我们家的清油是先炼好一瓷盅，以后再慢慢地用，所以每次使用青油不用花时间去炼。总是将青油?进锅后就?猪油进锅，非常方便。老婆有好多次将青油倒入锅中后才发现猪油没有了，老婆火没压小就朝内阳台走，我们将多余的猪油和青油都放在内阳台的壁橱里用完后才去拿。但老婆总是慢腾腾地走过去，找到猪油后才将那盆猪油慢腾腾地端过来，我一见锅里青烟直冒便猛朝厨房冲，进去后将火关小，一见老婆还若无其事地慢慢走路就急得我朝她大发脾气：我早就对你说过猪油用完了该把盖子打开便于提醒自己和清洗，还有你要去端猪油嘛，你也该把火关小一点嘛，等你把猪油端过来厨房都被烧塌了！
我几次教训老婆她总是眼里含着眼泪：你脾气太怪了！也只有我才受得了你的气！！
我被气得一突坐，一听她这样说，只得将火气压住向她承认错误：对不起！我不该对你发脾气，这几年的时间每年我都要同样地告诉你，但你总不知道改正，其实我应该有耐心，你10年改不了的习惯我应该再花20年帮助你改，我们两口子在一起的时间还很长我应该30年、40年甚至用50年的时间来提醒你、帮助你。也怪我不会挣钱，否则不说请个保姆至少也该花钱请人把注意事项印在瓷砖上贴在厨房里！对不起！我不批评你了，该我去挣钱回来看看是该贴在墙上？还是该请个保姆？？
我们夏天也会偶尔做一次火锅，一到冬天几乎每个星期都要吃一次，钱富裕的时候我们会买肉排和鸡爪、鸡翅回来，手上钱紧的时候我们只能花1、2元钱买一块尾锥骨回来熬汤，我和燕洁最爱吃的素菜有莴笋尖。我在家的时候会将莴笋尖洗净，下锅前才将那个头子切掉、剖成几片后下锅，只要我不在家或是吃火锅回来迟了，老婆总是将莴笋尖切好放在菜篮里，我都不知道告诉过她多少次了，可是老婆总是记住的时候太少，记不住的时候太多，有时一个星期吃两次火锅她也记不住，很多次将莴笋尖切开后才“哦嗬”一声想起：我告诉过她莴笋尖过早地切开会流很多白色的汁出来，那种汁被风吹干后味道发苦。
燕洁在外婆家吃火锅经常吃到发苦的莴笋尖，只要我在家燕洁从来没吃过发苦的莴笋尖。燕洁很小的时候我就教她怎样才不会买到那种空花的莴笋尖、怎样吃莴笋尖才不会发苦，燕洁读幼儿园后就记住的东西，老婆却总是记不住，每次我一生气，老婆总是会将眉毛皱起。我一见老婆又要生气了，连忙大唱情歌安慰她：教你千遍也不厌倦，教你万遍也不会。教得我筋腆，教得你心厌，你仍然不会！
各位朋友！我不知道你们听到这句后话会不会冒火？
老婆对待动物最心狠，她妈妈当知青的时候下放在飞机场边的一个生产队，亚虹快读中学的时候他父母才落实政策分到了县城积金巷的染纸厂，毛代农参加工作后被分到青果街的印刷厂，染纸厂和印刷厂同属二轻局下属企业。
老婆在农村的时候随妈姓叫杨梅，当年抓住一些昆虫和小青蛙使劲地往地上扔，边扔还边骂。直到青蛙翻了肚子，昆虫被摔得流出了肠子才会罢手，攀房爬树的本事更是远胜其哥毛代农，老婆住农村的时候院子里有果树和桑树，那几根树子都不高，所以每到结果的时候常常有小朋友到那里偷吃。
亚虹的妈妈又不肯和小孩们计较，毛代农的性格又温柔得胜过了女孩，只有我老婆一见那些小孩们偷吃树上的果子也不管对方是不是比她大、挠拳擦掌地追上去，不依不绕地追好远，所以当地的小孩们都怕她，只要有人低呼一声：杨梅来了！那些小孩们就会看也不看是否真的是杨梅来了，便卜卜通通地跳下树便跑……
亚虹还没灶台高的时候便让其哥烧火，自己抬一个凳子站到凳上炒胡豆、花生。有时候他哥在学校受了气，这个杨梅可会拉着她哥的手到学校让他哥把人指出来，然后教训对方一番，直到对方告饶，否则就要拉对方去见老师……
老婆还要比她哥哥小一岁，当年就有如此能干和霸道。各位肯定要问：你所描述的杨梅难道真的是你现在的老婆？
当然是真的了！不然生理学上怎么会有“用进废退”这一句话呢？这中间的变化只能用一句：此是后话，暂且不表而已！
我以前搞宣传总是喜欢用“求败”或“联手”，有的人一见我送他（她）们的东西总是害怕被敲竹杠，所以有些人不是摇手拒绝就是转身不理我。
这次我早就想好了绝招：将“五教圣人”的宣传标语刻在片子上到处去喷广告，我原来还想等25日上传“星宿”、“拾遗”后才出去，哪知道突如其来的汶川大地震又打乱了我的计划，逼得我提前出手，结果这次来不及自己动手刻广告，只得多花了一百多元请广告部刻出来。
这次的效果特别差劲：为了便于携带，那些字刻得并不大，所以常常发生字体粘在一起或缺偏旁部首，又因为不是连续喷印那两张片子才用了一天便因粘在一起在分开的时候被扯烂了……
不过我也满有收获的：不但总结了教训还让我“后话”提前说，这次突如其来的地震让很多人害怕了，四处购买有关地震方面的书籍，在这里我感谢“乐山市科学技术局”和“成都世纪怡和医院”免费赠送我的宣传，让我不再到处收集资料了。
即日起，凡自愿向灾区人民献爱心者，可将所捐物资送往世纪怡和医院登记。由医院统一组织送往灾区人民手中。
2008是一个不平凡的一年
早春二月。南方冰雪灾害阻挡了出门在外游子归家的脚步，给我国交通、电力等等带来了前所未有的难题和考验。阳春三月，藏独分子在美丽的西藏高原，罪恶的双手沾满善良无辜人们的鲜血，妄图用暴力、用血腥手段离开祖国的怀抱。他们永远永远不会得逞。明眉的四月，奥运圣火在世界各地的传递，更是牵动了海内外无数华人火热的强国和爱国之情，他们与分裂势力的斗争让全世界人民懂得了什么是一颗中国心。胶济铁路列车相撞、手足口病肆虐，全国人民紧紧的团结在一起。如今，五月十二号发生在四川汶川的强烈地震波及了大半个中国。已经夺走了多少我们的兄弟姐妹?目前还没有确切的消息。全国各地在党中央的正确领导下正在积极的组织抗灾中，在此我们真诚的祝愿灾区人民脱离苦难早日安康!
