新的一天开始了，随着滴答滴答声响，一滴滴晶莹的汗珠沿着叶青龙高挺的鼻梁悄然滑下，瞬间没入脚下的山地。
&ldqo;二百八十二&hllp;&hllp;二百八十三&hllp;&hllp;&rdqo;叶青龙双手高举着半人高的黑铁水桶，不停地举起放下，双臂肌肉力量迸发，双腿更是一直扎着马步。即便这黑铁水桶重达百斤以上，他的马步仍然四平八稳。
开始了疯狂训练的叶青龙，完全是不顾一切，只想在秘府任务开始前进一步增强自己。转眼三个月时间过去了，他一直坚持着挑战极限的训练。这种挑战人体承受限度的魔鬼炼体，即使那些玄气修为高深的玄者、玄师来看，估计也要被如此疯狂的训练强度给吓倒。
每天清晨，穿着重达百斤的黑铁装备单手握棍站桩一个多时辰，然后毫不停歇，立刻又平举着两百余斤的黑铁水桶往返十多里山路，直到打满整整一大缸水。
吃完午饭之后，举着数十斤重的铁棒深蹲四百个，举黑铁水桶挺举三百下，随后又跳上梅花桩，在数十个沙袋的围攻下游走，直到夜色降临，才又重新回到大树下，不停地捶打着厚达四百余页的白纸块&hllp;&hllp;
这些情景超越了人的想象，普通人根本无法理解，这是一个凡人所能承的了？然而，就是这么残酷的强度，叶青龙却整天训练得不亦乐乎。浑身上下的肌肉一天比一天更加坚韧，速度一天比一天快，眼神也是越来越凌厉。
一股股强大的压力不停地从水桶上传到叶青龙的双臂，更是不停地冲击着他那稳扎马步的双腿。
一滴滴汗水如雨点般落在地面上，浸湿了好大一片。叶青龙感悟了协调身体的诀窍，吐纳之术又帮助他将经脉强化到一个让人难以想象的地步，而然翁则是不停地帮助叶青龙加大恢复肌肉和身体机能的速度，现下的叶青龙，完成如此高强度的训练，就仿佛喝水一样简单&hllp;&hllp;
喝‐‐叶青龙猛然一声暴喝，双臂不动，手腕一甩，一下子将黑铁水桶远远甩开。沉重的铁桶砸在地上，连山石都不由自主地微微摇晃，一旁水缸里的清水猛地溅起老大的水花。
随意地拍了拍手，叶青龙慢慢走到竹舍旁的大石上，伸手拿起放在上面的水坛，仰头狂饮了起来。
咕咚！咕咚！清凉的泉水滑过叶青龙干涸的喉咙，那瞬间传来的快感，令叶青龙眉头微舒，嘴角也露出会心的笑容。
&ldqo;这三个月来的苦功终于没白费！肌肉力量的进步超过前面一年的训练，不仅肌肉的韧性提高了很多，而且连经脉的强度也有了飞一般的提升！&lsqo;吐纳之术&rsqo;吸收灵力对于肌肉的柔韧性和增强拓宽经脉，远比其他炼体效果更好。只要继续下去，在&lsqo;秘府&rsqo;之行前，就可以开始学习&lsqo;阳罡&rsqo;，这样的话，&lsqo;秘府&rsqo;之行把握就更大了！&rdqo;
叶青龙心里盘算着，眼中闪过一丝冷芒，现下他每日都在不断的修炼&lsqo;吐纳之术&rsqo;，虽然隐脉无法积蓄灵力，但那种透体而入的灵力却是让他身上的肌肉强度在不知不觉中得到极大的提高，此刻肌肉的弹性以及柔韧性，甚至于整体能力都迈上了一个新的台阶。
如此的成就，就连陪在叶青龙身边的然翁，心中也是惊讶无比，饶是他见惯风浪，但面对着叶青龙这种近乎自虐的训练，兀自暗暗担心。
每当叶青龙开始炼体之时，然翁便悬坐在旁边的树枝上，唯恐他一个人训练时撑不住受伤或者晕过去。三个月眨眼间过去了，徒儿不断增加训练难度，增加的幅度甚至让然翁的心中都为之震惊，但叶青龙终究硬撑了过来。
&ldqo;真是个小怪物呢&hllp;&hllp;&rdqo;然翁在心里暗暗嘀咕道。
此时叶青龙无时不刻地感觉到神清气爽，全身上下似乎有使不完的力气。放下水坛，叶青龙深深吸了一口气。慢慢攥起拳头，蓦地，他的眼中闪过一丝凌厉的光芒。
&ldqo;好了，休息完毕，后面的炼体继续进行！&rdqo;叶青龙心中充满了斗志，不稍作休息，便抻了抻衣襟，纵身上了梅花桩。
现下他的身上可是一直穿着一百多斤重的黑铁装备，但轻如飘絮地落到梅花桩上，右拳混不在意地挥出，发动了令人眼花缭乱的沙袋阵。
呼‐‐
身形如电，叶青龙飘忽不定的走位，令所有沙袋的攻击一一落空。不停更改着进攻轨迹的沙袋交织着，晃荡的速度越来越快，梅花桩上渐渐看不清叶青龙的身影，除了纵横交错、凌空乱飞的沙袋之外，就看到一道模糊的黑色影子在不停地穿梭！
按照这段时间来的训练强度，叶青龙不跑到无力再跑时，根本不会停止。跑到后来，叶青龙索性闭上眼睛，完全靠着感觉和沙袋破空的风声在不停地做着躲避的动作。
