这样一来五个分队长就这么出来了。
萧羽看到这些160左右的少年们。心中暗叹：要是那些大些的人能够参加就好了，多好的兵源呀。可惜了，不过还是得等风起的时候呀。未雨绸缪吧。
萧羽将四十个人的投票都记住，竟然一个也不差。心中暗喜，看来是那神秘液体的神奇作用了，可就是不知道还有什么作用呢，但是转而一想又怕有什么副作用。！
当萧羽将所有的选票念出来后，结果出来了。不过投票选出来的人大都是“熟人”。萧羽的干弟弟温科和那些他交好的三人一对，还有的几个因为温家的光环所以也投了他一票。其他的：陈狗子，金大，刘三，陆猛这四人倒是因为受到我这个教官的惩罚而被人侧目。
萧羽听到他们的名字暗自好笑对着四人道：“陈狗子你们怎么叫这样的名字？”
陈狗子面上一红诺诺道：“我们没有大名，乡下人取这样的名字好养活。”
萧羽了然，古代医学并不发达，虽然中医博大精深但是就当时而言是不能和现代的水平相比的。按照萧羽的印象，在古代和元朝相近的宋，产妇的死亡率高达百分之七十。由此可以看便可以看出古代医疗的匮乏，所以幼儿经常夭折，权贵家庭或者富足的人家倒还好能够得到较好的医疗资源，但是对于乡下的家庭而言他们就只能将希望寄托在这取“贱”名身上。
想到这里萧羽到是对这些孩子心中多了几分同情。
于是萧羽将五个分队长在训练完毕时留了下来：“你们都没有大名吗？”
五个孩子除了家境好的温科和陆猛外其他三人都没有正式的名字。
萧羽和颜悦色对五人说一点也没有训练时候的严厉：“那我现在是你们的先生，我给你们取个大名怎么样？”
五人除了温科对萧羽熟悉，其他的几人倒是被萧羽一开始的严厉给吓唬住了，都不干说话，而温科因为大家的沉默张了张嘴看向众人最后还是没有说话。
萧羽摸了摸额头心中有点郁闷，一穿越就来当教练，还是一群孩子的教练。不过显然这些个孩子因为萧羽的严厉就连萧羽刚刚认下的弟弟也不敢亲近萧羽了。所以几个孩子一下子就萧羽的和颜悦色很不适应呀。
萧羽让几个人一起做在沙滩上笑道：“不要因为我在训练场上对你们严格就不要怕我。其他我是个很好相处的人。”
萧羽这样说，温科也接道：“就是呀，萧大哥人很好的。”不过温科却又反问萧羽：“就是不知道为什么训练是严厉？”
萧羽一楞，不过听温老爷子说温科过去一直以来都很“顽劣”。现在萧羽到是感受到了。
萧羽温言道：“训练的时候为了让你们得到好的教育，所以我对你们而言是是教你们武艺的人，而不是你们的哥哥或者其他的身份。现在训练结束，我对你们而言可以是亲切的大哥，当然如果你们不喜欢我，你们也可以当我是空气。”
这样一来气氛轻松多了，陈狗子壮着胆子倒：“先生就给我取个名字吧，爹说你是读书人，肯定读过很多书。”
萧羽沉吟道：“好，男子汉立于天地当以信义为本。我给你取名陈信。如何？”
陈信对着萧羽一鞠躬：“谢谢先生。”神色间满是兴奋，显然是对这个名字很满意。
有了陈狗子示范，其他两个人金大和刘三也央求萧羽给他们取名。
萧羽笑道：“要在世上成就自己的事业，除了信义。智慧十分重要。金大我给你取名金智如何？”
金智一鞠躬，也是很满意的坐了下来。
萧羽又对满脸期待的说刘三道：“要成就事业，勤奋更是一种必不可少的品格。刘三，我给你取名刘勤如何。”
刘三也开开心心的坐了下来。
萧羽继续道：“你们现在是学员们共同推举出来的队长，所以以后更是要严格要求自己。不要懈怠。我不会投入很多的时间在训练上，我更希望你们能自己带领学员们独立地完成训练。”
金智似乎明白了什么：“报告先生。学员是不是其他参加训练的人。还有为什么要我们带他们？”
萧羽温言：“对的，让你们自己带是希望以后你们能自己训练其他学员。再说你们自己带领他们学习你们可以学到很多我不能教到的东西。还有，在训练结束后你可以叫我萧大哥，我可不是吃人的猛兽。