有一点我们始终不渝的坚信，中华民族上下五千年的文明走过无数的风风雨雨，也经历过许许多多的灾难困苦，可是，伟大的中华民族、善良的炎黄子孙至今依然屹立在世界民族之林。我们遇到了灾难，但是，我们并不惧怕灾难。我们遇到了困难，可是，我们会面对所有的困难，接受挑战，克服困难。我们有信心、有能力、有实力也更有决心在党中央正确领导下，面对任何人、任何国家、任何困苦和灾难都能解决、都能战胜!
我们万众一心，众志成城，坚决与一切国内外分裂势力和自然灾害抗争到底，必将夺取最后的胜利！奥运会一定能平安详和顺利在北京如期举行和胜利闭幕。
中国人民是不会屈服的！中国人民是不可战胜的！伟大的中华人民共和国万岁！
突然的灾难降临每一秒钟都至珍至贵
只要不言放弃相信就有更多希望
世纪怡和医院用行动为灾区献力用行动让爱传递
为灾后有一副健康的身体重建家园
世纪怡和医院以医院的力量、良心和责任推出
灾后“全民健康免费大体检”活动
尽自己绵薄的一份力量
凡因灾受伤者，所有医疗费用全免
爱心热线：028－86879120
81877120
QQ在线咨询：130118120
地址：成都市一环路北二段1号（西北桥头）
院内停车场免费停车
各位朋友！由于篇幅的原因还有地震已经抖过了，能够生还的人也已经获救了，“抗震防震”的知识就只能后话（二）接到说，后话先说的是震后的卫生防疫。
搞好卫生防疫的重要性：在地震发生后，由于大量房屋倒塌，下水道堵塞，造成垃圾遍地，污水流溢；再加上畜禽尸体腐烂变臭，极易引发一些传染病并迅速蔓延。历史上就有“大灾后必有大疫”的说法。因此，在震后救灾工作中，认真搞好卫生防疫非常重要。
把好“病从口入”关：夏秋季节，痢疾、肠炎、肝炎、伤寒等传染病很容易发生和流行。预防肠道传染病的最主要措施，就是搞好水源卫生、食品卫生，管理好垃圾、粪便。
1)饮用水源要设专人保护，水井要清掏和消毒。饮水时，最好先进行净化、消毒；要创造条件喝开水。
2)搞好食品卫生很重要。要派专人对救灾食品的储存、运输和分发进行监督；救灾食品、挖掘出的食品应检验合格后再食用。对机关食堂、营业性饮食店要加强检查和监督，督促做好防蝇、餐具消毒等工作。
3)管好厕所和垃圾。震后因厕所倒塌，人们大小便无固定地点；垃圾与废墟分不清，蚊蝇孳生严重。所以震后应有计划地修建简易防蝇厕所，固定地点堆放垃圾，并组织清洁队按时清掏，运到指定地点统一处理。
消灭蚊蝇。蚊蝇是乙型脑炎、痢疾等传染病的传播者：消灭蚊蝇，不仅要大范围喷洒药物，汽车在街道喷药，用喷雾器在室内喷药，留下孳生的场所。
在有疟疾发生的地区，要特别注意防蚊。晚上睡觉要防止蚊子叮咬。如果发现病人突然发高热、头痛、呕吐、脖子发硬等，就要想到可能得了脑炎，赶快找医生诊治。
保持良好的卫生习惯：地震灾区的每一位公民，在抗震救灾期间，都应力求保持乐观向上的情绪，注意身体健康，加强身体锻炼。应根据气候的变化随时增减衣服，注意防寒保暖，预防感冒、气管炎、流行性感冒等呼吸道传染病。老人和儿童要特别注意防止肺炎。冬季应注意头部和手、脚的保暖，防止冻疮；夏季要准备些凉开水，吃一些咸菜，补充体内因大量出汗而损失盐分和水分，预防中暑。
灾区预防控制传染病措施：地震后常见的疾病有：肠道传染病、虫媒传染人畜共患病和自然疫源性疾病及食源性疾病等病。
1)肠道传染病：注意饮水和饮食卫生是预防肠道传染病的关键。保护水源，特别是生活饮用水，免受污染。用漂白粉或漂白粉精片(净水片)消毒生活饮用水。注意饮食卫生。不喝生水，饭前便后洗手，不吃腐败变质或受潮霉变的食品，不吃死亡的禽畜，不用脏水漱口或洗瓜果蔬菜，碗筷应煮沸或用消毒剂消毒，刀、砧板、抹布也应严格消毒，生熟食品应该分开存放，水产品和海鲜食物要煮熟煮透再吃。注意环境卫生，消灭蚊蝇。不随地大小便，粪坑中加药杀蛆，动物尸体要深埋，有条件的可加放生石灰消毒，土层要夯实。要及时消除垃圾、污物、环境消毒、管理好粪便、垃圾。
2)虫媒传染病：积极预防流行性乙型脑炎、疟疾、黑热病等虫媒传染病，陇南市是亚热带地区，又正值暑期，是疟疾、黑热病、乙脑等疾病的高发季节，应采取灭蚊、防蚊和预防接种为主的综合措施。实行24h值班和疫情网络零报告制度，控制和管理传染源，家畜家禽圈棚要经常洒灭蚊药，病人要隔离。清扫卫生死角，疏通下水道，喷洒消毒杀虫药水，消除蚊虫孳生地，降低蚊虫密度，切断传播途径。做好个人防护，避免被蚊虫叮咬，夜间睡觉挂蚊帐，露宿或夜间野外劳动时，暴露的皮肤应涂抹防蚊油，或者使用驱蚊药。根据疫情监测动态，及时给易感人群接种乙脑疫苗，同时做好斯锑黑克、喷他脒、乙胺嘧啶、伯氨喹等紧缺药物的储备，一旦发生黑热病和疟疾方可有效治疗。
