道长为青城派除此一害！”余沧海双手抱拳，一脸的恳求，双眼中闪过一丝的悲伤。
诺大的青城派，被巨姣一夜夷平，弟子更是死伤殆尽，可以说青城派的道统很有可能就此消散。
“唉！余掌门说笑了，那巨姣贫道也交过手，可以说以贫道现在的实力，还杀不死巨姣！”古风脸不红，气不喘，紧皱着眉头，有点迟疑的说道。
“道长，这是我青城派唯一的一颗千年何首乌，愿意当作道长出手的费用！”余沧海身为一派之尊，心智不凡，看到古风迟疑的样子，和双眼中闪耀的淡淡jīng光，那里不知道古风是在要好处。
“余掌门，这就见外了，这贫道怎么还意思！”一口水直流，满脸的不好意思，可是嘴上不好意思，手却没有不好意思，直接从余沧海的手里一把把千年何首乌拿了过来。
看着古风的样子，余沧海嘴角一抽，感觉自己似乎上当了，不过自信的余沧海，感觉还没有人可以欺骗自己，要不然也不会把千年何首乌拿出来，同样也就是这无知的自信，让古风得到了炼体的圣药。
“余掌门，客气了，十天之后，贫道自会带着巨姣的首级前来！”好处拿到手，古风不再停留，客气了两声，就直接告辞了。
“师傅，这道长会不会欺骗我们！”目送古风离开之后，一个弟子来到余沧海身后，有点迟疑的问道。
“哼！在四川，谁敢欺骗青城派的东西！”余沧海脸一板，恢复了掌门的威严，对着说话的弟子说道，话语中说不出的狂傲和自信。
确实，一般的人还真不敢拿青城派的好处，可是余沧海遇到了古风，古风原本只想得到一点好处就可以了，却没有想到这余沧海太过自大，其实古风不知道，这余沧海不是自大，而是因为看不透古风的实力，再加上听到了古风说不再追赶巨姣，所以想要结个善缘。
不管余沧海如何，现在古风开心死了，千年何首乌，这可是补血的圣药，刚好自己过几天就要修炼铜皮铁骨，这何首乌来的太及时了。
“主人，有了这株千年何首乌，最多一个月，就可以把铜皮铁骨练到大成，到那个时候，在遇到巨姣，也可以斗上一斗”看到这何首乌，混元也兴奋的大喊大叫。
“不错，不过这青城派在四川雄踞数百年，底蕴虽然不算太强，可是我相信余沧海像这种千年灵药，还有不少！”兴奋过后，古风冷静了下来，就算是在相信古风，余沧海也不会直接拿出一株千年灵药，既然余沧海拿出来了，这就说明像何首乌这样的两样，余沧海还有不少。
“主人，说的不错，那我们再回去！”似乎也想到了这种可能，混元双眼冒着jīng光，口水直流，恭惑古风在回去。
“算了，这件事以后再说，刚刚骗了余沧海一次，再加上间接的毁掉了青城派，我也有点不好意思！”古风摸了摸鼻子，有点脸红的说道。
说实在的，古风对余沧海虽然不喜欢，可是练练骗了两次，古风心里还是有点别扭的。
“那，好吧！不过主人，你还是早点突破先天吧！只要主人突破，以后再见先天大圆满，也可以争斗一番！”混元先是失落一番，然后一脸郑重的对着古风说道。
“确实！是该突破了！”古风也是一脸的郑重，自己在后天大圆满，打磨了好几个月，一身根基雄厚，已经到了极限，在不突破就要出事情了。
“好！兑换粹体丹！”古风不再迟疑，找到一处隐蔽的山洞，移来两块巨石挡住洞口，走了进去，坐在地上古风对着混元说道。
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