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就这样，我们的队伍中莫名其妙的多出了新成员－－－毒蔷薇。因为小地龙的进化，身为地龙的它已经无法再粘在小娜怀里，也无法在小火头上耀武扬威。目前小娜的怀抱，便被毒蔷薇占领了。可能是由于进化的缘故，地龙多了一丝沉稳，似乎摸到了内敛的大门，不再与毒蔷薇争锋吃错，有了一丝老大的派头。
新成员的加入放缓我们前进的步伐，我和小娜都决定在原地逗留一段日子，第一为了让小龙熟悉现在的身体，巩固现在的力量；第二为了测试小花（毒蔷薇）的实力，以及训练；当然还有第三，那就是培育我的腕力。
这个世界的格斗技巧很是单一，注重力量速度与技能，比其中华几千年传承下来的功夫，显得那么微不足道。但是这并不代表这个世界的技击就不高，相反，由于技能的存在，一些小精灵的实力还是可圈可点。
此时的我没有想到，正是由于我这只蝴蝶的存在，掀起了一场席卷世界的改革风暴。当然，这是后话。
这几日来，我给腕力传授了浑圆桩（具体练法在000章）。随着腕力体会的加深，我似乎感觉到了一股能量出现在腕力的小腹中，那是人类的“丹田”位置，此时我想起了我的小火，小火在身体里面也有一团能量，正是由于控制并强化了这团能量，小火才能对火焰收发自如，才产生蓝色的火焰。
既然浑圆桩功腕力能以接受，并且产生了浑圆力，那也就是说，传统功夫的修习，对于小精灵来说也是可以的！想到此，我又突然简明悟：世间万物生生相息，相互沟通，相互借鉴，这便是道呵！我对小火的培育，不也是按照传统功夫来的么，只不过形式上的不同而已，我自己竟然丝毫没有发觉！
想想也是，不识庐山真面目，自原（只缘，都可以）身在此山中。当局者迷！不过这也没什么不好，无心插柳，现在的小火，实力已经堪比大家，对气的内涵、对势的内敛、对本源力量的感悟，不都体现了这棵柳树现在已经茁壮成长了么！
很多人都以为练功就是套路、是招法，其实这是很大的误解。套路是由若干招法组合而成，是为了熟悉招法而产生的。熟悉套路，熟悉招法，以达到随手就来，出手是招的地步，这才是练套路的初衷。然而如何技击，如何打人，光熟悉了套路着法没用，还得有内劲的配合。就好比你有一把狙击抢，但不给你子弹，你照样伤不了人。道理一样，所谓的练功，便是为了产生内气，学会使用内劲。也唯有出了内劲，才有能真正踏入功夫的大门。因为很多步法，拳法，都是和内气相辅相成的，二者不可分割。
所以，在腕力产生了浑圆劲力之后，我便指导它下面的修行。
有了内力的基础，便需要步法的配合。
“腕力，今天便教你游身趟泥步（其实也就是八卦趟泥步）”说罢，我便让小龙求雨，把地面弄得泥泞起来，之后继续对腕力说：“看清楚了，所谓趟泥步，便是在泥地中趟行，要好好体会趟。膝盖微曲，提起右脚，向前方趟去，要注意平起平落，起的时候不要翘脚跟，落得时候也不要亮脚板。”
说罢，我便示范起来：“要注意，你把意念放在脚底（其实应该是涌泉穴），起的时候翘起脚尖，这样就不会抬脚跟了。”
“趟的时候，要贴地而行，想着地上的泥都被你趟开了。有脚落地，重心前移，同时左脚提起，左脚擦过右脚脚踝，此时稍微停顿一下，两脚脚踝相互摩擦，有争顶的意思，之后左脚在向前趟出。如此反复，走直线。”
接着我演示了一番，又让腕力做了几遍，纠正了一些细节。“练习趟步的时候，脊椎直立，身子好像坐在轿子上面，走的时候重心不可起伏，要四平八稳，眼睛平视前方，脖子坚挺，脑袋上顶。含胸拔背，身体中正，同时配合呼吸，息息归根，把气引到你的小腹下面，慢慢积累。走的时候意念脚底（涌泉），慢慢会有胀热感，那是正常现象。”
趟泥步是八卦掌的基础，唯有把步子走顺了，走灵了，才有可能谈论技击。其实，趟泥步不仅是一种动桩，还是一种动态的气功修炼方式。
八卦掌，走为先。八卦掌一切的技击、养身原理，都来源于一个“走”字。凭借走路，把经脉走通，把气血走得流畅，把心情走的舒畅，把身体走的健壮。一般走法分三种，高桩就和平常走路的高度没什么区别；中桩膝盖稍微弯曲，大小腿之间大约175度左右；矮桩则要求大腿与地面平行，这种要求很高，唯有功力达到一定层次方可练习，不然不但出不了功夫，还很伤害自身膝盖。