3)人畜共患病和自然疫源性疾病：要加强人间和畜间疫情监测，及时与畜牧兽医部门互通信息，以便有效处置首发疫情，严防鼠疫、流行性出血热、炭疽等疾病的发生或流行。
(1)大力开展防鼠、灭鼠和杀虫、灭蚊为主的环境整治活动，降低蚊、虫、鼠等传播媒介的密度；
(2)要管好家禽家畜，猪、狗、鸡应圈养，不让其粪便污染环境及水源，猪、鸡粪发酵后再施用，死禽死畜要消毒后深埋；
(3)管好粪便厕所，禁止随地大小便，病人的粪尿要经石灰或漂白粉消毒后集中处理；
(4)临时居所和救灾帐篷要搭建在地势较高、干燥向阳的地带，在周围挖防鼠沟，要保持一定的坡度，以利于排水和保持地面干燥。床铺应距离地面2尺以上，不要睡地铺，减少人与鼠、蚊等媒介的接触机会；四是要做好鼠疫疫苗、出血热疫苗和有关药物的储备，以便应急使用。
4)预防经接触和土壤传播的疾病：由于地震房屋倒塌，地面裂缝，山体坍塌，江河污染等原因，造成人员外伤，易引起破伤风、钩端螺旋体病和经土壤传播的疾病发生，对各种原因引起皮肤破损的人员必须及时注射破伤风抗毒素，对伤口进行清创缝合，给予有效的抗炎对症治疗，严重的送医院救治，教育广大群众破损的伤口不要与土壤直接接触。
预防食源性疾病：灾区不能吃的食品被水浸泡的食品除了密封完好的罐头类食品外都不能食用；已死亡的畜禽、水产品；压在地下已腐烂的蔬菜、水果；来源不明的、无明确食品标志的食品；严重发霉（发霉率在30％以上)的大米、小麦、玉米、花生等；不能辨认的蘑菇及其他霉变食品；加工后常温下放置4h的熟食等。
要正确加工食品粮食和食品原料要在干燥、通风处保存，避免受到虫、鼠侵害和受潮发霉，必要时进行晒干；霉变较轻(发霉率低于30％)的粮食的处理，可采用风扇吹、清水或泥浆水飘浮等方法去除霉粒，然后反复用清水搓洗，或用5％石灰水浸泡霉变粮食24小时，使霉变率降到4％左右再食用。
好饮水安全工作灾区预防控制传染病措施，首选井水，水井应修井台、井栏、井盖及井周围30m内禁止设有厕所、猪圈以及其他可能污染地下水的设施，打水应备有专用的取水桶；其次选没有污染的山泉、小溪和上游水，并划定范围，严禁在此区域内排放粪便、倾倒污水垃圾等；最后，可根据情况选接自来水供水管线、打手压泵小口井等，集中式的饮用水水源取水点必须由专人管护。饮用水的处理与消毒：饮用水要经过澄清、过滤、消毒等处理后方可饮用。
经接触和土壤传播的疾病预防：由于地震房屋倒塌，地面裂缝，山体坍塌，江河污染等原因，造成人员外伤，易引起破伤风、钩端螺旋体病和经土壤传播的疾病发生，对各种原因引起皮肤破损的人员必须及时注射破伤风抗毒素，对伤口进行清创缝合，给予有效的抗炎对症治疗，严重的送医院救治，教育广大群众破损的伤口不要与土壤直接接触。
震后如何防寒保暖：地震期间，群众一般露宿室外，地面潮湿，遇到刮风下雨，气温变化大，容易着凉感冒，或出现气管炎、肺炎等呼吸道传染病。所以在室外露宿应注意天气变化，随时增减衣服，预防着凉。一般不应整天呆在棚子里，最好出来适当活动，增强体质。不少中草药如大青叶、贯众、鸭拓草、三颗针等能够预防流感、气管炎等疾病，可以因地制宜采集服用。如1976年云南龙陵地震后，接连几天降大雨，不少人感冒。当地的医务人员大量采集中草药，一月之内挖了3300公斤，使灾民的疾病得到了及时的治疗。
冬天露宿室外要特别注意防止被子冻伤。当环境温度降至零度以下，特别是有风时，若受灾人员衣着单薄，极容易发生冻伤。过工疲劳饥饿、全身被约束不能运动、鞋袜过紧等无是冻伤的诱发因素。通常将冻伤程度划分为四个等级：一度冻伤在解冻后皮肤由苍白转暗红白，发硬，发痒，轻度水肿，稍觉麻木，灼痛；二度冻伤皮肤青红色，出现水泡，浮肿、麻木、疼痛较厉害；三度冻伤皮肤被坏死，由苍白变成褐色，最后呈黑色，不感觉疼痛；四度冻伤皮下组织坏死，甚至肌肉、骨骼都坏死，冻伤部位失去活动能力和感觉。
预防冻伤最好办法是注意防寒，并做些防冻运动。在极其寒冷时，要使身体的各部位不停地活动，如抚摸鼻子、耳朵和嘴唇，擦擦脸，蹦蹦跳跳，活动手指和脚尖。停下来时若无御寒物品可将报纸等物包裹住裸露的皮肤，或者在纸袋上开个观察孔套在头上，也有一定保暖效果。在袜子外面再套一个塑料袋也可保暖。膝盖容易受凉，要充分注意保暖。衣服湿了要脱下来烘干。
