见两个女人还在沉睡，王风的动作轻轻的，穿完衣服，走到户外，开始活动身体。他的晨练并不复杂，先是活动全身的各个关节，活动开了之后，开始打一套太极拳，这时身体已经微热，然后面南背北，双脚分开与肩同宽，双眼微闭，双手成巴掌状，捧在腹部，静心养神15分钟~这为武当的站桩。
之后，演练各种出拳动作，包括武当八卦掌、少林拳伏虎拳、大擒拿、小擒拿、自由搏击术，散打等，动作繁复，速度极快，闪展腾挪，大起大落，每一个动作幅度都很大。这些都是他根据各类拳谱结合实战糅合到一起，综合演示出来的。以王风对古武术的理解与悟性，单单在招式上的独特建树就不是一般武者所能领悟的。一个习武者，总是拘泥于原有的招式，显然已是落了下乘。看王风练功，是一种享受，也是一种遭罪，他的动作太快，看清楚的则是一场视觉盛宴，看不清的则会感到眼花缭乱，目不暇接。
他的有些动作几乎是违反了拳理和人类肌体的正常运动轨迹，就如瑜伽可以使身体更加的柔韧，能从不可思议角度出拳出腿，王风的关节颇似瑜伽，如同蛇一样可以随便伸展、延伸。
如果放在行家的眼里，一定会大惊失色的。
人体本身具有攻击与防御两大功能，其实都是周身各关节在发挥着作用。关节，即为关键环节的意思。它参与了身体的每一项运动，当然也就包括格斗过程中的各种运用招法。人体有颌关节、颈部关节、肩关节等8种关节在格斗中频频发挥着作用，也是格斗中容易被控制的关节，就因为关节的存在使格斗过程中的招法出神入化，变化多端，同时也使格斗增加了刺激性与观赏性，使之有别于机械的格斗方式。关节容易发挥进攻与防御两大作用，但也是容易受到损伤的部位。实战中要注意保护，防止受控于对手，被其反向用力擒住或将关节错位，失去功效。关节主要是通过连结相连的两块骨发挥作用，但是也有的是关节直接作用于力点攻击对手的各个部位。比如说指关节、肘关节、膝关节等。在特战大队，王风制定的训练内容里，三个攻击型关节均受到不同程度的重视。指关节通过拳卧撑或用拳击打墙壁、木板等，将关节外凸部位磨平，使其增强攻击力，减小受控而带来的危害。肘关节通过顶肘训练中的顶千层纸，顶沙袋等科目，使肘尖变得坚固锋利，形成较强的杀伤力。膝关节通过侧顶、正顶沙袋等训练科目，使膝盖承受力与攻击力大大提高，对顶击敌腰、胸、腹及面门，作用极其明显。
直到浑身大汗淋漓，他才走回了室内。运动负荷是施加于身体的一种综合刺激，根据刺激与反应的生物学原理，在一定的生理范围内，运动负荷越大，人体的机能反应也越大，能量也消耗的越多，引起的超量恢复越明显，锻炼或训练效果就越好。显然，王风的训练正是这种最科学的训练。
在洗澡间简单地冲了个澡，神清气爽地走了出来。
这时，早有门派弟子从麒麟会馆端来早餐，姜冰也从洗漱间出来，两人在厅里边吃饭边说话。
“现在所里的情况你都知道了吧？”姜冰问。
“嗯，知道了。张所~哦，现在应该叫张大队了，他都在电话里告诉我了。”王风说的张大队就是郊区派出所的张所长，这次刘刚被任命为郊区分局主管刑侦的副局长，很出人意料。刘刚是麻书记来到S市任职以来第一个看好的人，而刘刚也的确是一个办事果断，刚正不阿的好警察，他不善于溜须拍马，不善于钻营，是一个很实干的人。缺点就是脾气有点暴躁，点火就着，从上次打人事件看出，这人性格有点犟，宁可大队长不当了，也不向西南帮老大胡子低头。王风也正是敬佩他这正直的人品，才出手帮他的。
原来的副大队长自然而然地接了刘刚的班被提拔为大队长，就空缺一位副大队长。
