但让他更郁闷的是，自己追着汽车一阵狂奔，险些自己把自己跑死！
这可太出乎他的意料了，那种体内气息狂奔，整个身体仿佛像高压锅一样要爆炸的感觉实在是太可怕了，让他心有余悸。
总算从纠缠烦恼中脱身后，回到家中，郝帅拉着姚梦枕躲到房间的角落里面，小声道：“哎，是不是我修行筑基的方法不对啊？”
姚梦枕听着他这没头没尾的一句话，愣了一下：“什么？”
郝帅拧着眉头，道：“筑基以后，我不应该是正宗的修行人了吗？怎么跑个步都险些把自己跑死？这也太逊了吧？”
姚梦枕翻了个白眼，道：“是啊，你是筑基了，但你的肉身鼎炉没跟上啊，你以前的功德值都用来增强你的心肝脾肺肾了，但你的皮骨筋肉髓呢？你想想有多少功德是耗费在这个上面的？”
郝帅一愣，他很快便明白了过来。
正常的修行人是按部就班的修行，首先强健筋骨，把自己的肉身鼎炉练得极强，等肉身鼎炉强到一定境界以后，才开始修炼内在。
当然，也有内外同时修炼的，但强大的内在力量一定是建立在强大的外在上的，没有强健的肉身鼎炉，是绝对不可能有多强的战斗力的。
以前的武侠小说动辄写一个武林高手看起来病怏怏的像个病夫，甚至一咳嗽的时候似乎都能把人的骨头咳散，但是动起手来，惊天地泣鬼神，简直人挡杀人，佛挡杀佛。
这种事情自然只能出现在武侠小说里面，那是绝对不可能的，是违背科学的，修行虽然看起来玄乎，但其实是扎根于科学基础的修炼方法。
人的肉身不强，精气就不可能强，皮骨筋肉髓不强，人的五脏再强也没有用，这个道理就好像一辆坦克，里面的发动机都是高精尖的发动机，马匹强劲，动力彪悍，但外面的装甲却仿佛日系车一样，正常人一拳就能砸下去一个大坑。
这样的内外结合，一旦真正上了战场，又能有什么用？不等别人来打你，光是自己狂奔都能把自己奔散了架。
姚梦枕看着郝帅发呆，便知道他已经明白了自己现在的短处，她道：“乾坤如意镜固然是修行第一法宝，能够让人以最快最短的捷径达到成功的终点，但是你知道为什么古往今来，真正的大宗师大高手，没有一个是凭借这种法宝练出来的吗？”
郝帅脱口道：“为什么？”
姚梦枕道：“因为你得来的太容易，所以会把修行看成是一件很简单很容易的事情，你不知道修行路上的恐怖与艰难，也无法知道一步一步的修行都要经历怎样的磨难与考验，你更不知道对于你的身体而言，这些修行的经验有多么的宝贵和重要。”
郝帅一脸深沉的看着姚梦枕，他恍然道：“我知道你的意思了，你说得对！”
姚梦枕老气横秋的拍了拍他的肩膀，道：“不错不错，孺子可教也！”
郝帅重重一点头，道：“我现在就去把乾坤如意镜砸了！”
姚梦枕吓了一大跳，但她很快看见郝帅戏谑的眼神，随即便明白自己被郝帅开了个玩笑，她瞪眼佯怒道：“你别乱来好不好！你砸了乾坤如意镜，我怎么办？我可是镜灵也，镜子碎了，我会死的也！”
郝帅毕竟少年心性，忧虑来的快，去的也快，他笑道：“开玩笑的嘛！别当真！不过你这么一说，这乾坤如意镜简直就是害了我嘛！”
姚梦枕道：“不能这么说，万事有其利，必有其弊，任何事情都不是十全十美的。你想想你筑基以后，是不是就不怎么修炼修行了？以前你还走走太极步，现在你几乎已经放弃了对外在肉身鼎炉的修炼，只等着赚取功德来提升自己？”
郝帅听得一呆，他苦笑道：“你以前也没跟我说过这些啊？”
姚梦枕反问道：“我那时候说了，你就真的听得进去吗？”
郝帅愣住了，他扪心自问的想了想，认为姚梦枕说的一点也没有错，筑基带给他的变化可能常人看不太出来，可是他自己却是太清楚不过了。
每天晚上入睡之前，他都能够感觉到自己小腹丹田中的内丹旋转翻滚，茁壮成长，他真有一种“当母亲怀孩子”的感觉，要么怎么修行人把这个过程叫做“结婴”呢？
古人之智慧，非当局者不能了解，修行之神奇，非亲历者不能体会。
郝帅能够感觉到自己体内的这颗内丹的存在，但是他对于如何修行这件事，却陷入了“一叶障目，不见泰山”的局限性。
郝帅想明白了这一点，他道：“你的意思是，我应该从收集功德转向修炼修行这一条路上去？”
姚梦枕摇头道：“不，那岂不是浪费了乾坤如意镜这么好的法宝？我的意思是，你应该将乾坤如意镜的功效最大化，能利用就利用，不能利用的时候，就自己努力修行，靠天靠地不如靠自己嘛！”
郝帅点了点头，道：“说得也是，那我应该从哪里开始？”
姚梦枕撇了撇嘴，道：“你现在的情况很奇特，基本功不扎实，但偏偏跳过了基础修行的部分，来到了中级修行的地方，我觉得你应该加强你的基础锻炼，首先让你的肉身鼎炉变得强健起来，最起码不至于跑个步险些把自己跑死吧？”