万一受冻伤，应渐渐移到暖和的场所。手和手指冻伤时，可放入口袋和腋下取暖。脸和耳朵冻伤时，用手按住取暖。也可以喝一些热的饮料。靴子和手套被冻住时，不可硬取下来，要一齐浸入温水（温左右)中，等融化后再取下。对于冻伤部位，避免剧烈温度变化，利用体温、温水来取暖，或者用干燥的布缠起来，这是最好的方法。过热反而会引起皮下组织坏死。既有冻伤又有伤口时，要首先治疗冻伤。出现水泡时，可用消毒过的空针及出泡内液体，但泡皮不要去掉，然后薄薄地涂上一层凡士林或抗菌素软膏，再贴上药布。不要直接烤火，也不要去摸热的火炉和瓶子等。另外揉、拍、搓等都不太好，也不可用雪、冰来搓冻伤部位。深度冻伤应迅速送震区医院治疗。如果伤员全身冻僵，应把他抬到暖和的室内，用温水擦身和按摩，使其血液循环加快。能够饮水时，可给些热水、姜汤喝。要尽量使体温自然恢复。当身体任何伤面处理好之后，务必注意妥善保养，切勿再次碰伤伤面。当趋于痊愈时，如有发痒感觉，切忌用手抓挠，以防再次感染。这里应提醒注意的是，在严寒的室外体力急剧消耗时，一睡着就会被冻死，此刻有同行者可相互鼓励，采用各种措施避免睡魔的袭击。
震后如何预防中暑：夏季天气炎热，露宿在临时搭起的棚子里必须注意预防中暑。所谓中暑是指日射病和热射病的总称。日射病是由太阳的直接照射所引起的，而热射病是由于高温气体所造成的。两种病的体温都在左右，其症状是头痛，头晕、四肢无力、脉搏加快，有时异常兴奋，严重时会失去知觉而晕倒。当体温超过时会引起死亡。在炎热的地方持续出汗突然停止就是中暑的前兆，需要马上到阴凉的地方去，不要剧烈运动，解开衣服舒服地躺下来。为了使体温下降，可到通风处用凉水擦身或沐浴，或者用酒精、冰水擦拭身体。要多饮些加了食盐和苏打的溶液，或吃点人丹、十滴水，安静休息。如果中暑很严重，伤员面色苍白，皮肤湿冷，脉搏细弱而快，或出现昏迷、高烧、抽风痉挛等严重症状时，就要立即送医院治疗。
震后如何提防蚊虫叮咬：夏秋季节，蚊子繁殖很快。蚊子能传染许多疾病，如乙型脑炎、疟疾、登革热等。大地震发生后，成千上万的人们露宿室外或简易的窝棚里，所以应特别注意提防蚊子的叮咬。防蚊的办法很多，有些人用烂泥涂于脸上、手、脚等身体露出部位，效果很好，但十分麻烦。简易的方法可戴上手套，将袖口塞到手套中。使用蚊帐和驱蚊虫的药物当然是最好的办法。如果发现突然高烧、头痛、头晕、呕吐、精神不好、爱睡觉、脖子发硬等，就要想到可能得了脑炎，要赶快送医院治疗。
震后如何妥善处理人畜粪便：震后的居民临时住宅区，粪便和垃圾和管理极为重要。如果管不好，则容易因雨水冲刷而污染水源，传播疾病，尤其是肠道传染病。因此，简易厕所要有专人负责管理，粪便要及时清掏。垃圾站应设在交通方便、便于管理的地方。农村的粪便、垃圾处理可与积肥结合起来。
地震后，除了注意做好上述几项保健措施外，还应注意锻炼身体，证充足睡眠，增强对疾病的抗御能力。
地震后的心理治疗：心理危机干预即“心理救灾”，是灾后重建的一项重要内容。地震发生后，不少群众还摆脱不了心中的恐慌，飞来的天灾横祸，给人们留下的不只是痛苦的记忆。
特别对那些经历了生离死别的人来说，哀莫大于心死，若没有外界细致入微的抚慰疏导和心理干预，他们很难在短时间内脱离梦魇，回归正常状
态。特别是在灾难面前，人们应该寻求更人性化、更加有效的救助。群众需要消除恐慌心理，灾民尤其是儿童更需要心理治疗摆脱地震后遗症。卓有成效的心理干预，能帮助灾区群众的心灵伤口最大限度被爱心缝合，恐慌不安的公众情绪很快被舒解。
灾难会在人身上造成严重心理创伤，如果不及时治疗，会折磨一生，改变病人的性格，甚至导致极端行为如自杀和暴力。精神上的帮扶与物质上救援同样重要。灾后重建不该缺失心理干预专家的身影。
三、生产生活自救及灾后重建:制定恢复重建计划，重建美好家园减轻地震灾害，政府领导是关键，加快科技进步是根本，纳入规划是前提，健全法制是保障，社会参与是基础，宣传教育是先导。
救灾与重建是指在地震应急工作之后的全面救灾行动和恢复生产，重建家园。包括灾民安置，伤病员救治和疫情防治，修复生命线工程和各类建筑物，恢复生产及社会正常生活，开展震害调查与损失评估，进行地震安全性评价，制定恢复重建计划，重建美好家园等。
“地震监测预报、震灾预防、地震应急、地震救灾与重建”这四个环节彼此密切相关，互相补充，相辅相成，每个组成部分在减轻地震灾害中都起着重要作用，但各自又都有其阶段性。因此，四个环节必须有机结合，并构成整体，才能取得防御和减轻地震灾害的实效。很显然，地震灾害的综合防御是一项宏大的社会系统工程。必须充分发挥社会主义制度的优越性，依靠政府的坚强领导，依靠科学技术进步，依靠法制建设，依靠适度的财力投入，依靠全社会的积极参与，依靠有效的宣传教育等。
