勿贪多，勿玩命。
内家拳练习过后，身体微微出汗，面sè微红、身心舒适呼吸不急、不躁为上也。
脸白气喘，周身乏力呼吸不匀努气发力，不如不学。未滋养身心先毁身薄命矣。
初学者谨慎之！谨慎之！。
崩拳起意在大敦，说的是啥啊？
这个我说需要你自己做。看我的章你不能懒惰，我告诉你你都不做，怎么学拳啊？
打开我的电脑，登录百度页面，搜索一个穴道的名称“大敦穴”。看看中医的挂图网上都有的，找到你脚丫上的“大敦穴”了吗？
呵呵！仔细的看看，记住这个地方，然后穿上袜子洗洗手吧，脚上的味道不要留在手上，影响你内家的修为。
呵呵！这次不是搞笑，知道和尚、道士为什么点香啊？
味觉也是六识之一，味道也能使大脑和心灵平静，香还有其他作用，吾不是和尚就不说了，吾只说和武功有关系的那点玩意。借你的袜子来讲“武道”也。
现在明白了吗？
崩拳的力在脚下那个“大敦穴”，我在上篇章说，你出拳无力别找你的手，在腿上找找，也含有这个意思。
拧目竖项肝气伸
崩拳属木啊，内通于肝，外显于眼。
练拳眼睛睁的稍微大点啊，呵呵！其实关键是眼神的，打拳要有眼神带着，配合呼吸，才能至快的提高拳艺。
舒展肝气有利身心啊。心急如火起、肝动如飞箭，慢慢体悟吧。
到了用法就神奇了，心一战、而内举动，气自丹田而生、如虎之恨、如龙之惊……
形意拳门也有些单独练眼睛的东西，一些小伎俩，对崩拳也有好处的，容rì后慢慢道来吧。
左右连珠轮番进
这个简单啊，左一拳右一拳，拳拳相连无懈可击也。
形意拳门最大的特点，左势练完了就练右势。
人的左右手做事情人人都有偏重，造成左右手不一样灵活，同样十指连心，你的脑袋和心也是左右不平均的啊。是不？
有说不是的请举手。你举手我也看不见。
吾不相信有左右肢体能练的完全一样的人。
形意拳门的老祖宗在创拳的时候，就是考虑了上述这些人体科学，将拳路有意识的编成这个样子，据我所知，将拳路编成这个样子的，唯形意一门也。
左右式子衔接互练，不但能快速提高拳艺，对心之灵巧的锻炼也是功不可没也。
学拳要理拳意，从根上学，别贪多求快，一理能通，百理即溶。心如沸水，拳如速溶咖啡，一冲即明，滴滴香浓意犹未尽，再慢慢品咂拳理，一杯咖啡喝完，绝世高手既出也。
消息一动定乾坤
这个消息不是股票。也不是基金的小道消息，也不是没编号的小报，这个消息在哪呢？
重复上述开电脑的动作，然后脱衣服吧。这个消息在腰，在腰上“命门穴”附近隐蔽着呢，自己找找吧。
你说在丹田也行，你说在肚脐也行，我都承认。
吾这个人不抬杠，因为都在腰的一圈啊，人人感觉不同，有人感觉是肚子领着身子走，有人感觉是命门催着身子走，都是正确的。
人的任督二脉敏感度不同，只要你找到了腰，就算你找对了。敌人上来了，打法就出来了，消息一动拳就出了，合眸间乾坤已定，就这么简单。
崩拳回身是个龙形，滋养身心，五行合道，“真龙火中出”非它不可。
先练着吧，龙形东西太多了，蜇龙升天、霹雳击地，包括狸猫上树都和龙形有关，这个在十二大形象里再说吧。
另一首“拳诀”吾就不讲了，自己慢慢体悟吧，把成功的喜悦留给你们吧！
我说了不过是重复一下我脑袋里的东西而已，你悟出来才是真本事。
那是真正长在你身上的本事，谁都抢不走的。
拳诀还有很多百度去吧，别小看了它，在遥远的古代，造纸印刷是多么不容易的事啊！
形意拳门的老祖宗们闲着没事写着玩啊？
当年祖师爷家没有电脑，出本书印点东西容易吗？
如果没有“大用”写那些干什么？
话说白了就没意思了，读者慢慢领悟吧，形意一门博大jīng深，yù承其心先明其意也。
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