王风就跟麻丽说了张所的实际情况，让她跟麻书记疏通疏通，看看能不能在张所的使用上跟市局打个招呼，张所在派出所一干就是10多年，资历工作等都够提拔使用的标准。既然刘刚都被重用了，张所的各方面条件也不差，只差一个机遇而已。
如没上级领导特意的关照，说不上张所连调岗的事都难成。
麻丽回家真的说了这件事，具体怎么说的王风不知道，麻书记是不是给张所说了话他也不知道。只知一张馅饼突然从天而降，恰巧砸在张所的头上，将他由一个郊区偏远派出所所长砸成了刑警大队的副大队长。
命令下来后，张所还处于混沌状态。等到分局政治处主任找他谈完话，他还没有完全从这件事的震惊里恢复过来，只觉得这像一场梦。
上班后，从政工口一个关系不错的哥们那里听来一个消息，说市里有一位大佬在自己的任职上说了话，这才这么快到位的，他也是将信将疑。
而此事只有当事人之一的公安局主管政治部的副局长是最清楚的了，市委3号大佬给他打了一个电话，问了一下郊区派出所的事，包括张所在所里的表现以及任用情况，强调要对这样扎根基层任劳任怨的好同志大胆使用，加担子，让这样的干部尽快成长起来。
这位副局长在官场打滚大半生，自然领会了上级领导的真实意图。
可是他不敢做主，他怕这事被1号大佬知道，自己这个副局长位置不保。
他是清楚S市官场一些内幕的，1号大佬和打电话的这位3号大佬不和，前不久还因为强迁事件针锋相对地暗中较量了一把，结果却是势均力敌，双方打成平手。自己在年龄上还有点优势，有一定的上升空间，实在没必要夹在他们的中间受这份罪，要知道1号大佬在S是可是一个跺跺脚整个S市都乱颤的主，不是自己一个小小副局长能得罪的。就把3号大佬的话原封不动地传达给了一把局长，成功地把皮球一脚传给了局长。
至于一把手能不能顶住，就不是自己该操心的事了。
一把局长果然没有拦阻此事，想想也是，以局长人老成精的官场经验，他是绝对不会为了一个所长的任用问题得罪那位大佬，虽然现在只是3号，但以3号跟省委那位的亲密关系，什么时间说不上就成了1号，到时候自己哭都来不及。心里暗想，我也不能做得太明显，还是给主管政治部副局长说，让他去运作吧。结果，那位副局长还是无奈地接过了此事。
没办法，办吧。
如此这般，张所就成了张大队，有了自己的专车，却没有司机，因为的级别还不够配专职司机条件。
而升任分局副局长的刘刚，内心里还是很感激那位3号大佬，称呼那位领导为大佬，这是最近才流行起来的，原来管官员叫老板，跟大佬不一样的是老板有生意人的意思，大佬却是带有黑社会色彩。
刘刚也是通过王风帮自己摆平胡子栽赃陷害自己那次之后才知道王风居然是麻丽男友的，虽然分局有一段时间都在盛传秘书科副科长汪洋追求麻丽的事，没想到那却是一枚烟幕弹。真正跟麻丽好的却是王风，郊区派出所的警察王风，这让他大跌眼镜，事情就是这么奇怪，汪洋除了脾气有点臭，还有些文人的清高外，人也可以，从男女的样貌上看，他们也挺配，只是越是这种越难成。
随着王风帮自己平了那件麻烦事后，对王风的印象大有改观，倒觉得王风跟麻丽是最般配的了。
自己也该跟王风亲近亲近了，是麻丽的父亲给了自己一切，如果没有3号大佬，自己想当分局副局长那得猴年马月。俗话说，朝廷有人好做官，就是这个道理。
站在比自己在刑警大队的办公室还大很多的办公室窗前，心情很不平静。就像眼前的天空一样，雾蒙蒙的，只看见稍近一点的高大建筑。
不得不承认，胡子这人很有头脑，西南帮在他的带领下，日渐在S市独占鳌头，也是正常的，因为他们有一个精明的老大，这是一个很难对付的人。58xs8.com