虽然他说的挺有道理，但我一想到前几天在赶路时他那睡到rì上三竿的熊样，总感觉这家伙或多或少有一丝故意折磨我的嫌疑。
但我好歹也是一个在部队里摸爬滚打多年的老兵了，不一会儿，我便平复了自己的心态，仔细聆听起老郑准备讲述的吐息之法。
只见老郑穿着道服端正的坐在了小屋外的空地上，双手微微下垂平放在两膝之上，两眼微闭，小腹也开始收拢。与此同时，嘴巴自然的开始一呼一吸，显得是那样的怡然从容。
待他这系列动作完毕，便向我招了招手，意思是让我跟着他的动作开始练习。
我照着他的模样依葫芦画瓢的坐在了地上，嘴里也开始一口一口的呼吸起来，有一口吸的有一点儿急了，便在一旁不住的咳嗽起来。
老郑看着我这傻样，也不住骂道：“你个哈儿，不要自己在那里乱整，你听我说的步骤，一步一步的慢慢练。”
待我重新坐正，老郑也开始在一旁向我讲述起吐息之法的修炼jīng髓。
“首先开口，缓缓吐出体内的浊气，再自鼻中吸入清沣，用意咽入下丹田，以补充呼出之气。呼必呼尽，吸必吸满。吸时小腹鼓起，呼时小腹回收，这就叫做顺呼吸，初学吐纳必须如此。”
“等等，我不知道丹田在什么位置。”我未经大脑脱口而出了一个白痴的问题。老郑见我打断他的讲授，怒目圆睁，一脚便踢了过来，踢中了我小腹偏上的位置。
“脐下一寸三分，同身寸。这下明白了吧？”老郑对我说道，同时腿上的力道还在不断的增加。
“恩恩......我明白了.....疼死我了。”这一脚踢得我差点口吐白沫，看样子以后在他传授之时不要乱开黄腔了。
见我老实了，老郑便继续说道：“然后抿口含齿，舌顶上颚，收视返听。鼻吸鼻呼，一呼一吸，必皆出自丹田。务必做到以心随气，以气随心。吸气时随意念下注丹田，呼气时以意念领出窍外，此之谓心息相依。”
见我有一点迷茫，他便补充到：“开始人的呼吸之气，并不能直达丹田。人之心脏原有一管，上系于肺，下通丹田，这虚空之管，五中生有。我们管它叫做槀轮管。原来在胞胎时是相通的，出生之后人们就用肺呼吸，这根管就变得蔽塞了。有人初学吐纳的时候为什么会感觉胸闷呢？就是因为行气不当，把槀轮管冲破的缘故。所以呼吸吐纳之时，不可强迫压气，也不可强迫憋气。勿执着，勿勉强。只要不痛就往下一点，发闷就往上一点，时间长了，慢慢冲开，自己也是有感觉的。”
听他这般解释，我对这呼吸吐纳之法也有了一个大致的了解，但对于这法门的功效，我却依然一头雾水。
我向老郑提出了这个疑问。等我问毕，他便笑着对我说：“吐息之法是我们道家内功的修习之法。等你小成之时，强身健体，延年益寿自是不在话下。当你真正能够吸收天地灵气，神意合一，好似婴儿在胞胎之中，便是胎吸。息息入丹田，距离成仙也就不远了。”
修道成仙？这么邪乎？我惊讶的合不拢双嘴。老郑看见我这吃惊的模样，心里也是十分的受用，便故作神秘的说道：“道家法门博大jīng深，我现在也只不过是能够强身健体，提高自身身体素质罢了，想要修道成仙，脱离凡身又是何其遥远。你现在还是要每天坚持修炼我传给你的基础呼吸法门，久而久之，必有大用。”
然后，他就过来纠正我的呼吸动作。折腾了大概有一个小时，见我能够领会了吐纳的基本要领了，他便满意的走进小屋睡回笼觉去了。临走之前，还不停的嘱咐我要一直练习，不准偷懒。
这家伙终于离开了，刚才他在讲述之时一直在卖弄着他那倒生不熟的言，整得我只有这么晕乎了。这下可好了，我可以zì yóu自在的修炼了。
按着他的吐息之法，我开始自顾自的练习起来。但我毕竟还是初学之人，久久感觉不到丹田之气，便有一点心神恍惚。再过了一会儿，jīng神上自然而然的就开始打起了小差，思绪不知不觉的飘到了小hūn妹那儿。
不知道如今的她在部队过得如何了？心里这么想着，嘴巴也不住的微微叹气。
正在这个时候，小屋里面快速的飞出了一个黑sè的事物，不偏不倚，正好砸在了我的脑门。我猛一吃痛，差点大声叫骂起来。再一看飞来的事物，原来是老郑的臭皮靴。那散发的阵阵恶臭又让我的胃不住的翻滚。
那老郑的声音从小屋里面传了过来：“你个龟儿子的又在想撒子男女之情，快点练，你以为老子撒子都不知道吗？”
这老郑还真神了，这他妈居然都知道。当下便不敢胡思乱想，开始认认真真的修习起来。
就这样修习了2个小时，老郑才慢慢悠悠的从小屋里面走了出来，打了一个大大的哈欠，看来这回笼觉是睡舒畅了。
此时的我双腿早已失去了知觉，双眼也不住的冒着金星。心里想着，这吐息之法实在是**和jīng神的双重折磨啊。
就这样，吐息之法的练习算是告一段落了。在这个时候，村子里面的苗族姑娘也送来了我们的早点，我俩自然也就笑着收下了。临走之时，那苗族姑娘用不流利的汉语说道：“那个.....午饭，晚饭，我提供......你们不要下山。”说完后，便急急忙忙的离开了。
我和老郑也不知道这小姑娘为什么不要我们下山，但此时的我们也没有把她放在心上。
早饭吃完之后，我便要开始进行第二项训练了。只见老郑不知从什么地方找来了两块大石头，看样子有个两三百斤的样子。
他二话不说，又从身上摸出了几根黝黑的绳子，居然是用金属制成的。
然后他便在那两块巨大的石头上按上了两个不知名的黄sè字符，伴随着一阵碎裂的声响，那两块巨大的石头碎成了许许多多的碎小石块，并且被切割的十分整齐。
他眼见我看得痴了，便笑着说道：“这些石块便是你的修炼之物了，把那几个木板和麻袋拿来，我要把他们全部套在你的身上。”
什么？这么多石块？这不把我活活压死吗？但老郑却没有给我任何商量的余地，上下其手，不一会儿，就用木板夹着石块，整齐的套在了我的两个胳膊和两个大腿之上。剩下的石块就用麻袋装着，套在了我的两只脚踝上面。
此时的我已经瘫倒在了地上，几乎动弹不得。老郑还是略微有那么一点儿人情味，把我扶了起来，然后说道：“别这么夸张，虽说石块的总重量是挺重，但现在它已经分散在了你全身的各个部位，**一个当兵的，还怕这个？”
话粗理不粗，我承认我是有一点儿对这些石块先入为主了。接着老郑便对我说道：“嘿嘿，我现在带你到山上去看看。”
话毕，他又在我的脑门贴上了一个符纸，便拉着我的身子跳了起来。几乎是一个飞跃，我和老郑便来到了更高的山上。此刻的小木屋在我们的眼里变得和一只小昆虫差不多大小了。
他把我放在了地上，自己依旧悬浮在半空之中。然后他笑着对我说道：“风景看够了吧，那你就慢慢下山吧，黄昏之前没下来的话，今晚的晚饭就没有了。”
说罢，便飞向了山下的小屋。
“你这个XX，我......”
叫骂之声在整座大山里回荡开来。
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