赵又延摸索着起床，立身于朝霞中，武者练功如“逆水行舟，不进则退。”赵又延默默运行功法，调节自身气血，呼吸。在这“一呼一吸”之间整个人如充气了蛤蟆，快速鼓胀，恢复。
以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为锻炼方法，务求达到强身健体，延年益寿，开发人体潜能等，所谓功法不外如此。
赵又延，弓身而立，双腿拉开如开弓，双脚如生根在地上，双手举过头顶形成掎角之势。
“龙牛劲”一种模仿独龙牛创立的功法，后天武者“炼皮”最佳功法，后天九重，分为三个阶段，“炼皮”“铸筋”“淬骨”后天之上却不是赵又延所能得知，毕竟赵家最强者也只是后天巅峰的赵宇。
赵又延，头顶双手形成犄角开始摆动，整个身体随着摆动，小幅度摆动起来。龙牛劲分为三式“牛摆首”“牛踏地”“牛顶天”如今赵又延施展便是第一式“牛摆首”身体中气血之力翻腾，赵又延双手摆动中忽然变化，整个人身体笔直如苍松，双腿微曲，双手收入腰间，双腿蹬地形如狂牛踏地之姿。
“牛踏地”施展出来，这一刻赵又延身体内“气血之力”如火山喷发，头顶形成一片烟雾。体内“气血之力”在皮肤上形成一片光泽，赵又延皮肤之上形成如牛皮般毛孔，毛孔多而细，新的毛孔还在生成，新生毛孔向内生成，当“气血之力”灌入到达顶峰时，赵又延四手着地，弓身，抬头，双腿用力，奋力一跃形成牛顶天之势“牛顶天”。“龙牛劲”最后一式也是最为刚猛的一式，“气血之力”冲天而起在赵又延头上一片“气血之力”肉眼可见。
化气为狼烟，只差一步，赵又延只要能将“气血之力”化成的狼烟，收归体内便可迈出这一步。
赵又延收功而立，头顶狼烟缓缓凝聚在一起，化为“气血之力”进入赵又延体内。赵又延心中暗喜感觉中，“气血之力”很大一部分收入体内，这一次应该可以踏出那一步了。
赵又延右手戒指中暗淡红芒出现，此刻就要进入赵又延体内“气血之力”突然消失。
“为什么，又是如此。”赵又延颓然端坐在地，耳中嗡鸣，不甘的撕扯着满头黑发。
“四少爷，家主起身，几位老爷也梳洗完毕，请四少爷到膳堂，用膳。”院落外的家丁禀告。
“知道了你先退去。”赵又延缓缓起身道。
梳洗完毕的赵又延，走向膳堂路上，仆人，侍女纷纷行礼。赵又延抚摸着手臂上的皮肤，心思不在这里。
皮肤柔软，纹细，结实，富有弹xìng，坚韧有层次感，这一切都表示自己确实到达“炼皮”圆满，不知为何却始终不能在进一步。
“哟，这不是四哥吗？”少年高瘦，蓝sè紧身衣袍，对赵又延说话时脸上也几分嘲弄神sè。
赵家下辈排行老七，赵又元，年纪虽小却是达到后天四层“铸筋”境界，为人颇为傲气，对赵又延视之为家族之耻。
赵又延一直卡在后天第三层，赵又元觉得赵又延的存在，是家族的耻辱，一直对赵又延颇不待见。
滨海镇内，赵又延之名也是流传甚光，只有陈家敢当着赵家人面前，数落赵又延，长久以往，赵家小辈中也开始有一些人生出对赵又延的不满，明显赵又元明显是其中一个。
“四哥，听说你昨夜，搞砸了爷爷大寿，不仅修炼无成，还是成事不足败事有余。”赵又元嘲讽道。
“七哥，你可没资格这样说，前两rì你还不是被陈家人揍得满地找牙。”赵又鳞不知何时到来，出声道。
“老幺，这没你的事，我在和这废物说话。”赵又元对着赵又鳞道。
赵又鳞一昂脖子道“怎么不关我事，四哥是被我拉去的，寿宴是被我搞砸的，有本事你冲我来。”
赵又鳞和赵又元两人，都后天第四层，两人关系一直都是针尖对麦芒。这一次也是如此，一上来两人就杠上了。
“老幺，又和老七对上了。”
“肯定又是和老四有关。”
“一个废物，陈家每次和我们赵家对上，都是拿此人当做笑柄。”各种声音传来，有激进的，也有平和的，但大部分都是对赵又延的不屑。赵又延，双拳紧握，咬着嘴唇面sè发白。
“你们两个，都给我住口，还有你们。”浑厚的声音传来，顿时所以都静若寒蝉。
少年，白袍，身材高大。大哥赵又芸，家族小辈中修为最高，为人颇为严厉但却不是公道。
“你们还围着干嘛，还不快去膳堂。”赵又芸对着一群弟弟喊道。
赵又芸一把拉住要走的赵又延，赵又延一惊道“大哥，你这是干嘛。”“老四，别和老七他们计较。”赵又芸道。赵又延自嘲道“大哥，我修为低下哪有本事和他计较。”
赵又芸当然听得出，赵又延话中的怨气，微笑道“其实老七他们本心不坏，只是他们自己也没注意到，自己太过激进了。”
“老四，其实这事，确实是老七他们做得不对，他们只是觉得，你在某些方面对赵家是耻辱，他们也抱着一种恨铁不成钢的意味，来为难与你。”赵又芸神sè严肃道。
赵又延神sè不好看微黑着脸，赵又芸又道“老四别怪大哥，大哥只是不想你们以后兄弟之间过度敌对。”
“大哥，放心毕竟血浓于水。我晓得。”
赵又延心里觉得，自己这个大哥，每次都是帮老七他们说话，大哥虽然公道，但还是有所偏帮。赵又芸暗叹，有些心结还是要自己去解开。
“走吧！老四去膳堂。”赵又芸招呼着赵又延向膳堂走去。58xs8.com