郝帅心有戚戚的点了点头，他的持久力再强，那也是有限度的，而他的续战能力和爆发力量，不仅仅取决于他的五脏强不强大，同样也取决于他的骨骼强不强，肌肉强不强，血管强不强，筋脉强不强。
想通了这一点，郝帅自己便盘腿开始运起气来，姚梦枕教了他修炼小周天的功夫，以往他练的不勤，但今天的事情给了他极大的触动，使得他认认真真的 开始修行起来。
而小周天指的是人体的气息从任督二脉周转运行，大周天则是人体的气息从奇经八脉周转运行。
修行人修炼小周天是练气的基本功，就好像习武之人练马步也是基本功一样。
第二天一大早，郝帅早早的便起了床，与姚梦枕前往学校。
在校门口两人分道扬镳，各自前往各自的教室。
可还在校门口，郝帅便觉得四周有人目光向他看来，指指点点，交头接耳。
这不是郝帅第一次被人这样招待，但今天郝帅却觉得十分奇怪，因为四周人的眼睛里面有一种莫名的东西，似乎像是在放着光，在看着……外星来客一样。
尤其是一些女生看着郝帅小声的叽叽喳喳着，一个个目光里面充满了好奇、仰慕、崇拜和……一丝丝敬畏。
好在郝帅已经慢慢习惯了这种目光，他没有将四周的目光当一回事。
可等到他来到教室的时候，郝帅这才明白发生了什么。
教室里面一片喧嚣，学生们兴奋的叽叽喳喳议论着什么，声音之大，便是郝帅这样耳力过人的人也听不清楚。
等郝帅走到门口，这一片喧嚣的声音顿时戛然而止，所有人的目光都齐刷刷的向郝帅看来。
郝帅被这目光看得一愣，站在了门口，浑然不知到发生了什么。
很快，宋亚迪哈哈大笑着跳到了郝帅跟前，笑道：“哎呀，超人帅哥来啦！”
郝帅哭笑不得：“啊？什么？”
宋亚迪掩嘴笑道：“超人哥，别装蒜了，你红啦，你大红大紫啦！”
郝帅满头雾水：“我红了？大红大紫了？这话怎么说？”
王婧翻了他一个白眼，道：“你不看微博啊？”
郝帅嘿的笑了一下：“拿什么看？”
王婧顿时哑然，她去过郝帅的家中，知道他家中家徒四壁，别说电脑，郝帅连手机都没有，简直不敢想象他与自己生活在一个城市一个时代里面。
而他的家族又是那样的有能量有背景，为什么他自己要过这样贫苦的日子呢？
装逼？节俭？
王婧更倾向于前者……这真是一个天杀的装逼犯！昨天闹出这么大动静，现在居然还装傻！
真是混蛋！
王婧拿出自己的手机，翻出一条微博，点开了上面的视频，拿给郝帅。
郝帅接过一看，脸色顿时一沉，他没想到，在这个发达的咨询时代，个人几乎没有**可言，更何况他昨天的事情发生在光天化日，众目睽睽之下，他几乎无处藏身。
虽然视频上面他的相貌十分的模糊，可是……真正认识郝帅的人却不难辨认出这个男生的来历。
他被人肉搜索出来了。
很快东吴市一中高二三班的郝帅就出名了，被冠以超人帅哥的称号，迅速走红。
郝帅心中暗自叫苦，拿着手机正发呆，一旁的宋亚迪笑嘻嘻的说道：“帅哥，你昨晚给了我灵感，我现在正式宣布，我决定要修改剧本，不再是穷书生和女妖怪的故事了！”
王婧张口结舌：“啊？你修改剧本也不跟我打个招呼的啊？”
宋亚迪笑道：“我是导演，我说的算！”
王婧撇了撇嘴，道：“你改成什么了？”
宋亚迪一脸神秘的笑了起来：“我决定让帅哥本色出演！”
郝帅隐隐闪过一丝不好的念头：“什么本色出演？你，你别乱来啊？”
宋亚迪嘻嘻笑道：“当然是让你本色出演超人啊！”
“超人？”郝帅和王婧异口同声道。
宋亚迪点头笑道：“对呀，现在帅哥不就是超人吗？”
王婧吃吃道：“你在一个仙侠爱情故事里面加超人？这，这也太乱入了吧？”
宋亚迪一挥胳膊，道：“对，要推陈出新，要惊世骇俗！”
郝帅哭笑不得：“喂，你搞什么啊？什么鬼主意啊，难不成还让我披上斗篷不成？”
宋亚迪得意的笑了起来：“斗篷不一定非要披，但内裤外穿是一定要的！”
班上的学生们一直在听着他们说话，听见这话顿时哈哈大笑了起来。
王婧也忍俊不禁，反而有些跃跃欲试的看着郝帅。
可怜郝帅遇见金身高手都没有畏惧退缩过，眼下居然身子一缩，他使劲吞了一口唾沫，吃吃道：“你，你们冷静点，别乱来啊！”
宋亚迪仿佛变魔术一样，拿出了一样事物，她笑道：“瞧，我都给你带来了！你的新行头！”
说着，郝帅的目光向她手中看去，只见……那是一条……印着粉红色nilongdao.ty的比基尼……内裤。
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