震后生产生活应急措施:地震次生灾害源是指受地震破坏后可能引发火灾、水灾、滑波、剧毒或强腐蚀性物质大量泄漏、放射性污染、疫情和其他严重次生灾害的建设工程和自然环境。对已经建成的次生灾害源，未采取抗震设防措施的，应当按照国家有关规定进行抗震性能鉴定，并采取必要的抗震加固措施。强烈地震可能引起大坝的破坏从而造成洪水灾害，因此当接到临震预报时，如果水库水位过高，可以采用放水的方式使水库水位尽快降低，以减轻地震对大坝的威胁。对可能引起火灾、爆炸、剧毒或强腐蚀性物质泄漏的燃料油罐、食用油储罐、有毒物质储罐等应在罐体周围建造一定高度的防护堤以防一旦罐体破坏后其中的液体到处流淌。储罐管道阀门与罐体之间的连接管道宜采用软管或柔性接头连接以防地震时拉裂。储罐区周围不应有火源，以防火灾。在有毒物质生产和储存的重点部位应采取预防措施，如关键岗位应备有消防器材、防毒面具等。
1)制定家庭防震计划:须根据政府或有关部门的防震要求，准备食品和饮料。检查并及时消除家里不利防震的隐患，加固住房。
2)检查和加固住房:看一看自家住房是怎样的，有没有不利抗震的地方?摸清周围环境的情况。住房的建造质量好不好?是否年久失修?不利抗震的房屋要加固，不宜加固的危房要撤离。房的结构是否有利抗震?女儿
墙、高门脸等笨重的装饰物应拆掉。
3)燃气泄露时:用湿毛巾后住口、鼻，千万不要使用明火，震后设法转移。
4)遇到火灾时:趴在地上，用湿毛由捂住口、鼻。地震停止后向安全地方转移，要匍匐，逆风而进。
5)毒气泄露时:遇到化工厂着火，毒气泄漏，不要向顺风方向跑，要昼绕到上风方向去，并尽量用湿毛由捂住中、鼻。应注意避开的危险场所：生产危险品的工厂；危险品，易燃、易爆品仓库等活动积极参。
6)救人方法:挖掘被埋压人员时应保护支撑物，以防进一步倒塌伤人；使伤者先暴露头部，清除其口鼻内异物，保持呼吸畅通，如有窒息，立即进行人工呼吸；被压者不能自行爬出时，不可生拉硬扯，以免造成进一步受伤；脊椎损伤者，搬运时，应用门板或硬担架；当发现一时无法救出的存活者，应立下标记，以待救援。
7)被埋压怎么办:震后，余震还会不断发生，你的环境还可能进一步恶化，你要尽量改善自已所处的环境，稳定下来，设法脱险。设法避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物或其他危险物；搬开身边可搬动的碎砖瓦等杂物，扩大活动空间。注意，搬不动时千万不要勉强，防止周围杂物进一步倒塌；设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，以防余震时再被埋压；不要随便动用室内设施，包括电源，水源等，也不要使用明火；闻到煤气及有毒异味或灰尘太大时，设法用湿衣物捂住口鼻；不要乱叫，保持体力，用敲击声求救。
8)抓住震前十几秒钟:大震的预警现象、预警时间和避震空间的存在，是人们震时能够自救求生的客观基础，只要掌握一定的避震知识，事先有一定准备，震时又能抓住预警时机，选择正确的避震方式和避震空间，就有生存的希望．专家们认为：大多数地震是有感或轻度破坏地震，所以遇震时一定要镇静，并就地躲避。
9)避震要点:震时是跑还是躲，我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下(旁)、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室外开阔、安全的地方。
10)身体应采取的姿势:伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。抓住桌腿等牢固的物体。保护头颈、眼睛、掩住口鼻。避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点灯火，因为空气中有易燃易爆气体。
11)在学校怎样避震:正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部。注意避开高大建筑物或危险物。不要回到教室去。震后应当有组织地撤离。必要时应在室外上课。
12)在公共场所怎样避震:听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。
(1)在影剧院、体育馆等处:就地蹲下或趴在排椅下；注意避开吊灯、电扇等悬挂物；用书包等保护头部；等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。