穿着一百多斤负重的装备训练身法，叶青龙的速度已经提升到了极为可怖的状态，快！再快！身体宛如飞絮，脚下轻弹，瞬间穿过交织飞舞的沙袋阵，叶青龙现下感觉到整个身体就好像一只凌厉的标枪，充满了所向披靡的锐气。
蓦然脚下一点，叶青龙犹如离弦之箭般激射而起，然后只能看到四周狂飞的沙袋一阵阵飘忽，梅花桩上已经失去了他的身影。
呼‐‐叶青龙高大的身影悄无声息地出现在大树之下，平稳地吐出一口气，一滴滴汗水从额头滴落。
每天如此飞跑，叶青龙早已经习惯了飞快的速度，心下也明白如此的速度并非自己的极限，如果放开身上的黑铁，轻装上阵，速度又会提升到什么层次呢？
嗨！右拳猛地砸出，瞬间爆发出来的冲击力狠狠地轰在悬挂在半空中的厚厚白纸，顿时将其击飞！
如雪花般盘旋着落下的纸屑纷纷扬扬地落了下来，叶青龙对满天的纸屑毫不在意，瞳孔一缩，左拳又一次冲着回荡而来的白纸飞快砸下！
轰！轰！强劲有力的拳头一次次轰在白纸上，掉落的纸屑也越来越多，终于&hllp;&hllp;一拧腰，叶青龙整个身形猛地一倾，右拳猛地砸出，瞬间接连九次轰在白纸上！
惊劲！
白纸猛地发出一声沉闷地响声，随即从中爆开一个巨大的拳洞！
呼‐‐叶青龙满意地看着自己的双拳，口中平稳地吐气开声。
虽然现下身体已经感觉到了疲惫，可叶青龙却很高兴：&ldqo;适才那一击，只怕已经有六百斤的力量了！看来老天也是在帮我的，再有两个月，只怕这双臂的力量对上普通的玄者，也是不遑多让！&rdqo;
想到这里，叶青龙的嘴角不自禁有了一丝笑意，眼中更是射出期待的目光。
还没有开始修炼&lsqo;阳罡&rsqo;，单手的力量就已经比得上普通的玄者，速度和肉体强度更是比只会吸收玄气的玄者不知道强了几倍！如果真正开始修炼属于自己的攻击技能，那时的自己又会是什么样子？
六百五十斤？七百斤？八百斤？
还是突破玄师级别的千斤？
现下的叶青龙能够清晰感受到全身肌肉的反应，在心底为自己取得的成绩偷偷兴奋。
运用&lsqo;吐纳之术&rsqo;将天地灵气吸收进隐脉，再通过隐脉转化出来融入肌肉之中，使得身体蜕变速度更加的快。不仅如此，然翁强大的&lsqo;太素九针&rsqo;恢复技能，更是能够让他在最短的时间内，重新恢复体力，这也变相地增加了他的训练时间！
是以叶青龙才能够在短短的一年多时间里，将单手的力量提升到与玄者比肩的强度。
不仅如此，高强度的训练使得他肌肉的柔韧性、身体的反应速度甚至于瞬间的爆发力，都在不断以令人惊异的速度提升。而且，这一切都还只是在没有开始修炼月华真经的基础上！也就是说，一旦开始修炼月华真经，那时叶青龙的身体状态将会有一个质的提高！
蓦地，叶青龙闭上双眼，身体缓缓坐倒，双手虚按了一个奇怪的手印。每天训练之后，用吐纳之术恢复身体的疲劳，这是叶青龙必做的功课。
绵长细密的吐息，让叶青龙整个身心完全处于空冥状态，刹那间，整个山谷中的一切都似乎在渐渐变得遥远。
时间缓缓流过，叶青龙却是一动不动。
五心向天，六识不闻&hllp;&hllp;
叶青龙没有注意到，在他完全进入&ldqo;吐纳&rdqo;的天地之时，一道道天地灵气有如实质般地向着他跌坐的身体奔涌而来。
这种感觉很奇妙，仿佛身在和煦的春风中一样，周围的天地灵气，叶青龙完全能够感受到，而且这种温暖的感觉让人的身心都为之放松，为之平静。
就在叶青龙全身心投入，彻底沉浸在那种奇妙温暖感觉的时候&hllp;&hllp;突然一股极为炽热的气流猛地从眉心爆炸开来，瞬间，那股炽热的感觉便争先恐后地沿着隐脉奔涌而下。
第一次，在叶青龙沉寂的精神世界里，无数个光点犹如漫天繁星，灼灼地闪亮起来&hllp;&hllp;
玄内乾坤！
看着眼前犹如满天星图般斑驳迷离的白色光点，叶青龙沉寂在精神世界里的意念忍不住猛烈地震荡起来。
被修炼者称之为&ldqo;天人之堑&rdqo;的&ldqo;玄内乾坤&rdqo;！
玄内乾坤以意念内视自身，用以将从体外感应、吸收到的天地灵气按照一定的经脉运行路线储存、施放，是成为一个玄者的必要条件。
天玄大陆上感应到玄气波动的修炼者何止千万，但唯有感悟到玄内乾坤的修炼者才算真正踏入玄者的行列，否则，再怎么修炼也只是一个平凡人而已。
往前一步即为天，后退一步是为人！
终于突破了！
意念观察着那股从眉心奔涌而出的热流飞速地在隐脉中穿行，叶青龙在心底忍不住欢呼。
现下他能够清晰地感到原本已经达到生理极限、早就疲劳酸痛的肌肉竟然快速地恢复着，肌肉震荡间，一股强大而霸道的力量迅速充盈整个隐脉&hllp;&hllp;
回来了！我叶青龙回来了！58xs8.com