“现在，开始进行晚饭前的训练！所有人绕着这座山跑三圈！不要觉着多！这座山要是真跑起来，也没多远！樱乃你们留下准备晚饭！”
“是！”
“好！现在开始跑！”一声令下，所有人都往前冲，可是教练似突然想到了什么，大喊一声，“停！”
汗！所有人都呈前脚着地，后脚悬空状，一脸黑线的看着教练。
“呃、我突然想起件事儿来。”教练看大家都被影响到了，也有点儿不好意思，讪讪的摸了摸鼻子，“最后3名要喝乾新研究出来的桑叶汁！”
“”众人无语，乾怎么那么闲，成天研究这些恶心的东东！
“你们还不跑吗？！”龙崎一句话提醒了众人。嘻嘻，再不跑就甭想活了！
“啊！！！！冲啊！！！！”桃城情绪很高涨。。。
“河村学长为什么没来啊？！”越前。。。汗！他还想借力使力啊！
“shi...”汗！不愧是海堂蛇。。
“让我喝那东西，不可能！”观月。。。
“哥哥说那玩意儿很可怕的！还是快点儿吧！”裕太。。。
“嘿嘿，我这次研究的桑叶汁其实也不错啦，你们不用那么害怕！”乾还真不怕死啊！
“闭嘴！！！”众人。。。
“呼――呼――呼――”三个小时后，除了瑾枫外，所有人都躺在地上气喘吁吁的，汗！都是被乾的桑叶汁给逼的。。。
“嗯，这次表现很好，没有一个掉队的！”龙崎阴笑着点了点头，嘿嘿，就知道这招管用！
“泉！你不累吗？！”裕太看就瑾枫一个人站着倚着树，好奇的问道。汗！他还真不怕死啊！竟还敢和瑾枫说话！
“”瑾枫冷冷的看了他一眼，便继续闭目养神。哼！怎么不累！他也想躺地上啊！可是他一躺下帽子就会很难受的啊！
“全体起立！”龙崎教练又大吼一声，怎么可以休息？！才这么点儿训练。
大家懒洋洋的站了起来。
“现在，所有人再绕着房子蛙跳三圈！”龙崎教练又是一句话就把所有人推向地狱。。。
“Oh，my god！”所有人仰天长啸，汗！有没有人性了啊？！
只有一人处于激动当中。。。
观月激动的看着教练，喃喃自语道：“原来青学平时都是这么训练的啊！太可怕了！竟然比我们多一倍！好，决定了，回去时一定要增多训练量。”
圣鲁道夫的队员：“”他们恨青学！
“还愣着干什么？！快跳！”龙崎教练很有当后妈的资质。。。
“哦！”几个人不情愿的点点头，只好跳了。
可是有一人就愣在那儿不动！
“瑾枫，干什么呢！快跳！”教练一脸郁闷的看着他，貌似所有人当中，就他难管！
“有损形象！”
“哈哈哈……”一句话就让所有人都捧腹大笑起来，有损形象？！真行！
“你想喝桑叶汁吗？！”龙崎教练气呼呼的怒吼，此话一出，那些笑的人都不笑了，都乖乖的开始蛙跳，汗！他们可不愿意喝。
“不想！”很肯定的答案。。。
“那就跳！”哼！就不信这招治不了你！
“”瑾枫无语。。。为了自己的生命健康着想，还是跳吧！
瑾枫郁闷的在前面跳着。后面的菊丸笑嘻嘻的喊道：“瑾枫！注意形象！”
“很好！进展不错，依然没有掉队的！”龙崎教练看着面前气喘吁吁的一群孩子，肯定的说道。
“”众人无语，不努力行吗？！他们可不想喝乾的桑叶汁！
“好！现在开始锻炼臂力！全体人员靠着树倒立一个小时！”龙崎教练阴笑着说出了第三个魔鬼训练！
“什么？！”瑾枫吓了一跳，倒立！？头发怎么办？！
“你又怎么了！？”龙崎教练一脸无奈的看着他。
“我不倒立！”靠！让他倒立！那还得了？
“为什么？！”龙崎教练郁闷。。。他怎么就那么多事儿呢？！
“就是不！”哪有那么多为什么啊？！瑾枫不耐烦的说道。
“你们呢？！”龙崎教练狠狠的瞪了一眼看热闹的一群人。
“啊！？我们倒！我们倒！”大家讪讪的摸了摸鼻子，乖乖的倒起立来。
“瑾枫，你呢？！”好！简单的搞定了，再解决这个麻烦的吧！
“不！”瑾枫坚定的摇了摇头。
“你……”龙崎教练指着瑾枫说不出话来，这个孩子怎么这么不听话！“那你就给我做500个俯卧撑！自己选吧！”
“500个？！”大石惊讶的叫道，“瑾枫！还是倒立吧！这个轻松点儿！”
“”瑾枫感激的看了一眼倒立的大石，但是，他还是不能倒立，至少，俯卧撑不用掉帽子。“好！我做！”
此话一出，所有人都惊讶的看着瑾枫，龙崎教练那么说，肯定是逼着瑾枫倒立了，没想到他竟然敢做！
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