第十六章训练


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    事实上,也正如里夫斯说的那样,经过专业训练的汤姆明显要比王熊好一大截,基础非常扎实,矮小的个子使他有着不错的速度,出sè的突破能力,具有一定的中远投能力,这让里夫斯很满意,证明汤姆是一个非常勤奋而且有心的球员,既然自己没有身高优势就尽量发挥自己的长处,弥补自己的短处,这是聪明球员的生存之道。

    里夫斯倒也不是徒有虚名,他不怎么强调汤姆运球、投篮、等大的动作方面,而是抓住汤姆的一些微小的细节和小动作进行指导,其实NB的教练大多都是如此,球员的基础训练早在高中和大学时,就已经锻炼的差不多了,成了半成品;而NB的教练更多的是在细节方面进行jīng益求jīng的雕琢,让球员能够更加完美。

    俗话说得好,说得多不如做得多,汤姆的很多陋习都是在高中联赛里养成的,场下教练即使再反复强调,可别忘了上去的始终是球员,这些陋习在高中联赛里很有用,那就会继续沿用下去,久而久之,连教练都懒得强调了。

    可是在更高级别的NB呢?这明显是行不通的。想想吧!每天都会有一堆人看你的录像研究你的习惯和特点,你的一个小动作他们就知道你在想什么,甚至比你的亲人都还要了解你,你能怎么办你又该怎么办,这是每一个想成为巨星的球员都会遇到的问题,换成是你,你会怎么做呢?

    里夫斯指出了一些汤姆的问题,就让他从一边练习并加以纠正,路还是要他自己走的。里夫斯把注意了重新放到了王熊身上,王熊此时早已热身完练起运球来,看着满头大汗的王熊,显然他并没有敷衍了事而是认真去做了,里夫斯难得的露出了欣赏的眼神。

    对于王熊的训练已经到了一个必须要下决定的时候,可这也正是让里夫斯纠结的地方,王熊现在就像一张铺开的白纸,上面什么都没有,等着自己挥毫泼墨去塑造,可怎么塑造就是一个问题了,按一般高中篮球教练的方法不是不行,可是那样的效果肯定会很低,真的按NB的要求去训练又会不会太难了,况且王熊现在也没有与之相辅相成的经验,经验是需要不断比赛去积累的;一个连专业训练都没有经历过的人直接就按NB的标准去要求,这个跨越会不会有些大,俗话说的好,步子大了容易扯到蛋,我到底该怎么办呢?一般人会怎么做呢?

    里夫斯只觉得脑海了灵光一闪,对啊!我是谁,我是一般人吗?既然经验不可弥补,那就不弥补好了,凭我多年的经验,我可以直接教会他最简洁最高效的动作,没有经验算什么,只要自身没有明显的弱点,不就行了。(其实里夫斯进入了一个误区,王熊可不是为了进入NB而打球的,里夫斯陷入了作为一个主教练的执念中,作为一个主教练当然只会想把球员训练的更好。)、

    里夫斯一想起自己的计划,总不自禁的豪情万丈,真想知道我会创造出一个什么样的球员,看着王熊目光都充满了火热,至于王熊的病他有意无意的给忽略了。

    王熊当然看到了里夫斯那有如实质的目光,有些郁闷,不过此时正全身心练习运球的他根本无暇他顾,王熊需要不断地去找寻节奏,达到里夫斯教练要求的标准。

    里夫斯走到王熊的身边,说道:“熊,停一停,我有些话要说一下。”

    “哦,好的,教练。”王熊单手抓住篮球停下来道。

    “熊,我决定了,从今天开始,你将接受最为全面的训练,包括投篮,运球、身体素质和技战术等的训练。”

    “好,教练的要求我一定尽力做到。”

    “我需要的可不是尽力,而是一定要做到。”

    “是,里夫斯教练。”王熊搞笑的敬了一个礼,说道:“教练,我怎么感觉你有些奇怪。”

    里夫斯摇了摇头,心想我的豪情万丈你怎么可能理解,说道:“我很好,熊,我希望你以后可以叫我老大或者老师,这样我听着比较舒服。”

    王熊听了里夫斯的话,不禁眼前一亮,这是正是接受我了吗?赶紧说道:“好的,老师,那我从今以后就叫您老师了。”

    里夫斯很高兴,嚷道:“那还等什么,把球运起来,我们现在开始训练。”

    于是球场里响起了,里夫斯的吼声,王熊的哀嚎声,时不时的还有几声零星的汤姆的惨叫声。

    “熊,运球太低了,给我直起腰来。”

    “熊,太慢了,你是大笨熊吗?加快还要再快。”

    “熊,动作要规范,重来一遍。”

    “**,你没听见我说的吗?”

    “投篮的姿势,要做完整,到最高点再出手,不要提前出手,明白了吗?”、

    “每次起跳都要尽量跳到最高。”

    “手腕要控制好方向,尽量用小臂完成投篮,这样会稳定得多?”

    “力度要柔和,你是在打飞机吗?”

    “出手高度不够,还要再高。”

    王熊一脸无奈的看着里夫斯,我双手伸的够直了,居然还不够高。

    进入角sè的里夫斯才不会管王熊的表情,直接手把手教起王熊动作来,务必要让王熊的每个动作都简洁干净,绝不拖泥带水,甚至已经不能用严苛来形容了,简直就是吹毛求疵。

    问题最大的当然是投篮了,里夫斯让王熊学习乔丹和麦蒂的投篮方法,利用出sè的弹跳,跳到足够高的地方,尽量靠小臂完成投篮动作,而大臂则是起一种稳定支撑点的作用,而王熊的身高也正适合这种投篮方法,练了一段时间,虽然命中率还是惨不忍睹,可单纯看姿势的话,已经有了一种飘逸出尘的感觉,这简直是身高加弹跳加上臂展的完美组合。

    陷入狂热的里夫斯不断地压榨着王熊好似取之不尽的jīng力,于是王熊苦命悲催的生活开始了。(ps:情节将要快进了,做好准备了吗?)(去 读 读 .qududu.om)

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