温思落这个时候正上气不接下气，看着面前递过纸巾的手，再迟钝地看了看手和纸的主人，也就没跟他客气，接过就擦了起来。等她擦完了，气也喘得差不多了，平整了下气息开口说话：“谢谢。你也是来这跑步的？”
“嗯，我从初中开始就一直就晨跑的习惯，进了高中也就没断下来。”吴青丰随口回答。
温思落不由地感叹，真是个勤劳的人，不过和他平时万花丛中过片叶不沾身的形象怎么有点不想配啊。温思落觉得跟他没什么话说了，也怕惹什么不必要的麻烦，例如被喜欢他的一打妹妹们看到，那她就冤了，正打算闪人，被他叫住。
“那个，”吴青丰有开口，“虽然我不知道你跑步是为了什么，不过你的跑步姿势不太对，容易累着自己，这样对身体也不好。”
温思落一听对自己身体不好就来劲，她本来就是为了来锻炼身体，锻炼完累得像狗一样，还对身体不好，那不是简直自己找折磨嘛！
“那怎么样的姿势才是正确的呢？我就是想来锻炼下身体的，平时运动太少了怕长不高。”温思落老老实实、认认真真地请教他，先把其它乱七八糟的事放一边去，天大地大不如她长高最大，既然他说得这么有经验，那就听听他怎么说。
“我比较注重的是跑步时候呼吸的方法，强调的是呼吸方式与跑速配合。跑步时呼吸方法有两种：一种是只用鼻子呼吸，另一种是口鼻一起呼吸。你想跑得舒服，分清跑步的阶段和速度最重要。跑步刚开始时，或者你速度比较慢的时候，需要的氧气比较少，仅用鼻呼吸就可以满足身体需求了。如果气温较低或顶风跑步，更应用鼻子呼吸，这样比较不容易生病。当你跑的时间较长了或者速度变快时，光鼻呼吸就难以满足身体对氧气的需要了，如果只用鼻呼吸，容易使呼吸疲劳，就要用嘴配合呼吸，缓解呼吸的压力。当然，完全张口也不行，最好是口微开，轻咬牙，舌尖卷起，微微抵住上腭，让空气从牙缝中进出。呼吸时，要注意做到均匀而又有节奏，呼气要短促有力，吸气要缓慢均匀，有适当深度。呼吸节奏与步伐配合跑步时，一般习惯于按照自身需要自由调节呼吸节奏，其实，呼吸节奏应该与步伐密切配合才行。通常慢跑的呼吸节奏是每2～3步一呼，每2～3步一吸，并且要保持呼吸均匀和深度一致，这样你跑起来才会感到轻快。”
他说到这顿了一顿，看到温思落听得似乎已经头上冒小星星了，巨迷茫地看着他。他忽然觉得这孩子还真有意思，难怪顾彦君这么罩着她，看她傻傻的、纯真的那样，实在是很好欺负的样子。
“这样吧，明天还是这个点你过来，我来教你跑。”说完吴青丰就暗自奇怪了，自己什么时候变得那么多事了，那些个女生天天烦着还不嫌够，特意给自己另找了个大麻烦，抬头看了看难道是太阳从西边出来了？算了算了，既然都说出口了，也不好意思反悔，反正都要跑就当是找个伴多说两句话而已。吴青丰想到这弯了弯嘴角，苦笑了一下。
温思落听到有这个么免费的跑步老师指导自己跑步，当然说好，而且看来也不会太麻烦人家，就说了声谢谢。
说了这一会的话，眼看离早自习没有多少时间，相邀走回教室，一路无言。
教室依旧热火朝天的抄作业景象，还好温思落没什么抄作业的习惯，一般都是回家花最少的时间把作业给涂完，质量就不太保证了，否则早上还真不一定抢得到抄的版本，据说这版本资源甚是紧张。顾彦君这时走了过来，这位也是不抄作业的好学生，人家好歹班长嘛，而且据传他的作业甚至是各路抄作业学生跪求的字迹良好、质量保证的极品版本。
顾彦君一连三天都看见温思落早上来上学的时候一副要死不活的样子，而且还上午上课的时候没什么精神，有打瞌睡的趋势，就过来询问。“你是不是哪里不舒服啊？怎么看你这两天都没什么精神？”
温思落忙摇头表示自己很好。
“那难道你最近晚上又干了什么偷偷摸摸的时候？”顾彦君疑惑，没听说她最近有构思什么小说。
温思落免费送了他一个白眼，努力反驳道：“什么叫偷偷摸摸的事情？我从来就是正大光明的，你那是嫉妒，嫉妒我长得漂亮，人又聪明。”边说还作势抬头挺胸一番，不过身体还是没什么力气，立马继续趴回桌上。
“那行，就改说说你晚上都干什么利国利民的好事去了？赶紧交代，少废话，别忘了你可还有把柄在我手上呢。”顾彦君又作凶恶威胁状。
温思落小脑袋一缩，一副被欺负的凄惨样，装成被恶霸压迫的可怜小女孩，身体还作虚弱状，其实她这会本来就够虚弱，不用装都像,纤纤素手指着他“你，你……”
周围顿时冒出好几个脑袋来围观，温思落一看不对，等会搞不好又要被顾班长大人的支持者又要把她围攻了。她立马安分地坐正，举起右手“我要发言”。
“说！”
“报告班长童鞋，最近每天早上我早起来学校晨跑，锻炼身体。报告完毕！”多简明扼要。
顾彦君这下越发狐疑了，他和她相处了这么些年，哪还不了解她懒得跟猪似的本性？这么积极主动的外出锻炼，怎么看怎么透着诡异啊！再一看温思落，她满脸写着我就是这么的勤劳的表情。
“其实就是最近我突然觉得人是很需要锻炼的，只有通过锻炼才会长高，就是这么一回事。”温思落也不知道该怎么跟他解释，总不能实话说是因为我上辈子长得太矮了，心理有阴影，所以一定要通过一切手段长高。
顾彦君一时无语，虽然对她的话仍有不少疑惑，但是却也不知道从何问起，就这么跟她四目相对着。
周围依旧是吵吵闹闹的抢作业版本的声音，突然一句“老师来了”，惊得大伙四散开来。早自习开始了。
（各位读者大大，明天落落要出去玩，就不更了，请你们原谅啊，祝大家元旦快乐啊～～）58xs8.com