萧羽最后那一句话，让几个孩子都笑了起来。这样一来孩子们都不那么紧张了。
刘勤问道：“萧大哥，不是要学习武艺吗？为什么今天就只是让我们跑步？”
萧羽今天并没有开始让他们学习武艺，只是让他们跑了一会步，大部分的时间都是用在树立威信和给他们选分队长的事情上了。
萧羽一笑：“你们这么想学武，不过你们都最小的都14了，已经太大了。所以不太适合学武。我今天让你们跑步只是想看看你们的资质。而且我会先努力提高你们的身体素质。好了今天就到这里，明天再说吧”
少年们到走了以后，萧羽却没有走，只是让温科先行回家。说自己有些事情要想想。
刚才萧羽还有些没有说，因为萧羽想训练的是军人，但是说这个还为时尚早。萧羽的打算是先改变百姓对武人的印象，培养尚武的风气。而教授军体拳也要等上一段时间。之所以这样倒不是萧羽小气而已萧羽现在初来乍到的什么也不清楚，所以虽然是萧羽主动提出要教授武艺但是心中去还是很迷茫的，总觉得眼前好像有一片迷雾，总也看不清前方的方面。
总而言之，萧羽现在认为当前最重要的并不是将所有精力投入到训练一群毛孩子身上，而最大限度的了解这个世界。来自未来世界的萧羽虽然有着穿越者强悍的优势，但是不得不承认的事萧羽并不是历史学家不可能如这个世界的人一样了解这个世界。而且萧羽来自现代社会信息极其发达，萧羽十分清楚的知道信息的重要性。而萧羽需要了解的有很多，如这个世界人们的价值观，以及其政治，经济，文化，宗教，艺术等等。虽然萧羽在历史书中知道很多东西，在总体上，宏观方面都有着别人无法比拟的优势。但是在具体上，微观上，萧羽就如同一个瞎子，一切都得靠自己的想象和合理的推断。
想好了这些的萧羽看了看渐晚的天色，起身回温家的小楼。
吃完饭的萧羽边走边想着明天的训练计划。
“嗡嗡嗡……”
萧羽停了下来，似乎是争吵的声音。停下一看，声音该是来自温班夫妻的房间。
萧羽又点头疼，因为自己要回去必然就要走过温班夫妻的房间。但是温班是自己的救命恩人，这种事情萧羽可不该去听。萧羽捂住耳朵向自己房间走去。
“…………萧羽…………”萧羽停了下来，现在事情变味了，牵涉到自己了，虽然是他们的家事，但是萧羽心中有点不好的预感，萧羽将手放下。
一个女性的声音，应该是温迪氏：“家里的存粮已经不多了，如果这样浪费下去，再多几天我们的开支也要动了。萧羽的事情你……”
温班打断妻子的话：“你说的事情我不是没想过，我也问过父亲。不过有些事情你还不知道，那样想也没有错。但是要改变现在的情况，我们是要有一些付出的。况且这些孩子家庭你也知道，以前给乡亲接济他们不好意思。现在也算是顺便嘛。”
温迪氏：“妾身知道夫君和公公在准备一些事情，这些事情我一定办好。”
温班有些无奈的说到：“你可知道现在温家坞的落败根由可是出在何处？哎，即使这些不说。家中的困境想要改变我们都要借助外力呀？”
温迪氏：“那，夫君和公公，爹爹相中的外力便是萧羽？”
温班一笑，道：“可不就是？我们这里地方偏僻，即使偶尔有外人到来也不过是个路过的。现在子琦孤身一人，又偶然被我救了。老天爷算开眼了！”
温班又问道：“我知道夫人聪慧，我不及你。你说说，萧羽这个孩子如何。”
温迪氏沉吟道：“举止得当，气度不俗。看他昨晚的那句话是学识应是好的。从今天萧羽的太极拳上看，萧羽的武艺当时不俗的。只是……唉”
温班急忙问道：“夫人为何叹气？”
温迪氏回道：“你可仔细看，萧羽自从到这里眼睛总是喜欢往佳妮那里看去。昨天晚上就是不寻常了。就怕这样的佳公子是个登徒子呀？”
温班：“夫人也别担心，孩子都大了。”
萧羽悄然走了。心中却是起伏不平，老爷子的支持确实很大力。从温班两人的对话中看出，两个村子并不太平。但是老爷子对自己的支持萧羽心中很是温热。
萧羽蒙上被子。一笑，又想到可人的温佳妮，忽而又想到了了女友。想到这两个女子。