(2)在商场、书店、展览馆、地铁等处:选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头；避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸后悬挂物
(3)在行驶的电(汽)车内:抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；降低重心，躲在座位附近；地震过去后再下车。
13)在户外怎样避震:就地选择开阔地避震：蹲下或趴，以免摔倒；不要乱跑，避开人多的地方；用书包等保护头部；不要随便返回室内。
避开高大建筑物或构筑物：楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑；不要到过街桥、立交桥上下及高烟囱、水塔下。
避开危险物、高耸或悬挂物：变压器、电线杆、路灯等；广告牌、吊车等。
(1)避开其他危险场所：狭窄的街道；危旧房屋，危墙；女儿墙、高门脸、雨蓬下；砖瓦、木料等物的堆放处。
(2)在野外怎样避震：避开山边的危险环境：避开山脚、陡崖，以防山崩、滚石、泥石流等；避开陡峭的山坡、山崖，以防地裂、滑坡等；躲避山崩、滑坡、泥石流。遇到山崩、滑坡，要向垂直与滚石前进方向跑，切不可顺着滚石方向往山下跑；也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟、坎下；特别要保护好头部。
14)在灾后特殊环境下怎样生活：注意饮食和个人卫生；搭建和居住防震棚要注意防火；积极投入恢复重建工作；按规定服用预防药物，增强身体抵抗力，防疫灭病。
怎样提高民居的抗震性能：可以从以下几方面着手：1))地基必须好，要求土质坚实，地下水埋深较深，地震时，地基不致开裂、塌陷或液化。在不宜建设的地基上建房，必须首先作好地基处理。2)建筑物平、立面要力求整齐，高度不要超过规定，避免过于空旷，尽可能使开间小，隔墙多。3)建筑材料要有足够的强度，地基上打圈梁、门窗口打圈梁，墙角处要多放几处拉筋，屋顶要采用坚固材料。联结部位或薄弱环节要加强，增加建筑物的整体性能。4)必须保证施工质量。
在选择建筑物的地基时应注意哪些问题：一般说来，地基的选择应该避开以下地方：1)活动断裂带中容易发生地震的部位及其附近地区；2)地下水位较浅妁地方和松软的土地，如古河道、旧池塘或沙滩上；3)山坡或山脚；4)矿山陈旧坑道容易冒顶的地方等等。
检查和加固住房时应注意哪些问题：1)应检查自家住房有没有不利抗震的地方?并摸清周围环境的情况。2)应检查住房的建造质量好不好?是否年久失修?对不利抗震的房屋要加固。3)住在不宜加固的危房居民要撤离。4)检查和加固住房时，对女儿墙、高门脸等笨重的装饰物应拆掉。
为什么说圈梁是抗震设计的重要的构件：砌体结构房屋中，设置封闭的钢筋砼梁(即圈梁)可以提高房屋空间刚度，增加建筑物的整体性，提高砖石砌体的抗剪、抗拉强度，防止由于地基不均匀沉降、地震或其他较大振动荷载对房屋的破坏，所以说圈梁是抗震设计的重要的构件。
如何合理布局房屋结构：1)设计房屋时，要避免立面上突然变化，平面形状也宜简单、规则；2)横墙要加密，横墙支撑着重墙，在房屋抗震上起着很大的作用；3)墙壁上门窗洞口要恰当，墙壁上开门窗洞口削弱了墙的强度和整体性，因此洞口大小要适当，不宜过宽过高。
屋顶如何建造更合理：1)屋顶要轻，要优先采用轻质材料做屋顶；2)围护墙和隔墙要轻；3)屋顶上不要做笨重的附属物，如女儿墙、高门脸等，这些附属物既笨重又不稳定，地震中就会遭到破坏，甚至造成人员伤亡。
如何使墙体有足够的强度和稳定性：墙体材料宜采用砖墙，石头墙应尽可能选择有棱角的毛石。在施工中，要在确保施工质量的同时，还必须在墙体联结处加砖垛、拉结钢筋，块材在砌筑时必须上下错缝，纵墙与横墙、内墙与外墙结合要牢靠，墙体之间互相依靠。
怎样使房屋联结更牢固：檩条要固定，屋架之间要加设剪刀撑，搁在墙上的檩条或屋架(梁)要锚固，檩条与屋架、屋架与屋架联结要牢固。
我过去从没想到过我会写一些房屋建筑方面的知识，所以尽管我走过不少地方但却从没留心过那些地方的建筑特色，这次我只以夹江的建筑来说，但以此类推也不会有太大的出入。
在80年代以前农村和城镇的平房几乎没有什么圈梁，在农村的楼房一般都是一楼一底，没见有2楼一底的房子。城镇的楼房最高的只有4楼一底，现在只有在偏僻的小巷和不临街的一面才看得到未抹沙灰或贴瓷砖的墙上每层楼的位置上只有大约5寸高的圈梁。
