苏威尔抽离自己的思绪，抬头打量着那块大石，不过是几十磅重，自忖在学校里天天锻炼体能，双手及腰板上也颇有些分量，当即走上前去，紧一紧校服上的绑带，将大石猛然举过头顶。他咬紧牙关挺立了一小会儿，才慢慢将石头放下，转过头看着阿瑟，颇有几分得色。
阿瑟古怪地一笑。他弯腰从地面捡起一块手掌大的山石，吩咐苏威尔伸直右手手臂，然后将那块小小的山石放在苏威尔掌中，“托着别动，让我看看你能够坚持多久。”
一秒、两秒、三秒……尽管苏威尔拼命僵直着右臂，并且试图调整呼吸的节奏来保持手臂的平稳；但仅仅十五秒钟之后，他的右手就不由自主地开始抖动，开始抖动的幅度还小，渐渐地越抖越剧烈，他不得不违反阿瑟的规定，伸出左手去扶，才挺住右臂，保证那块石头不掉下地去。可即使是两只手也没能坚持多久，双手很快就又开始颤抖；苏威尔心中隐隐生出一丝寒意，这样一双抖动的手臂如何能够托稳弓箭，做到“引而不发” ？
阿瑟道，“行了，把石头扔了吧。刚才你能力举大石，而现在一块小得多的石头却举不稳，知道是什么原因吗？”
苏威尔已经心服口服，冲口而出，“学生不知，请老师指点。”话一出口，他吐吐舌头，知道已经不小心让阿瑟占了便宜。
阿瑟似乎并没在意他的称呼，解释道，“这是‘体力’与‘精神力’的区别。体力也就是你们老师上课时所说的体能，是人体经络中的力量，唯因其刚猛，反而难以持久；而精神力是你心灵的力量，共有五种，分别是：意志力、耐久力、注意力、洞察力和灵动力。要做到‘稳’字就必须要超越常人的意志力、耐久力和注意力，而注意力、洞察力和灵动力又关系到你瞄准的精确程度；这五种精神的力量正是环环相扣的。”
“原来如此！难怪你第一次见面的时候就跟我说，拉弓并非全用力气来拉，而是要用‘心’！请问，我怎么才能锻炼精神力呢？”
“在射手的道路上没有捷径可走，一切都必须循序渐进，由浅入深。在锻炼体力的同时，你一定不能忽视精神力的修炼。要坚持在各种外界环境下练习，先练掌中托石，等到不觉费力时再练掌中托碗，碗中盛水，托水不晃时再练引弓瞄靶，直到张弓能张满一刻钟时，才可以开始试射。当然，在每个步骤的练习当中，你都必须注意呼吸的运用。”
“好！我一定会坚持苦练，决不再让人笑话我是一个‘拿着弓箭的魔法师’！”
自此以后，苏威尔早起晚归，苦练一个‘稳’字。时节已经由深秋转入隆冬，天气像故意跟苏威尔找别扭似的，开始连日大雪，天天酷寒，但是他依旧在雪地瞄准，风中托石，从不辍止。雪地里好似立了一座冰雕，阿瑟醒来时，他早已立在那里；阿瑟入睡时，他依然立在那里。阿瑟心里何尝不关心苏威尔，但却必须假作不知，不闻不问，他要把一块顽石琢磨成器，更要将一块冥铁淬火成钢！……
夜半，狂风野兽般咆哮，阿瑟一觉醒来，再也睡不着了。他想去告诉苏威尔，今日风大，不要再练了。
阿瑟披起棉袍，走出屋门口，只见前几天的宿雪还未消融，映着月光，白皑皑的照着屋前那片雪地如同白昼。苏威尔瘦了、高了，弯弓搭箭的侧面映衬在雪夜的背景中，充满了力量；他两脚一前一后笔直而立，手中弓如满月，弦上箭似天平，含劲蓄力，欲吐不吐；任凭狂风如何推、拉、旋、挤，也巍然不动。
阿瑟顶着暴风大声呼喊，“喂，这么大的风，快不要练了，进来休息吧！”
苏威尔道，“阿瑟，你不用管我，我已经习惯了。再说今天我的功课还没有完成，待会时间到了，我自会回屋休息。”
“你这一次张弓保持了多长时间？”
瞄了一下身前不远处立的标杆，苏威尔根据它影子的方向来判断时间，练了这么多天，他只需扫一眼就能推断出当前的时刻。“大概有二十五分钟了。”
阿瑟对训练效果非常满意，“足够了！你的‘稳’字决如今已经初有小成。回来吧，明天开始我们学习如何平稳的放箭，你没有精力可不行。”
