大年三十晚，辛苦了一年的人们都要中 文首发尽家中所有，七盘八碗，好酒好肉摆满桌子。一是供奉祖先，欢度节日，二是一家人热热闹闹吃一顿年夜饭。
在平坝县十字乡部分苗族人家，年三十晚饭桌上是不摆筷子的。桌子上只有八个碗和一个大盘子，凡肉类都切成砣，供过后用手抓着吃，称为“吃手抓饭”。相传这是苗族为了怀念祖先，纪念一次胜利而流传下来的。
关于吃手抓饭，苗族有一个传说。
清朝年间，朝廷腐败，官吏四处搜刮民脂民膏，逼得民不聊生。苗民不堪忍受官府的歧视和压榨，起来反抗，杀贪官抗**，给当时的官府很大打击。官府很害怕苗民的反抗，派官兵前来剿杀。苗民们团结一心，官兵进攻了几次都没有攻进苗寨。不甘心，又密谋策划了一次新的进攻。
这一年的腊月三十，当苗民们正热热闹闹确地杀猪宰牛，酿酒做米粑准备过年的时候，官兵偷偷来袭击他们。原来官兵知道春节是苗族最隆重的节日，一天都要开怀畅饮，尽情欢度，就在过年的时候来偷袭苗寨，打他们一个措手不及。官兵们在离苗寨不远的一座山下埋锅做饭，准备吃饱饭后，趁苗民们还在吃年夜饭时攻打苗寨。
苗民们这时正在家里忙着做年饭，饭做好了，肉煮熟了，可还没有细切，也还没有开始供奉。这时有个放牛的老者看到了火烟，爬到山顶一看，发现了正在埋锅做饭的官兵，急忙跑到寨里报信。寨老们匆忙聚拢来商量对策，决定趁敌人还没有准备，马上集合全村的人，对官兵发起进攻。大家来不及吃饭了，但是忙了一天，着实饿了。寨老们就想了一个办法：让大家用头帕包上饭，每人拿上一大砣肉，边走边吃，去攻打敌人。人们就这样边走边吃东西，很快就冲到了官兵的营地。官兵还没有做好饭，也没有作好应战准备，仓皇应战，一时间乱成一团，被杀得人仰马翻，丢下一地的尸体狼狈地逃跑了。
苗民们打败了官兵，取得了胜利。凯旋归来，苗民们很高兴，重新上酒菜庆祝胜利。寨老们在席上对大家说：“为了让我们记住这次胜利，记住今天战死的人，从今往后，每年三十夜，我们供祖先时，都不切肉不用筷子，吃一顿手抓饭。”就这样，这一习俗一直流传下来。
流传地区：十字乡一带58xs8.com