而此刻，严谨的他正用自己一样严谨的处事态度教育着自己的弟子。
“身体强度在很大程度上影响着斗气修炼，身体素质比较好的修炼斗气就比较快一点，身体能承受斗气运行数量也会更大点，最主要的是一个健康强壮的身体才是修炼高等斗气的本钱。”金密背负着双手，低头严肃的看着眼前的少爷说道。隆达了然的点点头，眼中透露出几分超出他年龄的狂热和执着。
“道恩奇家族虽然是大陆上有数的大家族之一，但因为是千年前新兴的家族而且是一个商业性的大家族，所以家族里并没有什么顶级斗气的wWw.功法。但正因为这样，每一个道恩奇家族的男子并没有失去信心，而是更加努力的去修炼‘启蒙之书’，以期望到了八岁后进一家好点的魔武学院能学到高深的斗气修炼功法。这是每一个道恩奇家族的孩子的使命，你明白吗？”最后一句话，金密大声的向隆达吼了出来。
隆达立即站直了身体挺了挺胸膛大声回答：“明白，我一定会努力修炼，为家族学到顶级的斗气功法。”
金密很满意弟子的回答，点点头顺便给隆达提出了第一项的训练要求：“那我们现在就开始，你给我先围绕着院子跑二十圈。”
“跑圈？”虽然有些疑惑，但隆达还是一转身就开始在园子里跑了起来。而金密则迈小步，跟着他一起跑，边跑边不停的指导着他。
“跑慢点，步子尽量跨大。”
“呼吸注意节奏，连吸三次再连呼三次，呼吸配合着脚下的步伐。”
“头抬起来，别耷拉着脑袋。”
院子不大，也就一百米左右一圈，但对于一个不满五岁的孩子来说，跑个二十圈可实在是折磨人。
才六圈下来，小隆达就已经气喘吁吁，呼吸和脚步再也没有节奏。到了十圈以后速度已经慢到了都没有平时走路快。十四圈的时候基本就是边走边摔了，手掌磨破了，裤子也磨出洞来。小隆达还是咬着牙继续前进着，就这样走着，爬着，摔着进行到了第十九圈。
身旁的金密大叫了一声：“给我冲过去。”
而这时候隆达也刚好超越了身体的极限，觉得浑身的力气，张开嘴大叫着跑完了最后一圈。
站在既是终点又是起点的位置，他双手撑着膝盖大声的喘息着，低着头汗水从脸上流过，一滴一滴的落在地上。再也压制不住心中的满足与充实的感觉：“啊…………。”
身后的金密欣慰的看着这个不满五岁的小徒弟，走上去用力拍了拍他：“稍微休息一下，还有好多锻炼的项目，跑步只是一个开始。”
几分钟后。
“站好了，下面进行今天第二个项目。” 见隆达立即站直了身体接着说：“你现在，两腿开叉与肩同宽，然后双腿微微弯曲，手臂横着伸直。”
隆达按他说话的做到后只见金密不知道从哪掏出两个小铁球，看大小一个也就一斤左右塞到隆达手上让他拿着。
“给我坚持五分钟，这是练习你手臂的力量，还能锻炼肌肉的耐力。”
“这个倒是满轻松的项目”隆达开始的时候这样想，但不到一分钟便觉得自己的手臂酸得吃不消，渐渐支持不住的同时，手臂也开始慢慢的WWW.soudu.org向下移去。
“手臂放平了。”金米一声巨吼，然后从地上拿来两根两头尖尖的铁棍走到隆达面前，一头插地上另一头正对着隆达抬起的手臂。这样的话只要他手臂一向下移动就会被尖锐的铁棍扎到。
辛苦熬过了五分钟后，隆达觉得自己的两个手臂都不像是自己的，一点感觉都没有。而金密则用特殊的手法在他手臂上来回揉搓拍打着，帮助他舒活开僵死的肌肉。
然后接着隆达又被命令着分五次做完了一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，一百个马步弹跳，最后的时候还被金密用绳子把两条腿轮流绑再树上进行柔韧性训练。
中间因多次超过了身体极限还吐了两次。总之隆达度过了一个有生以来最最艰苦的一个早晨。
中午的时候，母亲苏菲看着一身伤痕切疲惫不堪的儿子眼睛一红，瞪了一眼金密，领着隆达来到自己的房间。从秘室取出一个小盒子的膏药涂抹在儿子的伤口上并轻轻的揉擦着：“很疼吧？过一会就好了。” 隆达只觉得被膏药涂抹过的伤口一下子疼痛少了许多，取而代之的是一种清凉的感觉，又被母亲揉得有点麻麻的，不禁笑了起来。
苏菲看着微笑中的孩子，叹了口气：“你们几个孩子啊，没一个不是这样，要不是家族有钱，能大量使用顶级炼金药还不知道你们三孩子会被练成什么样。”
隆达好奇的说：“哥哥们也都这样过来的？”说完静静的看着母亲，然后说：“那我要更加努力了，我一定要比哥哥们更加用功。”
苏菲笑道：“傻孩子，去吃饭吧。下午要学习文学和历史了，教你的老师是特丝里亚大陆上有名的学者，你一定要认真学习，不能调皮。说到最后仿佛想起了什么，回忆道：“唉……说起来，他老人家还是我的老师呢。”
隆达：“啊？您的老师？”
苏菲笑着说：“也是你父亲的老师，那时候他老人家可是凡克城魔武学院的副校长呢，教授学生宫廷礼仪。退休后你父亲就聘请他为客卿，现在可是你父亲缺少不了的智囊呢。”
“这么厉害啊？”隆达知道，能让父亲称之为智囊的人，绝对有了不起的成就，更何况是连睿智的父亲都缺少不了的智囊。
苏菲笑了笑说：“下午你见到了就知道拉。呵呵，说起来他老人家有时候还是满‘调皮’的呢。”说完不知想起了什么脸微微一红。
隆达没注意到苏菲的表情，抓了抓脑袋，并不明白为什么‘调皮’这个词为什么会用到一个充满智慧的老人身上。58xs8.com