萧羽心中只觉好宁静。
这一觉是萧羽这些天来最舒心的一觉。
昨天吃完的时候萧羽又没有看到温佳妮，想到自己和小姑娘的初次见面，是不是对小姑娘太鲁莽了？可不要把小姑娘给吓着了，那样就太可悲了。萧羽一直到和老爷子打完太极仍然没有看到小姑娘，心中不免有些怅然。
萧羽将老爷子写的信揣在怀里，收好。
来到训练场地的时候人却已经齐了。
温科也到了，大家都很安静。看到萧羽来了，大家都看向萧羽。
萧羽又点诧异，不过还是朗声道：“好了今天训练开始了。”
不过四十个孩子却一齐鞠躬齐声：“谢谢先生。”
萧羽一楞，转而想到该是温家发的粮食吧，想想还是很感激老爷子的支持。毕竟良好的训练必须要有营养的支持。
萧羽心中很开心，挥挥手：“不用了。今天训练有些特别。开始吧”
萧羽定下的基调是长跑400米道，男子每次20圈，平均速度不低于2分20秒。这是萧羽的最终目标。负重越野萧羽给取消了，萧羽不想将军事味道搞的太重，要是惹出麻烦也不处理。
跑步不难教，不过考虑到孩子们没有足够的营养，所以萧羽给砍掉了一半。等到萧羽解决到营养问题后在考虑，定在了10圈。
萧羽今天的主题是力量训练。
萧羽将四十少年分成五个小队，分别由民主选举出的分队长带领。萧羽没有那么多精力一个个训练，今天萧羽要尽可能多的空出时间去拜访温科的外公，进士出身的迪深。
萧羽将精力集中在五个分队长身上，就只教温科五个分队长，让其他的学员在旁边观摩学习。
萧羽一边解释自己的训练计划一边教授五人的力量训练。
萧羽：“训练分为四个部分。分别为大腿力量训练。”
说罢，萧羽将温科的大腿与地面平行，做“鸭步”壮行走。然后告诉温科：“以三十米为一组，五组一次。记住中间不要休息。”
叮嘱完的萧羽走到另一个队长，颇为紧张的陈信身边。温言道：“紧张了？”
陈信吞了吞口水问道：“不紧张，哦，紧张，因为做这么多我怕做不好。”
萧羽一笑：“不用紧张的。我教你们个法门。如果很紧张，就深呼吸，长吸气。吸~~~，长呼吸~~~呼。”
萧羽正声道：“好些了？来，开始第二部分。小腿力量训练。”
说完让陈信踮脚跳，大腿不用力，同样是三十米一组，五组一次，中间不休息。
萧羽教完两人后，对一直在旁边观摩的金智道：“好了，开始第三部分。上肢力量训练。”
上肢力量训练的方法很普通就是俯卧撑，但是在元代这种方法却只有萧羽知道。所以萧羽费了不少劲才教会了金智正确做俯卧撑。还有另外一个是引体向上，这次比较麻烦。还好金智的理解能力不错，虽然开始的时候费了不少时间，不过看得出来大家都在认真学，萧羽又点暗自庆幸这些穷苦人家的孩子真的很合格。
上肢力量训练有两个部分，俯卧撑每八个一组，做五组。引体向上则为六个一组，同样做五组。因为入门不怎么容易萧羽并没有要求不休息，不过金智很认真。他的小队的少年，也是如此。一直到萧羽看到他们是在坚持不下去了才告诉他们可以不连续做。
萧羽来到最后两个分队长陆猛和刘勤旁边，将他们前面三个训练的错误给挑了出来。
萧羽只着陆猛的道：“看过鸭子吗？你现在就是只鸭子，好好走鸭步，怎么成鸡布了？
又对着刘勤的屁股一脚下去：“下面有毒蛇猛兽吗？屁股用得着撅得这么高吗？”
萧羽忙活了好一顿，才将他们的错误给改了过来。
让两个人停了下来：“好了，最后一部分。你们互相指正。第四部分是腰腹力量训练。仰卧起坐带转体，十五次一组，做三组。中间可以休息。记得别伤着腰。”
忙活了一个上午，才总算将所有的要点教完，又将他们的错误给指了出来。
萧羽留了下一个下午的时间给五个分队长来教授自己的学员。萧羽今天不再打算教了，时间不多萧羽尽快去拜访迪深了。况且萧羽也没自大到自己虎躯一震就能让一众少年脑海金光一闪，都立马学会。萧羽知道今天能教到这一步已经不错了，将教学成果巩固就是明天的事情了。58xs8.com