但是达摩祖师只是有了个设想，将自己的想法和见解写在了梵文《波若波若心经》里，后达摩祖师传道于少林五祖，并于病危时向弟子们推崇《波若波若心经》，称其是一生成就之所在。但经几代第子花费了无数心血研究也一无所得，认为《波若波若心经》是部仅仅增加出家人佛学心境的经书，被众武僧弃置藏经阁，天长日久，无人问津。
后来，经寺内主持询问，该人也不知如何练成此功，只是将脑中常摆的几个姿势画了出来，后来，不知多少人照此研究修炼，也一无所得，更可悲的是，几个一等一的好手，练过此功后，也像精神错乱似的，发疯而毙。而那个练成此功的疯癫和尚，过了几年，好象是走火入魔，体能迅速衰竭，老化严重，年龄刚过30岁，短期内便像80岁老翁一样老死。此后，再也无人敢练此功。
后来，由寺内的文职和尚为了纪念那位力若金刚的大师，将这几幅图画收集，汇编成册，名印《金刚决》，重新放置藏经阁。
解放后，四人帮大搞破“四旧”活动，不少庙宇和寺院造到破坏，少林寺的藏经阁也无法幸免，红卫兵大肆搜刮和劫掠物品。这本印着《金刚决》的奇书，也就落到当时wWw.是红卫兵老将的地摊老板的爷爷手中，当作武功秘籍收藏。
张金刚那里知道这些，否则，打死他也不敢瞎练啊。但是，啥人有啥命。这本功法的第一要旨就是取外力为己力，借万物为己物，收到的打击越大，自身的好处越大，有点象金庸大师笔下的《吸星大法》，但是也有不同，张金刚是受到外力打击而存储力量，并有《易筋经》强化身体，改善机能的功效，而吸星大法是吸取他人内力消化于空气，据说还有更高级的北冥神功，可以吸取他人内力增长自己内力，但是也必须吸到功力马上炼化，转为自己的，与《金刚决》功法这么直接地获取力量又稍差个层次。
其实，这功法也不算是什么神功，只是一门速成的外功，也不象其他门派有其秘传内功正宗扎实，效果也没有特别明显的，一旦练差，不但走火入魔，而且对身体损伤也是巨大。原来，练成此功的疯癫和尚经常受到外力打击（寺中僧人殴打），但是，因功成名就，寺中曾欺负他的僧人如何敢再殴打，生劈活人的高手，而疯癫和尚也因功力日渐精深，又受不到外力的支持，才迅速陨落的。幸亏，张金刚修炼时间尚短，而且，经过这次的意外，张金刚终于发现了练习此功的奥秘。58xs8.com