“可是，我给自己的要求是半个小时。别担心，我再站五分钟一定回去，不会耽误明天的训练。”
第二天清晨，两人一大早就开始训练。
阿瑟道，“你现在总算通过了“稳”字决的前半段修炼，在箭术学习上进入了一个新的阶段，一个更复杂、更困难的阶段――如何将箭稳稳地射出去。来，你射一箭给我看看。”
“是。”苏威尔稳稳地拉开了弓，向前方射出一箭，自觉在“稳准”两字上比之以前要进步多了。
“不行！箭还是有轻微的摇晃！你干吗要‘刻意’松开右手？就是因为你扣住拇指的三个指头在放箭瞬间，猛烈地蹦了一下，导致你的箭不能平稳地射出。”
“我……你不是要我放箭吗？我当然要松开那三个指头，然后是拇指，才能把箭放出去啊！”
“别想着放箭！”阿瑟喊道，“那样做注定要失败的。”
“如果我不‘想’着放箭，”苏威尔犹疑地问道，“箭怎么会射出去？”
“‘它’自己射出去。”
“它自己？我怎么听不懂？箭自己能把自己给射出去？”
阿瑟偏着头想了想，“跟我来。”他跨过积雪走向竹林，好像在寻找着什么东西，突然他停了下来，指着一片在厚雪覆压下的竹叶，“苏威尔，你仔细看。”
那片竹叶正在积雪的重压下越弯越低，由水平伸展状变为弓一般的弧形，叶根处的积雪慢慢地向叶尖处滑行，终于在最紧张的一点上，雪块获得了足够的加速度，整块滑向地面，在空中画出一道笔直的轨迹，“噗哧”四散融入到地上的雪堆中。而在积雪滑落的一瞬间，竹叶并没有丝毫的抖动，只在雪落之后它才毫无痕迹地弹回。
“这就是大自然给你的完美示范。如果确定要放箭的话，不要去想着何时松手，不要考虑该怎样做，拉满弓后就象竹叶那样待着不要动！在射手没有横加干预的情况下，箭就会象积雪那样，它获得了足够的力量后，会自己脱手飞出，只有在这个时候，箭才能射得平稳。”
“可是，‘引而不发’需要射手意志力的控制，‘箭自己射出去’却脱离了我们的意志，那么这两者之间不是存在着矛盾吗？”
“世上万事万物之间都存在着矛盾，如何平衡它们在于射手的‘心’。”
真是精辟！苏威尔知道，如果不是跟着这样一个精灵老师，自己只怕一辈子也琢磨不出如此奥妙的道理。如今，什么都已经被抛到脑后，他发现自己对箭术一道已是越来越入迷，甚至超过了对魔法的兴趣。不记得从哪本古书上看到过一句：“朝闻道，夕死可也！”他想他现在完全就是这样，甚至无法等候一秒钟，马上就在竹林旁开始练习放箭。
日子一天天地飞逝，苏威尔却浑然不知。终于有一天他射过一箭后，阿瑟突然喊停，“刚才，‘它’射出去了！”
苏威尔被他打断练习，有些不高兴地直瞪着他，过了一会，当他终于明白了阿瑟的意思后，不禁兴奋地欢呼起来，“太棒了，‘它’终于射出去了！”
阿瑟却板着脸，有意浇了一盆冷水，“你可不要沾沾自喜。这一箭能够成功是因为你在最紧张的一刻做到了浑然忘我，因此箭离开弓就象‘瓜熟蒂落’一般。但是，你却全然不知自己是怎么办到的，这虽然是突破性的一箭，但也是偶然的一箭。好，继续练吧，就当什么事都没有发生。”
又过了相当一段时间，苏威尔才偶尔有更多的箭射得正确。现在，他已经不需要阿瑟的提示，自己就能分辨出上一箭射得成功与否了。成功不成功的性质差别相当大――当射对了时，那弓弦好像有了自己的意念，突然刮过握住它的大拇指，箭呼啸而出，右手的收回是轻柔舒缓的，不至于引起全身的震动；放过箭后，呼气平稳而自由，呼完后又不慌不忙地吸回来，心脏依然跳得平稳有力，可以马上接着射下一支箭。
就他的自身感受而言，正确射出一箭总是使他内心充满了轻松与自由的感觉，心情舒畅，愿意从事一切合适的活动，或者干脆什么都不做也没有关系。可是，他不久又有了新的烦恼。
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