那时砌砖用的是被称为三合土的灰浆，那是用水泥、石灰、细砂按一定比例人工和合而成，现在经常拆房子的工匠们都知道，而且各位留心观察一下也会看明白：拆80年代以前修的房子，二锤砸下去的声音不大但通常应声而倒的不是很大一片墙，就是很长的一段圈梁。
80年代中期中国开始了政策开放，不但允许私人经商而且还允许私人承包建筑工程，那时的建筑工程偷工减料的不少，但那时候相关的政府部门对建筑工程管得很严，所以出现了很多有趣的现象：圈梁比过去更宽、更厚，倒圈梁所用的三合土也被新标号的水泥、细砂替代了，所用的标高不但更高而且在和合的时候必须用搅拌机，所以那时的圈梁不但比以前更宽厚了很多，也结实了数倍，但墙体的粘合和楼板的隔音效果却比以前下降了不少。
最有趣的当数县社宿舍楼和储运公司最早的宿舍楼，那是由省供销社勘探设计室出的同一套设计方案，但效果却是明显的不同。
县社的宿舍楼先修起来，当时修的时候是同储运公司一起修的宿舍，当两栋楼的基脚刚挖好，县社便借口那两栋楼修建起来后还不够县社职工分房为理由，让储运公司另外打报告重新申请在储运公司另修宿舍房。
县供销社和储运公司的住房无论是布局还有大小都是一摸一样，只有客厅才不一样，县社宿舍的客厅正中有一段横梁十分显眼地悬在客厅中央，县社宿舍客厅的预制板是顺着客厅安放，所以才会有那块十分显眼的预制梁。
我父亲和周主任在图纸上没看出什么门道来，在工人们往一楼的圈梁上搭预制板时才发现：客厅的圈梁被分成了两个正方形，如果顺着客厅放预制板就少不了那根难看的横梁；如果横着客厅放预制板就可以不要那根又难看又浪费钱的横梁。结果我父亲和周主任联名向省社设计院提出了修改意见，省社设计院经过计算和论证后要求县社宿舍楼按原方案修建，储运公司宿舍按新方案修建。
很多到过县供销社宿舍和储运公司宿舍的人在客厅都有一种若有若无不一样的感觉，说穿了就是县社宿舍头顶上的那根横梁让人产生了一种说不清、道不明的轻微压抑感……
人们大都有一种习惯：不提醒你注意或该小心的时候都觉得无所谓，一但被人提醒或关注该特别小心的时候往往会觉得那样东西别手别脚让人特别容易出差错。
我不喜欢厨房头上有很多壁厨，肯定就是我们家客厅横梁给我带来的那种轻微压仰感吧！
县社过去的宿舍是一个地主家的大院，县社职工们的子女又是陆陆续续地吵闹着来到人间，所以有时一家人住在几个天井里，这次修的宿舍吃饭和上厕所都可以不出自己的房门，所以县社的职工们不但上班要到工地上去看几次，连下班也会一家人或邀朋约友地到现场描绘一番未来的蓝图……
县社宿舍的包工头又是一个会说乖话的家伙，储运公司修宿舍的计划还没批下来，但那个包工头已经得到了许诺，所以县社的宿舍楼是那个包工头说的实话，不但门窗附近使用了净水泥，连厨房、厕所贴的瓷砖也都用了净水泥。我父亲去逝后我将厨房的内墙砖和灶台拆了，那次我拆灶的时候才发现：砌砖的缝子比那些机砖还结实，不但让我剔出来的砖比那些焦砖还难看，而且诺大的两个灶（一个柴灶、一个煤灶）竟然没有让我拆出一块原样的砖来，那次拆一个厨房就让我说了几天的慢话……
各位朋友！你们现在能明白5月12日那场地震后从没经历过地震的夹江人好多都不敢入睡，滨江广场和体育广场挤满了露营的人们，土产公司大楼和其它地方的宿舍楼整晚灯光通宵不息，而我和老婆还能酣然入睡的原因了吧？
那是我对地震有一定的了解知识和对我们宿舍的自信，才会有如此坦然，并不是我故作镇静和木胆大（瞎胆大）。
各位看到这里后恐怕也会对储运公司的人松一口气了吧？那是同一套图纸、同一家施工队，难道修的房子还会不一样？
当然不一样了，那个包工头对县社宿舍说了实话，县社管修建的人也对其说了馊话：储运公司的基脚和圈梁是严格地照标准操作，我还对其中的水泥做过十多次的抽样，不但我对其抽样做过测重锤的试验而且还定期送有关部门。
县社宿舍和储运公司宿舍最大的差别就在于楼层和房屋之间的隔音效果上，在县社宿舍里站在客厅中只要关上门一般的说笑声只能让门外的人知道房间里有人，具体在说什么话站在门外可听不清楚；站在储运公司宿舍的客厅里关上门一般的说笑声不但让门外站的人连站在上面一层或下面一层门口的人也听提清清楚楚……
储运公司办公室主任汪必军是从木城供销社抽调上来的，长得高高大大魁梧得不象四川人，汪主任爱笑也爱和人开玩笑。汪主任的楼下就是郭德安。那次大家刚搬了新房，第二天上班大家就见汪主任楼下的郭德安、汪主任对面的干建明、郭德安对面的渠嵘、三位一边来上班一边笑得东倒西歪的不知在说啥，三位一走近办公室见到汪主任后安哥哈哈大笑地对汪主任说道：汪主任！你昨晚的一泡尿好长啊！！
