－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
“阿尘，最近练气的时候总是感觉尾闾关（尾闾至命门穴一带）发热，丹田总是在命门到尾闾之间蹿跳，是怎么回事啊？”
“恩？”此时正是深夜，我和小娜正在静坐练气，“具体说说，小娜。”
“是这样，”小娜思考了一会儿，说：“最近静坐的时候，会感觉到丹田跳动，吸气的时候丹田会向命门穴（第二腰椎与第三腰椎棘突之间）靠近，呼吸的时候又会挑到尾闾穴（尾巴骨与肛门之间的中点），这样伴随着呼吸，上上下下地来回跳动。这还算好，有时会出现呼吸停滞，感觉到闷，不过我想想应该顺其自然，就没有理会，几秒钟后就没事了。”
造化啊！小娜这可是大造化！她现在的这状况，分明是胎息的前兆！所谓胎息，是相对正常的凡息而言的，《抱朴子》曰：“得胎息者，能不以鼻口嘘吸，如在胎胞之中。”常人的呼吸是通过肺部来实现的，这就是凡息。而经过持久的锻炼，可以慢慢的使肺的功能停止下来，而用皮肤、肚脐、丹田来呼吸，这就是胎息。人本来就具有这种本领，只可惜是在母胎中，一旦出生，这种先天本领便会慢慢隐藏起来，潜伏在体内，要经过艰苦的锻炼才能重新开发出来。
但这也不是说开发就能开发的，前世有人言：“天下修行者多如牛毛，入门者稀如麟角。”说得这是如此。能够重新返还胎息，算是入了大门了。这一世的我由于在母体中便开始修炼，胎息至今仍存。但这也不代表我鼻子不能呼吸，而是大多数的呼吸都通过皮肤和丹田来完成。而鼻子，也就单单只是嗅觉器官了。
我把胎息详细地和小娜讲解后，小娜问道：“阿尘，那就是说我这是进步的表现，不需要担心什么，一切顺其自然就好是吗？”
“恩，你现在仅仅是前兆，还需要注意一些地方。胎息的主要前兆有鼻翼扇动，胸闷憋气，吸困难，三凹症状出现：锁骨上凹陷，两胁骨之间凹陷，脘腹部凹陷，小腹悸动即丹田呈脉冲式跳动。当丹田向命门跳动时，皮肤毛孔表现为吸气，周身皮肤感到发凉，反之丹田由命门向回跳时，皮肤毛孔表现为呼气，周身皮肤感到发热。丹田自动节律产生后，周身充气明显，甚至四肢会被气冲得自动挥舞。不过这都是短暂现象，一切顺其自然就好。”
“还要注意，身体一定要放松。不要僵直，僵直便会气血不通，而导致气息阻塞，这样就不能出胎息了。”
小娜的这种状态持续了半个月，也就是说这半个月我们没有前行，依旧在原地扎营。因为这种突破不能受到打扰，需要慢慢体味，慢慢巩固。由于小娜要专心突破，把凡息转化为胎息，小龙、小花、小火、腕力的训练就全部落在了我的身上，同时我还得时刻注意小娜的情况。
皇天不负有心人，终于在第十四天里，小娜成功的练出了胎息，真正步入了大门。“胎息的作用可不是这么简单的，小娜。皮肤的呼吸和鼻子的呼吸不一样，皮肤仅仅是吸收周围的元气罢了，这样，一般的迷烟，毒气之类的对你就不会有影响了。同时，虽这胎息程度的加深，慢慢可以在水底活动，也不用担心溺水的问题。当然，你现在的还是初期阶段，胎息，可不仅仅是皮肤呼吸这么简单的。慢慢来，顺其自然。”
“阿尘，似乎有种奇怪的感觉。胎息练成之后，吸收元气的速度是增加了每所，但是身体胸口似乎有了一种其他的能量。我好像能够听见自然的声音了！似乎小精灵的声音我能明白！这也是胎息的功效？”小娜随即又说：“似乎此时，觉得自然都变了。可是怎么变了又说不出来，树木虽然是绿的，可是却能感受到无比的生机，这是以前感受不到的！小精灵们在森林中生存，鱼翔浅底，鸟越苍穹，熊熊红日，皎皎月明。这一切的一切，似乎都与以前不同，虽然都显得那么平凡，但感觉到的是无比的自然，无比的真实！平凡而真实的存在！”
看来小娜此时，不仅仅是修炼出了胎息，连心性都提高了。所谓的山非山，水非水，也就是这个道理。伴随着修行，心性的提升，对自然感悟的加强，会在某一时刻，在某一机缘的促进下突破。会发现原本识之以常的世界变得有所不同，万物都散发着勃勃生机，都显得那么的美丽，所谓的“和谐”，此刻便能初窥门径。
“阿尘，此时此刻，我有点明白了！”小娜看着天上的月亮，坐在我身旁。
“明白什么了？”
“明白当时你为什么不教训小新了。当时有点懵懵懂懂，似懂非懂，但现在我却真正体会到了，为什么你会不屑一顾了。海纳百川，有容乃大。对于浩瀚的大海来说，这点水花又算什么。我的梦想是超越天王的存在，成为最强的训练家，就应该有博大的胸襟。”
“呵呵，胸有浩然气，何惧人言语。小娜，要加油哦~”随即我对我的伙伴们说：“你们也一样，好好的感悟这个自然，感悟我们的生活，力量，源于感动。”
是夜，无语。
次日，晨练结束后，小娜似乎发现了新大陆般的找到了我，“阿尘！我能听见小龙小花的声音了！”
“它们本来就会叫，不出奇阿。”
“不是，我的意思是，我能和它们沟通了！在胸口的这股能量，能让我和小精灵进行心电感应！”
“你的意思是，你在突破之后……”我若有所思，忽的灵光突现，我与小娜同时出声：“波导之力！”
原著中的希罗娜虽然在后期有一只路卡利欧，可她不会波导之力啊，难不成是因为修炼的缘故？可是也没见我修炼出什么波导之力啊！这恐怕是小娜的造化吧。
既来之则安之，多了一种能量也不是坏事。我一手搭着小娜的脉搏，感受着这股能量。怎么说呢，是一股柔和的力量，和内气的似水柔和不同，这股能量如气般缥缈，成团状聚集在小娜的中丹田（胸口，膻中穴），同时分出一股细流，经任脉下降到丹田，与丹田内气会合。
“嗯……这应该也不是什么坏事，小娜，算是你的一大造化啊！”
我有沉声说：“不过，小娜，现在的你首要之急便是熟悉你的能量，巩固好现在的境界。好好和小龙小花磨合，切忌好高骛远，心浮气躁！”
就这样，我们在原地继续驻扎了半个月，才有动身往百岱市继续前行。在这驻扎的一个月里，腕力算是初步掌握了趟泥步，转树走掌已经颇有韵味，发力用劲也练习得有声有色。在此期间，我把腕力丢给小火训练，让它好好观察小火的一举一动。观察小火如何发力，如何控制。而我呢，重点训练小花。将小花的毒针做了很大的加强，不仅仅是准确度与速度，还包括了发射的角度、数量战术等等。毒针不一定要射中对方身体，可以射在地上，牵引对方去踩。当然，小花还有一招“毒菱”，但相比毒针来说，隐蔽性就没那么好。
一个月的休整，我们再次出发！
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
作者语：胎息的修炼，贵在持之以恒于顺其自然。该来的时候就来了，不可强求。若心念过强，非但不能返还胎息，还会出现火烧丹田的现象。切记切记，一切顺其自然！58xs8.com