腕力走了几天的直线，我又教它如何扣步回身。无非就是前趟的那只脚在越过主力脚之后回扣，脚掌成“八”字状，两膝盖挨靠，同时回头，转身继续趟步。“扣步回头”讲究快稳，要求扣步要快，定势要稳。扣步要在会有之前，先扣步，再回头。但两个动作之间不能有太大的停顿，一般间隙是在零点零几秒之间，基本为无，但也不是不存在。
练熟了直线的来回趟步，算是有了一定的基础，我便让腕力开始转树。转树是八卦掌的特有练法，把树当作假想敌，通过移动来攻击对方。转树走圈之时，要领域走直线基本一致，所不同的是里脚走直趟，外脚内扣。比如说顺时针转树，右脚是里脚，左脚位外脚。便要求右脚顺着脚尖往前趟步，之后左脚经过于右脚的摩擦，王身子右前方趟去，路线成弧线。这样一直一曲，便走出了一个圆圈。等到走得顺了，便会发现，右脚是在园内走方框。左脚踩在圆弧上，走弧线。这也正体现了中华修身思想“外圆内方”。
顺时针走一定圈术，一般以十圈为准，便扣步开始逆时针地走圈，这样左旋右转，绕树行走，慢慢就会感到浑圆劲遍灌全身，身子便犹如高速旋转的汞球，任何东西碰到球面便会被弹开。所以走圈练到一定功夫，不需要招式，光是凭借走转的旋转力，便能把接触到的对手瞬间弹飞出去！
正所谓练拳无秘籍，勤字当为先。功夫都是汗水积累下来的，没有努力付出，哪怕你天资聪慧，也出不了真功夫。要耐得住寂寞，才能真正静下心来练功。还好腕力由于从小的经历，心性很是坚定。它对梦想的追求，成为了坚持不懈的动力！汗水算得了什么？为了梦想！
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希罗娜在真正履行的日子里，对自己的修行也没有放松。正所谓拳不离手，走路睡觉，休息吃饭，都是可以练拳。练拳并不是要有一定的场合，一定的方式。对生命的感悟，对自然的融入也是一种修行。随着修为的加深，希罗娜所散发出来的自然气息越发浓厚，这也毒蔷薇粘住希罗娜的原因吧！
这只毒蔷薇的潜力也不容忽视，虽然被地龙很快击败，但是在此前的所作所为，还是掩盖不了它的天赋。用芳香气息来麻痹希罗娜和小地龙的神经，然后以迅雷之势击飞了小地龙，抢占了希罗娜的怀抱。之后所发出的紫色毒针，又快又准，瞬间让小地龙中毒麻痹，失去战斗力！
希罗娜日后的冠军实力在现在就有了体现，就她系统的小精灵知识而言，就是他人远不能比拟的。
龙王蝎（NO.452）会一招“点穴”技能，运用得当的话，可以使自己或同伴的能力得到上升。由此而产生的灵感，若是一毒针为诱发条件，是否可以使对手的能力得到降低，甚至直接封闭了对手的行动。
要做到这一点，必须对小精灵的身体构造非常熟悉才行。幸好希罗娜的奶奶是博物馆的馆主，博物馆里不仅收藏了古代文物，还有许多小精灵的研究资料。再加上与乔伊世家的良好交往，希罗娜的医学水平也有一定程度。当然这些都是辅助因素，真正重要的，还是由于自身的修行，对内气的积累与感悟，导致了对身体构造了如指掌。
想法很好，但真正要让毒蔷薇掌握这种技能还是有一定难度。首先是发射毒针的速度与准度，需要大大加强。要做到不发则已，一发直中要害才行。毕竟毒针是作为暗器的存在，什么叫做暗器，就是在对方不经意间使对方遭到暗算，让对方丧失战斗能力。中华武功里的奇门暗器如星辰般多不可数，以四川峨嵋为首（所谓的唐门，首次出现于古龙先生的作品中，置于现实是否有这一门派，游尘不得而知）。
准确度的练习，就是刺固定的东西。由大倒小，由苹果到树叶。之后便开始在移动中发针，自身奔跑起来，开始发射毒针，射击苹果，射击树叶。之后便射击移动的物体，直到例无需发之后，自己和物体都移动起来，开始射击。久而久之，命中率则会大大上升。
当然，这么例无需发也仅仅是作为暗器的入门而已。真正的暗器，不是用眼睛来瞄准对方，而是用自己的心去感受，去锁定。毒蔷薇目前，也仅仅只能做到静止间的百发百中罢了。
命中率得到提高，便要开始实体射击，这就苦了地龙了。每天地龙都要接受惨无人道的射击，不得躲避，开始只能站在那里做毒针的试验品。让毒蔷薇知道射中哪个部位会有什么样的反应。等到完全摸清楚了身体的构造育反应之后，地龙便得到了解放，但仍然不得移动，只能凭借气势或者能量把射向自己的毒针弹避开来。这样双方都得到了很好的训练。
日子一天天地流逝，技能的磨合度也在提高，修行成果也慢慢得到体现。也该是需要实战的体验来巩固修为了。
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