汪主任脸上一红十分尴尬地问道：什么我昨晚一泡尿好长？
安哥哈哈大笑地说道：你昨晚上往痰盂里拉尿，嘀嘀答答的比吹一番军号的时间还长，没想到你身材只比我高大一倍，但你拉一泡尿用的时间比我拉3泡尿的时间还长。
县社和储运公司宿舍进门的第一个寝室比第二个寝室要宽一米左右，所以汪必军住在郭德安的头上也和干建明、渠嵘住得最近，第一天住进新宿舍后汪主任特别兴奋不但喝了很多啤酒还因菜太韩（咸）了晚上起来吃过几次开水，那天凌晨过后汪主任被尿憋醒了迷迷糊糊地对着屋中的痰孟说了一通快话。
那天晚上汪主任的邻居们也兴奋得睡不着觉，汪主任人材高大那泡尿居高临下地一冲，痰孟和水泥地面发出的清脆颤音立马把3位吵醒了，那3位被汪主任发出的超级长音笑得眼泪滴:妈呀！这那里是在拉尿，简直象在放自来水，汪主任的那个痰孟只怕比我的腰还粗……
那天笑得大家眼泪滴也笑得汪主任脸红耳赤地对大家讲：今天晚上我用纸壳把那个痰孟隔起来……
汪主任的话还没讲完又把大家笑弯了腰：汪主任！你们家有专用厕所，你不晓得多走几步上厕所，你就不怕把我们吵到了？难道你还不怕把你臭到了？？
汪主任一听才恍然大悟，咳！我们家有自己的卫生间，我还当成了过去的老房子住，难怪会闹这个笑话！
各位朋友！现在大家该明白我的意识了吧？
政府在地震后就对地震的形成和地震的走向作了分析，并劝慰那些非震源的地方各自观察房屋的受损情况，非危房和有裂痕的住房都可以搬进去住……
我这次从夹江出发经眉山、新津、双流、成都、温江、邛崃、蒲江、丹棱回夹江历时两天，在这两天的行程中我不断地喷广告、送传单，在这两天的行程中我发现了一个有趣的现象现在把它写出来，以免那些有好房子不住都住进了帐蓬的朋友们能够尽早放心地回家睡上一个安稳觉。
我因为不能放手地喷广告，所以不但要看附近有没有警察还有那些热心的治安分子，还得寻找有合适的地方，有些地方倒是适合喷广告，但上面卖黑车、造假文凭还有卖黑枪的广告喷得满满的，让我望墙兴叹，所以耽搁了不少时间，直到晚上9点钟我才到了温江的公平，到了公平我可不敢再往前面走了，前面就是被誉为“天府第一”的“金温江”，凭我身上带的钱怎么敢在“金温江”住上一夜？
第二天我吃了饼干、花生后一个多小时听到楼下开卷帘门的声音才下楼，那时已经6点半了，我从公平出来后细雨不断，到了温江后路上行人稀少得可怜，我到了温江城里一看，那里可不象是闹过地震，各位从地图上可以看到：温江离汶川可比成都离汶川还近，当然比夹江，眉山离震源中心要近得多，我一路就见到路边的帐蓬，特别是在公园等地那些帐蓬更是比邻而居，在温江的郊区和城里的开阔地带我可没见有一顶帐蓬，温江这几年的城市规划搞得好，那些普通小区都比夹江的别墅区还修得漂亮，望着那些漂亮的规划和结实的外墙，我终于明白了：温江人对自己的住房有着坚实的自信，那些住房不但让温江人多了一份抗震的决心同时也让温江人多了一份抗震救灾的体力。
试想那些住帐蓬的人不但忧心匆匆，晚上肯定也睡不踏实，那些人在需要付出体力的时候那里能够持久？
那天我在需要问路的时候遇到一位热心的出租车司机，听到出租车司机爽朗的笑声和热情问候时我才想起了他的同行：成都的的哥的姐们。
从电视新闻上看：成都的的哥的姐们一听到都江堰需要转运伤员的时候第一批投入到抢救伤员的行业中，那几天不但倒贴燃料费，还贴上了不菲的租车费，那天我在温江向那位热情的的哥送上了份宣传单也在同时送上一句衷心的祝福：
谢谢你们：永远的金温江！
谢谢你们：温江的的哥的姐们！！
祝各位朋友：身体健康
家庭和睦
平安如意
就是在那个时候我才想起来：我在成都都忘了送那些的哥的姐们一张宣传单，让我在这里向成都的的哥的姐们说一后话：谢谢你们！成都的的哥的姐们，当我在电视中看到四川的灾情和全国，全世界对四川伸出援手的时候，我最多的是感激，更多的是自悲：我们四川人成了被援助的对象！
当我在温江向那位的哥送上一张宣传单的时候，我才想起成都的的哥的姐们，那时我感受到了一份自豪：是温江人的自信和成都的的哥的姐们的自豪挺起了我们四川人的脊梁。
我们也是四川灾区的自愿救助者！不是被人援助的对象！！
那些现在还举家住帐蓬的人们，请你们看一下自己住房的实际情况，该返家的返家、该投亲拜友的也该收起你们的帐蓬了，让那些到四川来的外省、外国自愿者们看到一个在灾后充满自信的四川，而不是地震后四川非震源中心的地方充满了地震后的灾民了。
在这里我再一次感谢“金温江”的朋友！
在这里我再一次感谢成都的的哥的姐们！
在汶川大地震后是你们在第一时间里挺起了四川人的脊梁！！
祝各们朋友：身体健康
家庭和睦
平安如意58xs8.com